11 Sorprendentes beneficios de té de hibisco

Los beneficios de salud de té de hibisco incluyen el alivio de la presión arterial alta y el colesterol alto, así como el sistema digestivo, el sistema inmunológico, y problemas inflamatorios. Ayuda a curar las enfermedades del hígado y reduce el riesgo de cáncer. También puede acelerar el metabolismo y ayudar en la pérdida de peso saludable y gradual. té de hibisco es rico en vitamina C, minerales y diversos antioxidantes, mientras que también ayuda en el tratamiento de la hipertensión y la ansiedad.

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té de hibisco es preparado por las partes de la planta de hibisco, conocido por su nombre científico Hibiscus sabdariffa, en particular la flor hirviendo. té de hibisco es una bebida muy popular en todo el mundo y se utiliza a menudo como té medicinal. Sin embargo, flores de hibisco tienen varios nombres locales, y que podrían ser llamadas por su otro nombre bastante común “Roselle”.

té de hibisco es de color rojo rubí y tiene un sabor amargo. Por lo tanto, también se conoce como el té amargo y tiene un sabor similar al arándano. Está ampliamente disponible en el mercado en todo el mundo beber té, y se puede consumir caliente o frío dependiendo de su preferencia. Este té es baja en calorías y sin cafeína. Este artículo analiza los diversos beneficios de té de hibisco que se contribuya a mantener el cuerpo humano sano y en forma.

Beneficios para la salud de té de hibisco

Gestión de la presión arterial: Un informe de la AHA (American Heart Association) que fue publicado en noviembre de 2008 afirma que el consumo de té de hibisco reduce la presión arterial en adultos pre-hipertensos y con hipertensión leve. También se establece que un tercio de los adultos en los Estados Unidos sufre de presión arterial alta, que también se denomina hipertensión. Un estudio realizado por Odigie IP sugiere que tiene propiedades cardio-protectora anti-hipertensiva y que puede ser beneficioso para las personas que sufren de hipertensión y los que están en alto riesgo de enfermedades cardiovasculares caries.

Debido a sus propiedades anti-inflamatorias, té de hibisco puede reducir la presión arterial hasta 10 puntos, de acuerdo con una investigación realizada en la Universidad de Tufts en Boston. Por esta mejora drástica que se produzca, es necesario consumir tres tazas al día durante unas semanas. También, té de hibisco tiene propiedades diuréticas que aumentan la micción, bajando simultáneamente la presión arterial.

Bajar el colesterol: té de hibisco también tiene impresionantes propiedades antioxidantes. Ayuda a los niveles más bajos de colesterol “malo” LDL del cuerpo, lo que ayuda a proteger contra enfermedades del corazón y la protección de los vasos sanguíneos del daño. Las propiedades hipolipemiantes e hipoglucemiantes de té de hibisco puede ser beneficioso para aquellos que sufren de trastornos de azúcar en la sangre, como la diabetes. Un estudio de investigación llevado a cabo en pacientes con diabetes tipo II sugiere que el consumo de té de hibisco agria baja el colesterol, los triglicéridos y el colesterol de baja densidad de lipo-proteína, que ayuda a controlar esta enfermedad impredecible.

protege hígado: Los estudios de investigación también han sugerido que las propiedades antioxidantes del té de hibisco también pueden ayudar en el tratamiento de la enfermedad hepática. Los antioxidantes ayudan a proteger su cuerpo de enfermedades, puesto que neutralizan los radicales libres presentes en los tejidos y células del cuerpo. Por lo tanto, podemos decir con confianza que beber té de hibisco podría aumentar su vida útil mediante el mantenimiento de una buena salud general en muchos sistemas de órganos.

Propiedades anti-cáncer: Té Hibiscus contiene ácido protocatéquico hibisco que tiene propiedades anti-tumor y propiedades antioxidantes. Un estudio realizado por el Departamento y el Instituto de Bioquímica de la Universidad de Medicina y Odontología Chung Shan, en Taichung, Taiwán sugiere que la jamaica se ralentiza el crecimiento de células cancerosas mediante la inducción de la apoptosis, comúnmente conocido como muerte celular programada.

Antiinflamatorio y antibacteriano Propiedades: té de hibisco es rico en ácido ascórbico, también conocido como vitamina C. Es un nutriente esencial requerido por el cuerpo para potenciar y estimular la actividad de su sistema inmune. Té de hibisco también es conocido por sus propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas. Por lo tanto, le impide controlar el resfriado y la gripe. té de hibisco también se usa para tratar el malestar causado por la fiebre, debido a su efecto de enfriamiento.

Dolor menstrual: Los beneficios del té de hibisco también incluyen el alivio de los calambres y el dolor menstrual. Esto ayuda a restablecer el equilibrio hormonal, así, lo que puede reducir otros síntomas de la menstruación como cambios de humor, depresión y comer en exceso.

