La vitamina C para las alergias

Una interacción entre el sistema y sustancias inmune en su entorno incluyendo el polen, la caspa de gato, y el polvo provoca síntomas de alergia. Su sistema inmune produce histamina para luchar contra las sustancias, ya que sería combatir las bacterias y los virus. Las alergias son también
heredadas, pero los médicos creen que los suplementos nutricionales y una dieta saludable equilibrar el sistema inmunológico para mantenerlo fuerte y menos reactiva.

La vitamina C hace el trabajo para las alergias?

Sí, la vitamina C ayuda para las alergias. Los alérgenos desencadenan la producción de histamina, que causa condiciones estacionales tales como una nariz que moquea, el exceso de moco, y lagrimeo. La vitamina C previene la formación de histamina mientras que los antihistamínicos interfieren con la función de la histamina cuando ya se produce. La vitamina C favorece el sistema inmunológico, previene las infecciones, y acorta la duración de las enfermedades.

Video: 10 Remedios Para Alergias del Sol-REMEDIOS CASEROS PARA LAS ALERGIAS EN LA PIEL

La vitamina C es muy eficaz cuando se toma con bioflavonoides y en pequeñas dosis durante el día. Los bioflavonoides son pigmentos naturales en verduras y frutas que también estabilizan los mastocitos, que producen histamina que causa reacciones alérgicas.

Más suplementos naturales para las alergias

1. magnesio

El magnesio alivia las vías respiratorias constreñidas en los pulmones. Una deficiencia de magnesio puede causar altos niveles de histamina en la sangre cuando se exponen a los alérgenos. Si usted decide tomar suplementos de magnesio, la cantidad de suplemento multi adicional y magnesio no debe exceder de 350 mg. La cantidad diaria recomendada de magnesio es de 200 mg.

2. petasita

Video: Remedios Para la Alergia - Remedios Caseros para Alergias en la piel

Butterbur puede aliviar los síntomas de las alergias estacionales. butterbur suplementos pueden reducir los síntomas de la fiebre del heno. Tomar 100 mg de extracto de Petasites todos los días reduce los leucotrienos y mejora el flujo de aire nasal. El leucotrieno inicia reacciones más alérgicas.

Advertencia: Un ingrediente en algunos productos butterbur puede causar daños en el hígado y los pulmones. Butterbur puede causar una reacción si usted es alérgico a las margaritas, la ambrosía, o caléndulas.

3. Té verde

Además de la vitamina C para las alergias, el té verde es un antihistamínico natural alternativo que puede interferir con una prueba de alergia en la piel. Tomar dos tazas de té verde al día durante dos semanas antes de que las estaciones de la alergia comienza a evitar la congestión.

4. Raíz de regaliz

raíces de regaliz aumentan el nivel de esteroides naturales en el cuerpo. Se puede aflojar el moco para que pueda respirar mejor y toser con menos frecuencia. El regaliz debe tomarse con precaución, ya que puede causar problemas del corazón y la presión arterial cuando se toma en grandes cantidades.

Precaución: Las mujeres embarazadas no deben tomar suplementos de regaliz, ya que puede causar un parto prematuro.

5. onagra

El aceite suprime las alergias de dos maneras. En primer lugar, el aceite de onagra reduce la inflamación que causan reacciones alérgicas. En segundo lugar, el aceite estimula las células blancas de la sangre que son responsables de la regulación de la producción de anticuerpos y las histaminas.

6. ortiga

Las raíces y las hojas de Urtica dioica o la planta de ortiga pueden tratar muchas enfermedades, incluyendo dolor y de próstata problemas de articulaciones.

7. La quercetina

Las cebollas contienen bioflavonoides la quercetina que inhibe la producción de histamina. La quercetina puede tratar la fiebre del heno, asma, y ​​los ojos llorosos o con picazón. También es un compuesto anti-viral natural que evita que los brotes labial y el herpes comunes. La quercetina se debe tomar con vitamina C para las alergias y otros bioflavonoides para mejorar su efecto antihistamínico. La vitamina C inhibe la producción de histamina de las células y mejora su avería. La quercetina es eficaz en el alivio frío, bronquitis, asma, sinusitis, gripe, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y alergias. funciones de quercetina como la vitamina C para estabilizar los mastocitos que causan reacciones alérgicas e inhibe la producción de histamina de las células. Tome 500-1.000 mg de quercetina dos o tres veces al día para reducir los síntomas de alergia.

8. Acidophilus o probióticos

Tomando acidophilus, que es un probiótico que puede reducir la gravedad y frecuencia de enfermedades. Acidophilus es una bacteria amigable que se encuentran en el tracto digestivo. Algunas de las sustancias que interfieren con el equilibrio bacteriano en el intestino incluyen carbohidratos, antibióticos, el exceso de azúcar y las píldoras anticonceptivas. Los probióticos mejoran nuestra inmunidad y la digestión saludable. Acidophilus puede tratar y prevenir las infecciones por hongos o candidiasis, alergias y enfermedades de la piel. Tomar suplementos de acidophilus duplicar el tiempo que toma antibióticos. Tome un probiótico con 10-15 mil millones de células en una cápsula cada mañana o por la noche.

Otros remedios naturales para las alergias

Además de la vitamina C para las alergias, también puede probar estos remedios naturales para ayudar a:

• Use protectores o gafas de sol: Sombras y gafas de sol protegen sus ojos de polen y otros irritantes, lo que reduce el enrojecimiento y el picor. El polen es un irritante común que afecta a los ojos y los párpados.
• Tome suficiente agua para mantenerse hidratado: La deshidratación estimula la producción de histamina. Mantenerse hidratado ayuda a reducir los síntomas de alergia.
• Irrigación nasal: La irrigación nasal con una solución de sal natural y el agua caliente es eficaz en la limpieza de la mucosidad y conductos nasales de apertura hacia arriba. Puede utilizar una olla Neti para administrar la solución.
• Tomar una ducha y lavar su cabello antes de acostarse: Una ducha antes de dormir elimina cualquier polen en el pelo o la piel que pueden causar irritación. Mantenga a las mascotas lejos de su habitación, especialmente si han estado fuera porque el polen puede aferrarse a la piel.
• Reducir actividades al aire libre: Evitar actividades al aire libre durante la temporada alta de polen. El polen está en su pico al mediodía y por la tarde. Las personas con alergias y asma deben quedarse en casa durante esos momentos del día.