Beneficios del té verde: 19 beneficios para la salud de beber té verde

Hay tantas fuertes antioxidantes naturales (polifenoles) están presentes en el té verde. Estos antioxidantes harán que el té verde un mejor bebida de café o té negro. El té verde también tiene muy menos contenido de cafeína. El té verde beneficia el cabello, la piel y también ayuda en la pérdida de peso. Hay una larga lista de beneficios del té verde pero beber 1 taza al día no le ayudaría. Si desea obtener los beneficios del té verde entonces usted tiene que desarrollar un hábito de beber 3-4 tazas de té verde al día. Además, sueltos hojas de té verde de alta calidad es mejor sobre bolsas de té verde.

Beneficios del té verde para su cuerpo Salud

1.) beneficios del té verde para las enfermedades del corazón:

El té verde es muy útil para prevenir la enfermedad cardíaca. El té verde reduce el colesterol y mantener a relajar el revestimiento de los vasos sanguíneos por los que trabajan en ellos. Esto proporciona los vasos sanguíneos más fiabilidad para manejar los cambios de presión arterial. El té verde también evita la coagulación, lo cual es razón primaria de ataque al corazón.

2.) beneficios del té verde para el cáncer:

El té verde ayuda a prevenir muchos tipos de cáncer mediante la eliminación de células cancerosas. Los antioxidantes presentes en el té verde son más eficaces que la vitamina E Vitamina C. Un estudio encontró que los antioxidantes son 120 veces más eficaz que la vitamina C 24 veces y luego la vitamina E. El té verde asegurar perjudicial de células protectoras. También mata las células cancerosas sin dañar los tejidos sanos alrededor de ellos.

3.) beneficios del té verde para la pérdida de peso:

El té verde ayuda a que la pérdida de su peso corporal. Como se mencionó antes, el té cuenta con un regalo antioxidante natural en ella, llamado en polifenoles. Los científicos han sabido seis catequinas totalmente diferentes en el té y el galato de epigalocatequina (EGCG) es uno de ellos. EGCG aumentar la tasa de metabolismo, y el resultado en el aumento de la tasa en la que nuestro cuerpo convierte los alimentos en calorías y ayuda a perder peso. El té verde reduce la grasa en la sangre y reducir los antojos de alimentos. Debido a sus propiedades de drogas, se elimina el exceso de agua y de ese modo reduce el exceso de peso corporal.

4.) beneficios del té verde para la piel:

Todos sabemos que los antioxidantes son muy beneficiosos para nuestra piel y el té verde tiene muchos. Beber té verde con regularidad ayuda a lograr una piel resplandeciente. Usted puede obtener una piel brillante aplicando el té verde externa o por beber té verde. El té verde también se protege la piel contra el cáncer de piel.

Se puede utilizar el té verde como el paquete de cara. Se puede calentar el té verde en agua y después de enfriar se puede lavar que se enfrenta la frescura instantánea. También, mezclar algunas hojas verdes en 2-3 cucharada de yogur y masajear la cara suavemente. El té verde también le protege de las quemaduras solares las arrugas.

5.) Los beneficios del té verde para el pelo:

greeen té inhibe el crecimiento de DHT, que en última instancia, responsable del crecimiento del cabello caída de cabello. Elementos presentes en el té verde reaccionan con la testosterona y ayudan a equilibrar la testosterona en la sangre. El té verde también evita que la reacción de la testosterona con 5-alfa reductasa en última instancia la conversión a DHT.

El té verde también evita los problemas del cabello comunes como la psoriasis y la caspa después de reducir la inflamación con sus propiedades antisépticas. El té verde también ayuda en el crecimiento del cabello y hace que sean más suaves.

6.) beneficios del té verde para el colesterol:

Uno de los principales beneficios del té verde es que ayuda a reducir el colesterol. Hoy en día muchas personas se enfrentan a problemas de colesterol alto. El té verde contiene taninos, lo que ayuda a reducir el colesterol malo, naturalmente. Los taninos reducen el LDL (lipoproteínas de baja densidad), que es conocido como el colesterol malo. Dado que el té verde reduce el colesterol malo por lo que también mantiene un equilibrio entre el colesterol bueno y malo.

