Bajar de peso con la nueva etiqueta nutricional de la FDA

Tratando de perder 10 libras? El `VE consiguió una buena noticia! El viernes pasado Michelle Obama debutó los FDA`s actualizados etiqueta de información nutricional, que se mostrarán en cerca de 800.000 productos diferentes de alimentos en todo el país vienen julio. La mejor parte es, `s lleno de información que hará que sea más fácil para que usted pierda peso. "Ya no se necesita un microscopio, una calculadora o un título en la nutrición de averiguar si el alimento que está comprando es realmente bueno", dijo la primera dama. Curiosidad por lo que los cambios están llegando a su manera? El `VE consiguió el 4-1-1 y el Intel sobre cómo la nueva etiqueta puede ayudarle a alcanzar su pérdida de peso ¡Gol!

CALORÍA AL SERVICIO DE INFORMACIÓN DEL TAMAÑO

En la nueva etiqueta, el tamaño de la fuente utilizada para imprimir la información de calorías será tres veces más grande que los números que se colocan debajo de ella. Obama dice que esto ayudará mejor a los consumidores míralo-Sabes, en caso de que no se dio cuenta they`ve el número que se encuentra justo a la derecha de la palabra "calorías" antes. Sirviendo información también será modificado para reflejar mejor comida que la gente lo mucho actualmente comer en una sentada. Obama señala que esto reducirá la cantidad de tiempo que la gente tendrá que gastar el cálculo de los recuentos de calorías, que es una gran cosa! El poder del cerebro a menos que sea necesario para averiguar si tu eres lo que come es de hecho una elección saludable, mejor.

LA LÍNEA DE AZUCAR AÑADIDO

El cambio más significativo (y podría decirse, el que va a tener el mayor efecto en su cintura) es la forma en la que se incluirá el azúcar en la etiqueta. En el futuro, la FDA requiere que los azúcares que se agregan a los productos durante la etapa de procesamiento, se enumeran como "Azúcares añadidos." Esto ayudará a los consumidores a identificar qué parte de la materia dulce proviene de cosas saludables como frutas y productos lácteos y cuánto viene de cosas como sacarosa, jarabe de maíz, miel, jarabe de maíz alto en fructosa, zumos concentrados de frutas, y la dextrosa, el cual todos ser considerado "añadido".

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INFORMACIÓN DE VITAMINA

La vitamina D y potasio también estarán haciendo una aparición en la nueva etiqueta, mientras que las vitaminas A y C tendrán la bota. De acuerdo con la Academia de Nutrición y Dietética portavoz, Lori Zanini, muchos estadounidenses no obtienen suficiente vitamina D o potasio, dos nutrientes que son vitales para la óptima de los huesos y la salud del corazón. Las vitaminas A y C, por el contrario, aren `t falta en la dieta promedio American`s.