Los remedios caseros para deshacerse de la acidez en el embarazo

Cómo usar remedios caseros para deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo? La acidez es un problema excepcionalmente básica confrontado por la mayor parte de las mujeres en medio de embarazo. Existen razones sustanciales en cuanto a por qué las mujeres embarazadas por lo que con frecuencia experimentan los efectos nocivos de la acidez estomacal. La hormona femenina progesterona que se incrementa en el cuerpo de una mujer embarazada lleva a los músculos a relajarse durante el embarazo. Asimismo se desenrolla la válvula de estómago que tiene la capacidad de mantener el ácido fuera del esófago. La sensación ardiente llamado ardor de estómago se extiende desde la garganta inferior a la base del esternón, justo cuando el ácido del estómago se eleva hacia el esófago. Junto a la válvula de estómago suelto, el tamaño devenir de útero ejerce en exceso de peso en el estómago de una mujer embarazada, que también limita el ácido en el esófago.

¿Cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo con remedios caseros?

A pesar de que siempre se puede abrazar a una o más todos los remedios caseros para el ardor de estómago en medio de condiciones típicas, una mujer embarazada debe ser significativamente más cauteloso mientras que la gestión de su flujo de reflujo ácido. Sea como fuere, hay formas seguras a través del cual se puede disponer de la acidez estomacal con facilidad y sin ningún tipo de daño a sí misma y su hijo no nacido. Estos incorporan algunos remedios caseros seguros para la acidez estomacal, así, sin embargo, el mejor camino es traer alguna forma de vida cambia para esos pocos meses de embarazo con respecto a sus hábitos alimenticios, y, además, el sueño y los hábitos de movimiento.

1.) Mire sus hábitos alimenticios deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo

Numerosas autoridades sustento pre-nacimiento son de la suposición de que comer en exceso conduce a la acidez, más aún cuando están embarazadas. Debido al embarazo, hay menos espacio en el estómago para estirar y de esta manera usted debe ser sensible sobre el alcance de nuestras comidas. De esta manera tener comidas continuas pequeñas en lugar de tres comidas grandes al día. Su cuerpo puede procesar comidas más pequeñas son fácilmente a lo largo de estas líneas ahorradores de acidez estomacal. A continuación se presentan algunos hábitos alimenticios para usted mira en el curso del embarazo.

Video: Remedios Caseros Para La Acidez Estomacal - Remedios Naturales Para La Acidez

Han comidas pequeñas, pero a tiempo para deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo. Por ejemplo, puede tener 6-7 comidas pequeñas en lugar de tener sólo 3 comidas principales. Cada comida debe formar parte de cerca de tazas de una hora y media de alimentos. Las porciones pequeñas, así mismo significa menos tiempo para el ácido a desarrollar en el estómago a la luz del hecho de que los alimentos que matan el ácido del estómago.

Coma alimentos y bebidas que son fácilmente comestible para deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo. Evitar los alimentos ricos, grasientas o calientes y chocolate. suelos cultiva cítricos, manzanas alimentos y zumos de naranja y, además, licor y café expreso asimismo provocar acidez en algunos individuos.

Tomar su comida poco a poco para deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo. Descansar mientras se come y apreciar cada mordisco de los suyos. No sacudir abajo de su comida. Esto lleva a la acidez estomacal y la indigestión. De hecho, morder alimentos sólidos poco a poco y muy bien hasta el momento en que son casi derretido.

No comer justo antes de irse a dormir por la noche para deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo. Tener su última comida en todo caso antes de tres horas antes de acostarse otra cosa que no puede disponer de la acidez estomacal.

2.) observar cómo se desplaza a deshacerse de la pirosis en el embarazo

Especialmente después de las comidas. No debes dormir justo después de una comida y esto no es sólo para la hora de dormir. En medio durante el día, así, no lo hacen de inmediato se apoya en la estela de tener su comida. Esto va a lavar el ácido descienden hacia el esófago que conduce a la acidez. Además, no sobre la curva que hacer ningún trabajo, este envía asimismo ácido hasta el esófago. Continuar de pie o sentado durante algún tiempo después de una comida. Aquí hay algunos ejercicios que se pueden hacer después de las comidas.

