Aliviar con aromaterapia: 10 aceites esenciales para curar dolores de cabeza

¡Dolor de cabeza! - La palabra en sí es suficiente para molestar, ¿verdad? O se experimenta con frecuencia o son bastante suerte de ser afectados por ella en una vez en una luna llena, pero una cosa es bastante claro que usted no puede escapar de ella. Entonces ¿cuál es el remedio natural más eficaz? Cómo obtener alivio de dolores de cabeza intolerables sin depender de los analgésicos u otros medicamentos comerciales? Bueno, la aromaterapia es su respuesta. Con tantos excelentes aceites esenciales disponibles en el mercado, usted nunca estará fuera de la solución para sus problemas de dolor de cabeza crónicos. Let `discutir más:

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Las causas de dolores de cabeza

Hay un montón de razones detrás de la aparición de dolores de cabeza. Algunas de las causas comunes son el estrés, desequilibrios hormonales, niveles bajos de azúcar en la sangre, fatiga, estreñimiento, alergias, mala postura, deficiencias nutricionales, el consumo de alcohol, adicción a las drogas, problemas dentales, lesiones en la cabeza, trastornos neurológicos, entornos ruidosos, etc .. A veces nos incluso podría sufrir de los efectos combinados de una o más de estos factores, que son sin duda más aguda y dolorosa.

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¿Por qué los aceites esenciales para el dolor de cabeza?

Lo mejor de aceites esenciales es que se dirigen a los factores desencadenantes de los dolores de cabeza, tales como desequilibrios hormonales, estrés, esfuerzos físicos, estímulos sensoriales, presión en los senos, etc., en una forma aromático y minimizar o incluso a veces eliminarlos por completo. Este no es un caso de alivio temporal del dolor, que es ofrecido por la mayoría de los medicamentos para el dolor. Aquí es lo que el aceite esencial puede ofrecer:

• Elimina los factores desencadenantes de los dolores de cabeza, resolviendo así las raíces de los problemas
• Alivia los menores hasta mayores dolores de cabeza gracias a una mejor circulación de la sangre, reducción del estrés y mejor estado de ánimo
• Más eficaz que los analgésicos comerciales
• Safer alternativa a los fármacos sintéticos con cero efectos adversos
• La dosis puede ser ajustada según la naturaleza de los dolores de cabeza
• Hace que el sistema inmunológico más fuerte en lugar de afectar los órganos internos importantes
• Viene con muchos otros beneficios para la salud

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Mejores Aceites Esenciales para dolores de cabeza

A continuación encontrará una lista de los mejores aceites esenciales para curar dolores de cabeza:

1. Aceite esencial de eucalipto

Extraídos de las plantas llamadas Eucalyptus globulus y Eucalyptus Radiata, este aceite esencial está enriquecida con el óxido de anti-inflamatoria 1,8-cineol. Funciona como un expectorante que desintoxica el cuerpo y abre las vías respiratorias nasales para reducir la presión en los senos y los dolores de cabeza asociados con ella. Estos finalmente ayudan en el tratamiento del edema, frío tos, secreción nasal, dolor de garganta, la ansiedad, etc. Al mismo tiempo, el aceite esencial de eucalipto también da a nuestro estado de ánimo un impulso al garantizar la estabilidad emocional.

Solicitud: Mezclar 2-4 gotas de aceite de eucalipto con un aceite portador y aplicar la mezcla a frente, las sienes, el cuello y el pecho, respectivamente.

1. Aceite Esencial de Lavanda

Siendo rica en ésteres o acetato de linalilo, aceite esencial de lavanda tiene excelente anti-inflamatorio, anti-depresivo, analgésico, y propiedades sedantes. Funciona directamente en nuestro sistema límbico y alivia el estrés, los trastornos de ansiedad, la tensión muscular, depresión, inquietud, insomnio, y ciertas afecciones neurológicas. Esto es útil para mantener la migraña y dolores de cabeza durante la noche en la bahía.

Solicitud: Verter 10 gotas de aceite esencial de lavanda en una bañera llena de agua tibia y tomar un baño relajante. De lo contrario, simplemente mi 5 gotas de aceite con un aceite portador y se aplican a sus templos, el cuello y las muñecas.

1. Aceite Esencial de Lavanda

El alto porcentaje de mentol hace aceite esencial de menta una increíble calmante del dolor y dolores de cabeza. Se ralentiza la contracción muscular y estimula la circulación de la sangre a través de las áreas frente y la sien mientras que induce la refrigeración de larga duración y efectos calmantes. Como resultado, nos deshacemos de las cefaleas tensionales y sentir relajado.

Solicitud: Tomar 23 gotas de aceite esencial de menta y diluir mediante la mezcla con aceite de coco. Aplique la mezcla en la frente, el cuello y los hombros a fondo.

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1. Aceite esencial de Romero

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Cuando se trata de los aceites esenciales más ampliamente utilizado en la medicina popular, romero sin duda encabeza la lista. Es un agente natural anti-inflamatorias, analgésicas y estimulante que puede mantener desencadenantes como el estrés, dolor de estómago, trastornos emocionales, etc. lejos, lo que reduce la aparición de dolores de cabeza en gran medida. Aceite esencial de romero también mejora el flujo sanguíneo, los patrones de sueño y la orientación personal.

Solicitud: Añadir una gota de aceite esencial de romero en un vaso de agua, un plato de sopa o simplemente la taza de su té de la tarde y consumir.

1. La manzanilla romana aceite esencial

Las propiedades anti-inflamatorias y sedantes de aceite esencial de manzanilla romana son bastante similares a los de lavanda esencial, ya que también contiene ésteres o angelato de isobutilo. Se utiliza sobre todo como una terapia para la tarde o la noche dolores de cabeza y juega un papel clave para calmar los músculos y los nervios.

Aparte de estos, también hay aceite esencial de flor de papel, aceite esencial de menta verde, aceite esencial de rosa, aceite esencial de Melissa, y el aceite esencial de mejorana, que son muy populares por su capacidad de tratar los dolores de cabeza de manera efectiva.

Por último, aquí hay una pequeña palabra de advertencia para usted. Durante el uso de aceites esenciales para dolores de cabeza, siempre es bueno para diluirlo de antemano para evitar cualquier tipo de sensibilidad.

Abrazo aromaterapia y decir ‘BYE` a dolores de cabeza!