Propiedades antidepresivas: Té de hibisco contiene vitaminas y minerales como flavonoides que tienen propiedades antidepresivas. El consumo de té de hibisco puede ayudar a calmar el sistema nervioso, y puede reducir la ansiedad y la depresión, creando una sensación de relajación en la mente y el cuerpo.

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Ayuda a la digestión: Mucha gente bebe té de hibisco para mejorar la digestión. Aumenta ambos micción y la defecación. Ya que tiene propiedades diuréticas, también se usa para tratar el estreñimiento, lo que ayuda a perder peso y mejorar la salud de su sistema digestivo y evitar el cáncer colorrectal.

Sacia la sed: té de hibisco también se utiliza en la misma forma que las bebidas deportivas con el fin de saciar la sed. Para este fin, una forma de helado de té de hibisco se consume normalmente. Muchas personas incluirlo en su dieta ya que esta variedad de té tiene la capacidad de enfriar el cuerpo muy rápido. Además, es rica en propiedades medicinales, como ser un diurético, lo que elimina el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo y garantiza que se llevará a cabo en su mejor!

Pérdida de peso: Té de hibisco también es beneficioso para la pérdida de peso. Si se consumen alimentos ricos en hidratos de carbono, lo que significa que no contiene azúcar y almidón, por lo que son propensos a ganar peso. Sin embargo, los estudios de investigación han sugerido que el extracto de hibisco reduce la absorción de almidón y glucosa y puede ayudar con la pérdida de peso. Hibiscus inhibe la producción de amilasa, que ayuda en la absorción de hidratos de carbono y almidón, por lo que beber té de hibisco impide que la absorción se produzca. Por lo tanto, el té de hibisco se encuentra en muchos productos para bajar de peso.

Bueno para el verano y el invierno: Se puede beber té de hibisco, ya sea como un té caliente o un té helado. Si desea mantenerse caliente en el invierno, colar y beber inmediatamente. Sólo toma unos minutos para hacer. En caso de que no quiera beber caliente, tal vez en el verano, usted tiene la opción de tomar el té helado hibisco. Se tarda unos 20 minutos para prepararse adecuadamente, y luego se puede enfriar fuera de ti mismo de una manera saludable, refrescante.

Gran sabor: té de hibisco tiene un sabor que es muy similar al jugo de arándanos. Definitivamente puede ser descrito como agrio, lo que puede añadir azúcar o miel para aumentar la dulzura. También, puede intentar añadir especias como la canela, clavo, nuez moscada y el jengibre en función de sus gustos y preferencias.

Té de hibisco - Efectos secundarios

Aunque el té de hibisco es un promotor de salud y un refuerzo de la pérdida de peso natural, hay algunos posibles efectos secundarios que usted debe tener en cuenta.

Presión sanguínea: Los beneficios de salud de té de hibisco incluyen bajar la presión arterial (propiedad anti-hipertensiva). Por lo tanto, no se recomienda para las personas que ya tienen presión arterial baja, una condición llamada hipotensión. Puede causar debilidad, mareos e incluso puede dañar el corazón o el cerebro si se consume por un individuo con baja presión arterial.

Embarazo y fertilidad: té de hibisco no está recomendado para mujeres embarazadas, sobre todo debido a sus efectos emenagogo que puede estimular la menstruación o el flujo sanguíneo en el útero o la región pélvica. Para aquellos sometidos a tratamientos hormonales o tomar píldoras anticonceptivas, se recomienda consultar a su especialista de la salud en relación con el consumo de té de hibisco, y dejar que ellos te dan un sí o un no.

Efecto alucinatorio: Algunas personas pueden sentir alucinación intoxicado o experiencia al beber té de hibisco. Por lo tanto, debe ser un poco cauteloso hasta que sepa cómo reacciona su cuerpo al té. No conducir un coche o probar lo que sea particularmente peligroso hasta que sepa cuáles son sus efectos en el sistema.

Alergia: Algunas personas pueden desarrollar reacciones alérgicas tales como picor de ojos rojos, los senos paranasales, o fiebre del heno al consumir té de hibisco.

No muchas personas son conscientes de que casi el 15-30% de té de hibisco se compone de ácidos orgánicos. Estos ácidos son el ácido málico, ácido tartárico y ácido cítrico. Estos ácidos se encuentran comúnmente en muchas frutas como las uvas y el vino. Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, promoviendo una mejor piel, disminución de la presión arterial y el colesterol, gestionar la inflamación, y la mejora de problemas digestivos. Té de hibisco tiene efectos diuréticos y colerético, controlando así la viscosidad sanguínea mediante la reducción de la presión arterial y la mejora de la digestión.