10 Cosas que cada muchacha debe saber acerca de los aceites esenciales

10 cosas que cada muchacha debe saber acerca de los aceites esenciales

A medida que más y más personas comienzan a buscar formas naturales para hacer frente a los problemas de salud y belleza, parece que todo el mundo ha empezado a hablar de los aceites esenciales como una posible alternativa a los productos químicos de base. Los aceites esenciales sí poseen cualidades curativas potentes y se han utilizado durante siglos en la medicina y en productos de belleza, pero también son muy fuertes, así que hay algunos hechos básicos que usted necesita saber sobre los aceites esenciales antes de empezar a usarlos. Los aceites esenciales no son realmente aceites a todo- son los extractos altamente concentrados de plantas, que es lo que les da su inmensa potencia. Aquí hay diez más datos acerca de los aceites esenciales que toda niña debe saber, antes de que comience a usarlos.

1. Los aceites esenciales no son todos iguales

El consejo que se puede obtener con preguntas tales como si o no los aceites esenciales pueden ser usados ​​internamente, puede ser muy confuso. Esto se debe a que los aceites esenciales pueden ser muy diferentes entre sí, por lo que tiene que hacer su tarea en cada uno. Algunos aceites muy puros se pueden tomar internamente, cuando se diluye con agua, mientras que otros no pueden. Algunos aceites esenciales pueden ser aplicados a la piel sin diluir, pero otros definitivamente no. Si no está nada seguro, a continuación, pone el `t utilizar los aceites esenciales sin diluir, y don` t ingerirlos, sólo para estar en el lado seguro.

2. Los aceites esenciales necesitan ser almacenados en un lugar fresco y oscuro

Los aceites esenciales no duran para siempre y, algunos aceites se oxidan cuando se exponen a la luz. Ellos necesitan ser almacenados lejos de la luz, en un armario oscuro, fresco, para mantener intacta su potencia. También debe mantenerlos alejados de los aparatos eléctricos, ya que los campos magnéticos también pueden afectar a la composición de los aceites esenciales.

3. ¿Cuáles son los aceites del portador?

Es frecuente encontrar que el consejo que los aceites esenciales se deben utilizar con un aceite portador. La mayoría de los aceites esenciales son demasiado fuertes para aplicar directamente sobre la piel, por lo que necesitan ser diluidas con aceite portador. aceite portador es simplemente otro aceite que se puede utilizar de forma segura en la piel, tales como aceite de oliva, aceite de coco o aceite de jojoba. Realmente la elección es suya, siempre y cuando el aceite esencial se diluye adecuadamente.

4. Los aceites esenciales pueden ser utilizados en difusores

Muchos de los beneficios medicinales de los aceites esenciales se puede ganar por la inhalación de sus vapores. Usted puede comprar difusores, que son similares a los humidificadores, que se extendió el aroma de los aceites esenciales en el aire. Muchos aceites esenciales se dice que son capaces de afectar el estado de ánimo y aliviar la ansiedad y el estrés. La mejor manera de utilizar los aceites para este propósito es con un difusor instalado en su casa.

5. Están muy, muy, concentrados

La razón por la cual se aconseja precaución al utilizar los aceites esenciales es que son formas muy concentradas de extracto de la planta. Para darle una idea de lo concentrada que son: que se necesita 4.000 libras de rosas para hacer sólo una sola libra de aceite esencial de rosa. No todos los aceites esenciales tienen que importar mucho la planta para hacer, pero todos ellos son muy fuertes.

6. Prueba de aceites esenciales antes de usarlos en su piel

Siempre es aconsejable probar un aceite esencial diluido en una pequeña porción de piel antes de utilizarlo de manera más liberal, ya que puede tener una reacción alérgica a ella. Añadir una gota de aceite esencial a la mitad de una cucharadita de aceite portador y aplique una pequeña cantidad en el interior de su brazo y se deja durante unas horas para asegurarse de que usted don `t desarrollar cualquier picazón o enrojecimiento, antes de utilizar en ningún otro lugar en su cuerpo.

7. La calidad de los aceites esenciales pueden variar considerablemente

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Debido a que los aceites esenciales son un producto natural, que no están regulados, y la calidad y la pureza de los aceites pueden variar considerablemente. El más barato el petróleo, lo más probable es que se ha diluido con otros aceites. La fuerza de los aceites esenciales, incluso puede variar de un lote a otro también, así que `s siempre una buena idea hacer una prueba cutánea de cada nueva botella de aceite esencial de comprar, incluso si es de la misma marca como uno que ha usado antes .

8. Menos es siempre más con aceites esenciales

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Cuando el uso de aceites esenciales siempre es mejor recordar que una pequeña cantidad de aceite será el más eficaz. Es mucho mejor usar solo unas pocas gotas de vez en cuando para que la unta en su día a día, porque su cuerpo se acostumbrará a los efectos del aceite y se perderá parte de su potencia.

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9. Don `t utilizar como un reemplazo para visitar a su médico

Mientras que las personas han estado usando aceites esenciales durante siglos para tratar diversas dolencias, muy poca investigación científica se ha llevado a cabo en su eficacia. Por supuesto que nunca debe usar aceites esenciales para sustituir a la medicación prescrita y, si persiste una condición médica, aún debe hacer una visita a su médico.

10. Tenga cuidado con aceites esenciales

Debido a su muy alta potencia se debe tratar a los aceites esenciales de la misma manera como lo haría con medicamentos. Mantenerlos fuera del alcance de los niños, no te puedes dejar que entre a sus ojos, y sólo los utilizan en la forma en que estaban destinados a ser utilizados. También debe ser consciente de que algunos aceites esenciales no se recomienda su uso durante el embarazo.

Mantenerse feliz y saludable!