• Lo mejor es tomar un paseo relajado después de las comidas.
• Es posible asimismo hacer un poco de trabajo doméstico. Sea como fuere, no hacer ningún trabajo que hay que torcer terminado.
• Como alternativa, simplemente tomar un asiento y disfrute de hojeando un libro.

3.) Evitar los alimentos que desencadenan la acidez estomacal

Esto es esencial y considerando todas las cosas debe ser subrayado más. Tener el derecho de alimentos en forma correcta es tan primordial como no tener esos alimentos que usted sabe en este punto que desencadenan la acidez estomacal. En el caso de que usted no sabe, sin embargo, reconocer este tipo de alimentos que escalen su acidez. Nunca se ha sentido incómodo tratar este tipo de alimentos cuando no estaba embarazada. Mantener una vigilancia sobre su ardor de estómago como consecuencia de comer cualquier alimento y la segunda vez que reciba el ardor de estómago como consecuencia de tener un alimento, expatriado desde su régimen de alimentación. Si bien este tipo de alimentos desencadenantes varían para cada individuo, no está seguro de los alimentos que normalmente conducen a la acidez. Éste es un resumen de dichos alimentos.

• Los alimentos ácidos como productos cítricos de la tierra, incluyendo verduras tales como tomates
• alimentos asados ​​y alimentos calientes
• chocolates
• Café exprés
• Bebidas con gas
• Espíritu. Esto, junto con el tabaquismo, debería encontrar recursos en todo caso ser prohibido en medio de embarazo.

4.) tienen más líquidos para deshacerse de pirosis en el embarazo

Fluidos viajan a través de su estómago con bastante rapidez ya lo largo de estas líneas no causan ardor de estómago fácilmente. De esta manera, tener bebidas nutritivas y también las bebidas a base de proteínas como la leche y bebidas de yogur y así sucesivamente. Sea como fuere, ver la cantidad de bebidas a la vez. En lugar de tener un enorme vaso de leche con la cena, puede que quiera tomar cantidades más pequeñas de la misma entre las comidas. Tener la mayor parte de su líquido entre las comidas es una buena alternativa que tenerlos en medio, comidas.

• Tienen sopas, batidos, batidos de proteínas, batidos, yogur y postres.
• Tener la leche y yogur bebidas. leche entera, sin embargo, puede conducir a la acidez. Ir a la leche desnatada.
• Tener bebidas nutritivas como el agua de coco.
• tés de cosecha son buenas, sin embargo, investigar bien acerca de las hierbas que está tomando como un gran número de ellos puede no ser experto para devorar medio de embarazo.
• Sin embargo, no tienen un montón de café o té estimulado que, además, conducen a la acidez.
• Tratar de evitar una mayor cantidad de líquidos a partir de un par de horas antes de acostarse, ya que puede entrometerse en su sueño.

5.) El sueño en la posición correcta para deshacerse de pirosis en el embarazo

la acidez nocturna es una pesadilla de su propia especie para una mujer embarazada, de hecho, para cualquiera! Mientras que comer no menos de tres horas antes de acostarse se limita a evitar esta acidez nocturna, se pueden tomar algunas medidas únicas para dormir simplemente la posición correcta para dispensar más con todas las vacunas del reflujo ácido durante la noche a causa de que usted y su bebé Las necesidades de sueño sereno!

Dormir en una posición apuntalada y para ello se puede utilizar numerosos cojines para mantener su cabeza erguida. Este ayudantes de posición mantienen gravedad que por lo tanto ayuda a mantener los ácidos del estómago en el control.

Es posible asimismo utilizar almohadillas en forma de cuña para mantener ternura de su área abdominal se inclina hacia arriba.