7.) beneficios del té verde para la artritis:

El té verde ayuda a reducir el riesgo de artritis reumatoide o prevenir la artritis reumatoide. El té verde tiene beneficios para nuestra salud. Protege la producción de cartílago mediante el bloqueo de la producción de la quimiocina enzima. Quimiocina son tipo de proteína y promover la inflamación en el cuerpo. Esta inflamación va a destruir la flexibilidad del cartílago y aumentar las posibilidades de la artritis.

8.) beneficios del té verde para los huesos:

El té verde hace que los huesos fuertes con la ayuda de muy fuerte contenido de fluoruro presente en el té verde. Beber té verde en base diaria será preservar la densidad ósea.

9.) beneficios del té verde para la Diabetes:

El té verde ayuda a reducir el riesgo de diabetes tipo II. Así que muchos antioxidantes naturales en ayuda de té verde inhiben la secreción de alfa-glucosidasa. Esto ralentiza la absorción de glucosa en el torrente sanguíneo. En palabras sencillas, ahora menos insulina es requieren para gestionar el nivel de glucosa en la sangre. El té verde antioxidantes ayudan en la gestión control de la enfermedad.

10.) beneficios del té verde para la enfermedad de Alzheimer:

El té verde ayuda a aumentar el funcionamiento del cerebro y aumentar nuestra memoria. No existe una cura para el Alzheimer, pero sí se puede reducir las posibilidades de que causen o prevenirla. El té verde ayuda a ralentizar el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro, que es un síntoma de la enfermedad de Alzheimer.

11.) beneficios del té verde para la caries dental:

El té verde tiene la capacidad de reducir el crecimiento de los virus bacterias que causan enfermedades dentales. El té verde también ralentizar el crecimiento de bacterias y prevenir el mal aliento. El té verde también ayuda a reducir la inflamación en las encías.

12.) beneficios del té verde para la presión arterial:

El té verde también contiene cafeína, que no es bueno para la salud. La cafeína también es bueno para aquellas personas que sufren de hypertension.The porcentaje de cafeína en el té verde es muy inferior al de otros tés. El té verde tiene efectos positivos en la reducción de corazón gestión enfermedades y reducir la diabetes y el colesterol. Como resultado de este té verde gestionar la presión arterial alta.

Se puede tratar con cafeína problema reemplazando el té verde normal con un té verde descafeinado marca.

13.) beneficios del té verde para el Parkinson:

antioxidantes del té verde ayudan a prevenir el daño de las células en el cerebro que podría causar Parkinson. Parkinson es un tipo de tumor cerebral / cáncer. Beber té verde regularmente reduce el riesgo de Parkinson y lo impide.

14.) beneficios del té verde para la enfermedad hepática:

El té verde ayuda en el fracaso del trasplante prohibir en personas con insuficiencia hepática. Muchas investigaciones mostraron que el té verde destruye los radicales libres dañinos en los hígados grasos y reducir el riesgo de enfermedad hepática.

15.) Los beneficios del té verde para prevenir el envejecimiento:

El té verde ayuda a luchar contra los radicales libres. Un antioxidante presente “polifenoles” en peleas de té verde con los radicales libres. En última instancia, nos ayudan a luchar contra el envejecimiento y promueve la longevidad.

16.) beneficios del té verde para la Obesidad:

Video: PARA QUE SIRVE EL TE VERDE? BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL TE VERDE

Video: Diferencias Entre El Té Verde, Blanco y Rojo

El té verde se detiene el movimiento de la glucosa en las células de grasa corporal y por lo tanto previene la obesidad. Si alguien toma una dieta saludable, hacer ejercicio con más frecuencia y regularidad bebe té verde, es muy raro que va a ser obesos.

17.) beneficios del té verde para la intoxicación alimentaria:

El té verde también reduce las posibilidades de intoxicación alimentaria. El té verde tiene “catequina” en ella. Catequina mata a las bacterias que son responsables de la intoxicación alimentaria. La catequina también redujo las toxinas generadas por esas bacterias.

18.) beneficios del té verde para la Inmunidad:

Así que muchos polifenoles y flavonoides se encuentran en el té verde. Esto ayudará a aumentar nuestro sistema inmunológico nos hacen más fuertes para luchar contra las enfermedades e infecciones.

19.) Los beneficios del té verde por frío Tubo:

El té verde es muy eficaz para luchar contra el frío y la gripe. El té verde evita que las causas de contraer un resfriado o la gripe. La vitamina C presente en el té verde nos ayuda a tratar el resfriado común y gripe.