Plan de cálculos renales dieta: mejores alimentos para comer para prevenir los cálculos

Los cálculos renales, que se denomina médicamente como la litiasis renal y la nefrolitiasis, es un problema familiar que enfrentan los individuos de todas las edades .Esta es debido a la deposición de minerales pequeños y duros que se encuentran en el riñón, que está en la forma de piedra pequeña como la estructura en un tamaño microscópico. Eventualmente pueden crecer en tamaño y causar más problemas. Los cálculos renales son de naturaleza hereditaria. A nivel individual siempre se puede ser consciente de ello.

Estos cálculos renales por lo general no son muy dañinos, pero si no se atiende o medicamentos adecuados los que en realidad pueden obstruir la vía urinaria, por lo que es muy difícil de orinar.

Se observa que los cálculos renales están formados principalmente debido a la cristalización de la orina es decir, la adherencia de partículas de cristal juntos. Puede afectar a toda la zona de los riñones a la vejiga de orina causando dolor severo al orinar.

Si usted tiene cálculos renales se puede experimentar los síntomas siguientes:

• Dolor al orinar.
• dolor severo en el lado posterior o exactamente debajo de las costillas.
• Rosa, orina de color marrón.
• Sentir náuseas.
• inusual cantidad de orina.

La recurrencia es un fenómeno muy común en este caso y los médicos podría pedir una operación quirúrgica en ciertos casos. Por lo tanto, siempre es mejor evitarlo. Siga estos consejos de dieta saludable se mencionan a continuación para prevenir la aparición de cálculos renales.

Dieta saludable para prevenir los cálculos renales:

El consumo de agua:

Se puede consumir tanta agua durante todo el día. Esto ayudará a lavado de las toxinas del cuerpo. A medida que el riñón es responsable de la purificación de la sangre en nuestro cuerpo, el agua ayudan a ayudar a los riñones sin causar ningún daño a la misma. También se le hará sentirse fresco y saludable.

Se aconseja beber 3 litros de agua para los hombres y 2,2 litros de agua para las mujeres sobre una base regular para evitar la deshidratación y especialmente para una vida saludable. Las personas con antecedentes de cálculos renales deben tener mucho cuidado para evitar que sus repeticiones. Los médicos recomiendan la medición de su orina para que pueda ser diagnosticado en una etapa muy temprana de cálculos renales.

dieta baja en proteínas sal y animal:

El cloruro de sodio, también conocido como sal común, es una parte esencial de nuestra dieta, pero es igualmente no ser comido en el acceso. Para reducir el riesgo de cálculos renales que debe consumir la cantidad necesaria de sal solamente. Asimismo, las personas que ya sufren de ella debe tomar mínima cantidad de sal en su dieta.

Es instructivo analizar los nutrientes en la dieta de acuerdo a la ingesta de calorías. La proteína animal alimentos ricos son para ser consumidos únicamente con un análisis adecuado de grasa o requisito necesario. Los alimentos tales como mantequilla se consideran como uno de la fuente de proteína de alta animal. Alimentos como el pescado, la carne, la leche, diario, huevos, aves de corral, etc. alimentos también son muy altos en contenido de proteínas de origen animal Usted puede sustituir la proteína animal con proteína rica comida vegetariana como las legumbres, legumbres, etc., que consumirá menos energía para digerir. Son la forma más simple de proteínas para ser consumido por el cuerpo.

Coma alimentos ricos en fibra:

La fibra contiene fitato. Este componente en la fibra es responsable de detener la cristalización del calcio en el riñón, y por lo tanto ayuda en la disminución de las posibilidades de formación de cálculos renales.

Video: Dieta para problemas Renales, Dieta sana para los riñones, Dietas y Alimentos para el Riñón

La ingesta media de fibra debe ser de aproximadamente 38 gramos y 25 gramos de fibra por día para los hombres y mujeres respectivamente. El salvado de avena, salvado de trigo, salvado de maíz, salvado de arroz, lentejas, alubias, frijoles Moong, y varios tipos de guisantes, bayas y granos sanos son suplementos de fibra muy ricos.

Coma alimentos ricos en calcio:

Video: Como Eliminar Piedras En el Riñon - Plantas Para Los Calculos Renales

Una relación sinérgica entre la proteína y el calcio tiene que ser mantenido con el fin de luchar contra los cálculos renales. Se recomienda consumir al menos 1.000 mg de calcio al día, pero debido a una dieta inadecuada y el estilo de vida ocupado que casi no consume ninguna. Esta puede ser una de las razones de alimentos ricos stones.Calcium riñón son muy buenos para reducir las posibilidades de cálculos renales. Los alimentos como el queso, el yogur, sardinas, cereales fortificados, jugo de naranja fortificado, cereales panificables enriquecidos etc son muy buenas formas de calcio de su cuerpo. Incluso los suplementos de calcio pueden ayudar a prevenir los cálculos renales. No consumir suplementos ricos en calcio y sin asesoramiento médico.

Aumentar la ingesta cítrico:

Video: La Dieta De La Piedra Del Riñón

El consumo de ácido cítrico se formará una capa exterior alrededor de las piedras en el riñón. Se restringirá el crecimiento de la piedra de riñón. Con el tiempo se ayuda a prevenir la formación de cálculos renales en un level.You primaria puede aumentar el nivel cítrico mediante la adición de un montón de frutas y verduras a su dieta. Los alimentos con alto grado de ácido cítrico son pomelo, naranja, limón, bayas como fresas, frambuesas, moras, etc. El ácido cítrico es alta en la soda, pero puede tener más alto nivel de azúcar. Lo que debe tratar de consumir brevages aireados en un nivel moderado.

Para reducir los alimentos ricos en oxalato:

Usted no debe consumir más alimentos ricos en oxalato, ya que podría dar lugar a cálculos renales. Podemos tener cuidado con la ingesta en un basis.However regular, los pacientes que ya sufren de cálculos renales se les pide que reducir la ingesta de alimentos ricos en oxalato. Contiene principalmente sustancia oxalato de calcio que es responsable de la formación de cálculos renales. Se encuentra en plantas como la remolacha, espinacas, patatas dulces, frutos secos, té, chocolate, soja, fruta de la estrella, pimienta negro, perejil, semillas de amapola, etc. Se disparará la formación de cristales en la orina Tracto por lo tanto, podemos reducir o prevenir formación de oxalato de calcio en el riñón.

Ver el nivel de alcohol:

Video: Alimentos Buenos Para La Vesicula

El ácido úrico que se observa en alcohol aumenta la formación de cálculos renales. Sobre el consumo de ácido úrico puede conducir a la cristalización de la orina .One de la función principal del riñón es desintoxicar su cuerpo. líquidos complejos como el alcohol necesitan más tiempo para ser expulsadas del cuerpo. Puede evitar o consumir menos bebidas duras para evitar los cálculos renales. No obstante, puede ser sustituida por la cerveza y el vino que reduce el riesgo de cálculos renales.

Mediante el uso de los consejos anteriores podemos prevenir los cálculos renales. La práctica de vivir una vida más saludable puede ayudar a curar este tipo de problemas de salud.