Tenga como consecuencia la leche cálculos renales?

¿Ha oído que la leche puede causar cálculos renales? ¿Está usted confundido si se trata de un mito o verdad? Por lo tanto, este artículo va a resolver sus dudas.

¿Cuáles son los cálculos renales?

La orina contiene muchos tipos de sales que se forman algunos cristales. Ellos son lo suficientemente pequeños para ser pasado a través de la orina desapercibido. Pero, si estos cristales pequeños se juntan para formar una partícula similar a la piedra más grande, entonces se conoce como la piedra de riñón. Se quedan atascados en los lugares de donde no pueden ser tomadas por la orina fuera del cuerpo.

Las causas de los cálculos renales

Algunos cambios de estilo de vida simples pueden dar lugar a una formación de cálculos renales. Las siguientes son las causas de los cálculos renales:

• Menos agua

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Si usted no está bebiendo suficiente cantidad de agua, a continuación, usted puede sufrir de problemas de cálculos renales. Si usted no bebe suficiente agua, a continuación, una pequeña cantidad de orina altamente concentrada se produce y puede provocar cálculos renales.

• Alto nivel de actividad

Si una persona pierde una gran cantidad de líquido a través del sudor después de una actividad pesada, entonces, si no se consume una cantidad adecuada de líquido, entonces hay posibilidades de desarrollar cálculos renales.

• Cambios climáticos

Los cálculos renales son muy comunes durante el verano, ya que la pérdida de líquido durante estos meses es mucho. Esta disminución en la ingesta de líquidos puede conducir a la formación de cálculos renales.

Tenga como consecuencia la leche de cálculos renales?

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Esto es un mito muy común entre las personas. Los cálculos renales se forman a partir de cristales de sales minerales y de ácidos que se encuentran en la orina.

• Más comúnmente, los cálculos renales se forman debido a oxalato de calcio. Esta es la razón por la gente cree que el consumo de leche puede conducir a la formación de cálculos renales, ya que contiene calcio.
• Los estudios han demostrado que no hay absolutamente ninguna conexión entre el consumo de leche y los cálculos renales. Es falso que las personas que beben mucha leche tienen el mayor riesgo de cálculos renales.
• Por el contrario, se encuentra que las personas que toman leche regularmente tienen menos riesgo de padecer la piedra en el riñón que aquellos que no beben mucha leche.
• También se ha demostrado que la ingesta de calcio a través de su dieta diaria no es en absoluto perjudicial para su cuerpo. De hecho, ayuda a reducir el riesgo de cálculos renales y también fortalece los huesos.

Así, la próxima vez que usted bebe leche, no tenga miedo, ya que es muy saludable y no causa ningún cálculo renal. Además, antes de creer en esas cosas, asegúrese de que ha encontrado alguna razón científica para ello. Si no tiene uno, entonces simplemente lo ignoran!

Mantenerse saludable y beber mucha leche!