Aceites esenciales para los dolores de cabeza

Los dolores de cabeza por lo general atacan cuando menos te lo esperas, a veces causando un dolor insoportable que puede hacer el más fácil de tareas parece casi imposible de completar, debido a su incapacidad para concentrarse en otra cosa que el dolor punzante en la cabeza nada. Como dolores de cabeza pueden tener numerosas causas, puede experimentar con más frecuencia de lo que cabría esperar, pero no temas, ya que hay soluciones naturales a este problema común. Si tiene dolores de cabeza frecuentes, pero desea no ingerir la medicación (con numerosos efectos secundarios), entonces es posible que desee probar el uso de aceites esenciales para headaches- algunos de los cuales pueden ser extremadamente beneficioso.

9 aceites esenciales que realmente funcionan para los dolores de cabeza

1. Aceite de Albahaca

hojas de albahaca se han utilizado como medicina en muchas culturas, debido a sus cualidades medicinales. aceite de albahaca puede ser beneficioso para los dolores de cabeza, ya que son relajantes musculares naturales, lo que significa que pueden reducir el dolor de dolores de cabeza causados ​​por la tensión. También es eficaz en el tratamiento de la diarrea, estreñimiento, tos, así como algunas condiciones relacionadas con la piel.

2. aceite de menta

Los beneficios calmantes y embotamiento de aceite de menta hacen que sea extremadamente útil para tratar una serie de enfermedades, incluyendo dolores de cabeza, indigestión, náuseas, etc. Es importante tener en cuenta que el efecto del aceite de menta en el embarazo es desconocida, y por lo tanto las mujeres que están embarazadas debe tratar de limitar su consumo de aceite de menta.

3. Aceite de Lavanda

Aunque se necesita más investigación sobre el efecto real de aceite de lavanda para la curación de dolores de cabeza, que se sabe que tiene beneficios antisépticos, anti-inflamatorios, y calmantes. Se cree que los beneficios anti-inflamatorios de aceite de lavanda son los que hacen de él uno de los aceites esenciales eficaces para dolores de cabeza, ya que ayuda a regular la función adecuada de los vasos sanguíneos.

4. Aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto se puede utilizar para el tratamiento de muchas condiciones, incluyendo dolores de cabeza, debido a sus propiedades relajantes naturales. Cuando se utiliza en el tratamiento de dolor de cabeza, sus propiedades calmantes y relajantes ayudan a erradicar el dolor asociado con un dolor de cabeza, así como los conductos nasales claras y conseguir que en su camino a sentirse saludable y activo.

5. Aceite de enebro

Juniper puede ayudar a aliviar el dolor debido a sus propiedades antiespasmódicas y antirhumatic. El aceite también tiene una fragancia fresca que puede ayudar a motivar e inspirar. aceite de enebro será beneficioso en el tratamiento de la mayoría de los dolores y molestias, por lo que es uno de los mayores dolores de cabeza para los aceites esenciales. Es importante tener en cuenta que el enebro puede ser altamente estimulante, lo que significa que no se debe utilizar por la noche (a menos que no sea para dormir).

6. Aceite de manzanilla

aceite de manzanilla tiene numerosos beneficios, incluyendo propiedades- antiinflamatorio por lo que es útil en el tratamiento de dolores de cabeza. En la parte superior de sus beneficios anti-inflamatorios, la manzanilla también puede ayudar a relajarse y aliviar el estrés.

7. El aceite de romero

Video: Tratar el dolor de cabeza con aceite de menta

El romero es no sólo un delicioso hierba que se usa para dar sabor a distintos tipos de carnes o platos a base de almidón, que también está disponible como un aceite esencial, que abarca numerosos beneficios para la salud. Lo que lo hace tan útil en el tratamiento de dolores de cabeza son sus propiedades antiespasmódicas y analgésicas.

