8 Errores de aceites esenciales, incluso algunos de los pros hacen

Todo el mundo hace mistakes- lo importante es que se aprende de ellos, ¿verdad? Pero quizás lo más importante, que es evitar en primer lugar!

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Si tu eres nuevo en aceites esenciales, hay un poco de una curva de aprendizaje, lo que significa aprender de otros errores comunes puede ayudarle a dominar su uso un poco más rápido, evitar residuos y los riesgos potenciales, y le ayudará a mantenerse en el camino para llegar tus metas.

1. Evitar ser tan abrumado que usted don `t empezar a usar sus aceites esenciales

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Con tantos tipos diferentes de aceites esenciales (alrededor de 100!), Y así muchos y variados beneficios, puede ser fácil sentirse abrumado. Usted sabe que `d como para empezar a tomar ventaja de ellos, pero en su lugar, se encuentra incapaz de tomar una decisión en cuanto a qué comprar.

La mejor manera de evitar esto es empezar desde abajo. Elija sólo unos aceites, tal vez tres a cinco (aquí están los mejores aceites esenciales para principiantes), y trabajar desde allí. Una vez que los tiene, no te puedes dejar que ellos se sientan en una caja. Cuanto antes de empezar, cuanto antes `ll ser capaz de aprovechar todas estas ventajas.

Si usted aren el `t seguro de cómo usarlos, comenzar a leer. Hay una gran cantidad de información en línea, todo lo que necesita hacer es cavar. Sólo tiene que escribir "utiliza para el aceite esencial de ABC" en su motor de búsqueda favorito (o en nuestra mano el formulario de búsqueda a la derecha) y tu eres probable encontrar una gran cantidad de consejos. También puede hablar con los usuarios experimentados de petróleo, y si tu eres uno de los pocos que `t sabe nada personalmente, se puede conectar fácilmente con expertos en línea también.

Otra gran opción es invertir en un buen libro de referencia, como Aceites esenciales Medicamentos naturales: The Complete Reference A-Z de Aceites Esenciales para la Salud y la Curación y Aceites Esenciales de bolsillo de referencia. Ambos son muy valorados y disponible en sitios como Amazon utilizando los enlaces de arriba para menos de $ 15. Otro favorito es El Libro Completo de los aceites esenciales aromaterapia.

Aprender acerca de un aceite a la vez, y antes de saber que `ll han acumulado una gran riqueza de conocimientos!

2. Omisión de la investigación antes de su uso de un aceite esencial

`Re que sufre de un dolor de garganta, y recordar que su amigo le dijo que era el orégano aceite esencial de gran calmante para él. Usted don `t recordar lo que dijo a usarlo, y como tu eres no se siente muy bien, usted don` t tiene la energía para averiguar, por lo que decidió dar unos toques un poco en la garganta. ¡Ay! `S un gran error porque el aceite de orégano en su forma pura es muy fuerte y alto contenido de fenoles, tanto es así que debe ser diluido antes de su uso. Ahora no sólo tiene dolor de garganta, pero el interior de la boca es de color rojo brillante y ardor.

El aceite de orégano sólo debe utilizarse diluye con un aceite portador, como el aceite de oliva, el uso de aceite de orégano una parte a tres partes de aceite portador. Don`t aprender esta lección de la manera difícil.

3. don`t mezcla de agua y aceite

Cuando se debe diluir un aceite, que doesn`t significa que se puede mezclar con agua, porque la mezcla de aceite y agua don`t. Una madre bien intencionados puso a su hija pequeña en un baño con aceite de eucalipto para ayudar a aliviar los síntomas del resfriado, pensando que ya que iba a entrar en toda esa agua, no mejorarla`t ser un problema. Pero como el aceite de eucalipto se sentó en la parte superior del agua, en lugar de la mezcla en, acabó irritando su trasero `s del niño. Los niños tienen la piel más fina y son mucho más sensibles a los efectos de los aceites esenciales que significa que siempre necesitan ser añadido a un aceite portador, como el aceite de almendras, antes de poner en un baño. En algunos casos, el aceite esencial se debe evitar para su uso en bebés o niños en total - si usted aren el `t seguro, pregunte a un experto antes de usar.

4. No dejes aceites esenciales llegar a ninguna parte cerca de su ojo - y qué hacer si sucede de todos modos

Hay un poco de mal consejo aumenta sin parar en Internet en cuanto a cómo utilizar un aceite esencial en particular. Una pieza particularmente tremenda de asesoramiento es que el aceite esencial de lavanda hará que sus pestañas gruesas y largas. No sólo es que esto no es cierto, pero ponerlo en su pestañas significa una cerca del 100 por ciento de posibilidades de que el aceite se meterá en los ojos -, obviamente, no es una buena cosa. Si lo intenta, `ll saber inmediatamente la razón por la cual - Es muy doloroso y difícil salir!