8. aceite de mejorana

Ya que el estrés es una de las principales causas de dolores de cabeza y migrañas, el uso de un aceite esencial que funciona para aliviar el estrés puede ser beneficioso en el tratamiento de dolores de cabeza. Ahí es donde entra en aceite de mejorana, que es un increíblemente fuerte sedante natural, ayudando a aliviar numerosas condiciones, incluyendo dolores de cabeza.

9. aceite de incienso

Video: Fórmula Casera para Dolores Articulares, Musculares y de Cabeza

aceite de incienso se cree que tiene las propiedades antiinflamatorias más potentes de todos los aceites esenciales, por lo que es altamente beneficioso para ayudar a aliviar dolores y molestias, incluyendo dolores de cabeza y migrañas.

10. Más Aceites Thatrsquo-ll Ayuda

A continuación se muestra una lista de los aceites esenciales más para dolores de cabeza, que le puede proporcionar con más opciones de obtener alivio:

• Helichrysum
• Sándalo
• Bergamota
• Clavo
• Idaho abeto balsámico
• Jengibre
• neroli
• Jazmín
• Mirra
• Valeriana
• Wintergreen

Cómo utilizar los aceites esenciales para dolores de cabeza

Hay numerosos aceites esenciales que pueden ser beneficiosos en el tratamiento o la erradicación de dolores de cabeza, una vez dicho esto, no todos pueden funcionar para usted.

Algunos aceites tienen olores particularmente fuertes que pueden causar estrés y malestar, por lo que oler el aceite antes de aplicarlo a asegurar que esto no se convierta en un problema. Si el aceite provoca angustia, es mejor evitarlo. Una vez que haya encontrado un aceite que amas, ahora se puede pensar en la aplicación. Aplicar el aceite directamente a la piel es a menudo la mejor método de aplicación, aunque a menudo es mejor para diluir el aceite con un aceite portador, como el contacto directo puede causar irritación. A continuación se presentan algunos métodos de aplicación que puede probar:

1. Aplicación tópica

Mezclar aproximadamente diez gotas de su aceite esencial elegido en alrededor de 1 oz de aceite portador (aceite de coco, aceite de almendra dulce, aceite de oliva, aceite de jojoba etc.), luego masajear suavemente la mezcla sobre la parte posterior de su cuello, la frente, y las sienes, al tiempo que evita los ojos y su área circundante.

2. difusa

Siga las instrucciones de su difusor para difundir los aceites esenciales durante el día para ayudar a aliviar o prevenir los dolores de cabeza y migrañas.

3. La inhalación

Mezclar unas gotas de aceites esenciales para los dolores de cabeza en un recipiente con agua hirviendo, luego se coloca una toalla sobre su cabeza y inhalar el vapor procedente del aceite esencial y agua. Alternativamente, se puede frotar un par de gotas de aceite en las palmas y los rocen, y luego taza sus manos sobre su nariz y tomar 4-6 inhalaciones lentas y profundas.

4. compresa fría

Video: Aceite relajante para el estrés y dolor de cabeza. EcoDaisy

Añadir alrededor de 5 gotas de su aceite esencial elegido en un recipiente con agua fría o helada, y empapar un paño limpio en la mezcla. Colar el paño para eliminar el exceso de solución y colocar la compresa fría través de su frente, o en la parte posterior de su cuello. El mismo método se puede hacer con una compresa caliente, o se puede alternar entre los dos.

5. Aroma-Terapéutico Baño

Una vez que haya ejecutado un baño, puede ser altamente beneficioso añadir unas gotas de tu aceite esencial favorito, para ayudar a aliviar dolores y molestias. Es importante añadir el aceite una vez que el baño está listo, mientras que en comparación con el agua todavía está en marcha, ya que el agua corriente hace que el aceite se disuelva más rápidamente, quitando sus beneficios. También es posible que desee para mezclar el aceite esencial con un aceite portador antes de añadirla a su baño, para proporcionar humedad adicional y evitar la irritación.