Aunque la mayoría de las personas piensan mejorarla`t propósito de poner un aceite esencial en sus ojos, los accidentes pueden ocurrir y ocurren, más fácil de lo que parece. Por ejemplo, puede llevar una pequeña botella de aceite esencial de menta con usted a la oficina, ideal cuando se necesita una tarde pick-me-up. Se abre hacia arriba, toma una gran bocanada, y lo pones abajo, a sentirse mejor ya. Pero lo que no `t das cuenta, es que una parte del aceite estaba en la botella, y ahora lo tienes en los dedos. Se frota los ojos, y, ay! ¡Eso apesta! Mucho.

Por lo tanto, ¿qué hacer para el alivio? Como se mencionó antes, el aceite y mezcla don`t agua, por lo enjuagar el ojo con agua ISN `t va a ayudar. Lo que necesita es una sustancia que es seguro para su uso en los ojos, y uno que va a emulsionar rápidamente el aceite esencial, que a su vez permite que el agua para limpiar la basura. La respuesta es el aceite de coco, leche o crema. Usarlo en el ojo afectado lo más rápido posible, y luego se puede enjuagar con agua fresca.

5. El uso de aceites esenciales demasiado o demasiado a menudo

Siempre tenga en cuenta que los aceites esenciales son altamente concentrados. De hecho, se tarda más de 150 libras de flores de lavanda, más de 250 libras de hojas de menta y al menos 4.000 libras de rosa de Bulgaria para hacer sólo una libra de sus aceites esenciales perspectiva.

Si utiliza aceites esenciales de forma regular, las probabilidades son, tu eres de los que prefiere evitar la medicación cuando sea posible, o limita su uso. Cuando se ingiere un medicamento, tiene que ser desintoxicado por el hígado, y ese proceso toma tiempo y trabajo duro para sus órganos, a menudo resultando en efectos secundarios tóxicos. Mientras que los aceites esenciales son naturales, lo mismo es verdad para ellos - mientras que don `t tienen los mismos efectos secundarios que una droga, al igual que un medicamento, la química de cada persona` cuerpo es diferente y responde de manera diferente a un aceite particular, y la cantidad utilizada. Eso significa que el mejor enfoque es tratar a los aceites esenciales como un medicamento - usarlos cuidadosamente y con moderación.

6. Usted `miedo de hacer preguntas

A veces `s difícil de admitir que usted don` t saber todo cuando se trata de un tema en particular. Después de todo, parece que su amigo sabe todo lo que hay que saber sobre los aceites esenciales, y ella comenzó a usar ellos casi al mismo tiempo que lo hizo. El `s a menudo una cuestión de orgullo. Pero recuerde, ninguno de nosotros sabe todo, no tu eres un gurú de aceite esencial y aren `t espera que sea. No plantear una pregunta es mucho peor que sólo una suposición, y puede conducir a consecuencias perjudiciales.

¡Así que pregunte! Usted puede hablar con un amigo de su confianza para estar bien informado sobre el tema o buscar un experto cualificado. Allí `Nunca ninguna vergüenza en hacer preguntas.

7. La elección de un aceite sólo porque te gusta el aroma

Mientras que los aceites esenciales pueden servir como un perfume maravilloso, natural, no que`s su propósito principal, como la mayoría ofrecen propiedades medicinales. Don `t simplemente escoger un aceite porque te gusta el aroma - hacer su investigación primero y elegir aceites que pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos, ya sea` s para ser más sano, más bello o para servir como un ingrediente en una casa hecha en casa solución de limpieza.

Muchas personas disfrutan el aroma de la lavanda, pero `s importante saber que el uso de aceite esencial de lavanda ofrece efectos sedantes. `S una buena cosa Cuando es tiempo para relajarse y una buena noche` reposo, pero no tanto cuando se necesita para ir a trabajar o cuidar de otras responsabilidades. Menta, por el contrario, puede aumentar su nivel de energía, por lo que la inhalación de su aroma maravilloso no es la mejor idea justo antes de acostarse.

Una vez más, hacer su investigación antes de comprar y usar.

8. Usted don `t prestar atención a la calidad

Cuando se trata de aceites esenciales, ISN `t más barato siempre es mejor. El `s imperativo que usted compra sólo aceites de alta calidad que son 100% puro - de lo contrario, tu eres de perder su dinero, para empezar, como los aceites de baja calidad don`t ofrecen los beneficios que un aceite esencial de alta calidad hace .

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aceites esenciales de mala calidad, lo que significa aceites que han sido destilados de las malas cosechas, tienen aditivos, han sido manipulados indebidamente o son viejos, no son considerados terapéutico. Es lo mismo que estar frotándose el agua en su piel - o peor, a veces aceites esenciales que han sido adulterados puede venir con efectos secundarios dañinos.

La mayoría de los vendedores ofrecen aceites de calidad en tamaños de 4 oz o menor, contenida en una botella de vidrio de color oscuro con una bombilla cuentagotas. Usted debe tener cuidado de cualquier persona que vende aceites en un vaso de plástico transparente o. Si ve la palabra "perfume" o "perfume" o el término "aceite de la naturaleza idéntica," ser conscientes de que lo que usted `mirando no es un único aceite esencial, puro, incluso si el vendedor insiste s conveniente para los aromaterapia. De hecho, ese `un buen indicio de que el vendedor sabe poco acerca de la aromaterapia en absoluto.

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