Si no, simplemente poner unas plazas o libros o alguna otra cosa debajo de las patas de la cabeza de su cama. Voy a mantener la cama levantada al lado de su cabeza y la zona abdominal.

Video: acidez en el embarazo: remedios naturales

Dormir sobre su lado izquierdo para deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo. Esto hace que sea un problema para el ácido del estómago para ir hacia arriba en el esófago.

Siempre use prendas de ajuste individual cuando se duerme, así como en medio de todo el período de embarazo. ropa Tight pone más peso en su región media, y puede exacerbar el reflujo ácido. Independiente ropa de maternidad apropiado es una de las maneras de mantener la acidez de escena.

Remedios caseros para deshacerse de la acidez durante el embarazo

Como consecuencia de tomar después de todas las formas anteriores de la vida como se dice en el segmento pasado, si su acidez todavía no se va, usted tiene que intentar algunos remedios comunes. Aquí están algunos remedios caseros seguros para el ardor de estómago en medio de embarazo.

1.) El jugo de limón para deshacerse de pirosis en el embarazo

Un poco de jugo de limón mezclado con agua puede hacer maravillas para su acidez. Limón ayuda en matar los ácidos en el estómago. Se crea un ambiente de encuadre básico que asegura contra el reflujo ácido. Usted puede incluso intentar limonada. No obstante, a la luz del hecho de que el limón es alimentos cítricos y cítricos pueden desencadenar acidez, usted tiene que comprobar primero si este recurso cumple con las expectativas para usted o no. La trampa es utilizar sólo un poco de jugo de limón. En el caso de que que proporciona en exceso por su acidez, dejar de fumar y tener que utilizar algún otro recurso.

Necesitas esto:

• Limoneros un pequeño pedacito de ella
• Agua- 1/2 - 1 vaso
• edulcorante genuina, idealmente cantidad naturalsmall de él o de acuerdo a su gusto

Realizar esta:

• Aplastar cualquier pequeña cantidad de jugo, se puede partir el trozo de limón.
• Añadir este con agua.
• Mezclar el azúcar y mezclar bien.
• Sip esto en pequeñas cantidades.

2.) El jengibre para deshacerse de pirosis en el embarazo

Numerosas mujeres embarazadas descubren jengibre aliviar en lo que respecta a curar la acidez estomacal. De hecho, es un remedio gente utiliza como parte de numerosas naciones, sin embargo, en las estructuras distintivas de disponer de la acidez estomacal. Ayurveda y chino farmacéutica, por ejemplo, utilizar una gran cantidad de jengibre no sólo para tratar la acidez estomacal durante asimismo para combatir el mal de regurgitación y que en exceso son una simpatía hacia una mujer embarazada junto con el ardor de estómago.

Cómo utilizar jengibre deshacerse de pirosis en el embarazo?

• Hacer té de jengibre empapando un poco de jengibre fresco en agua hirviendo punto. Añadir un poco de azúcar o néctar para esto y tomar en medio de las comidas.
• bebidas de malta de jengibre del mismo modo se puede tener sin embargo cuidado con la sustancia pop en ella, ya que puede proporcionar a su acidez. De forma nativa construida bebida de malta de jengibre se puede hacer sin embargo.
• confecciones para el jengibre son también una buena alternativa.

3.) de Apple para deshacerse de pirosis en el embarazo

En la remota posibilidad de que experimenta los efectos nocivos de la acidez nocturna, puede hacer que las manzanas rojas dulces. Estas manzanas ayudan a hacer un entorno básico en el estómago con el fin de matar a los ácidos innecesarios. manzanas celestes brillantes igualmente podrían tomarse, sin embargo, evitar las manzanas ácidas, ya que pueden disminuir su reflujo ácido.

• Tienen unos cortes de tales manzanas dulces rojos antes de ir a la cama.
• Es posible asimismo tener manzana sin azúcar
• El jugo de manzana Del mismo modo se pueden tomar.

4.) Las almendras para deshacerse de pirosis en el embarazo

Este es uno de los mejores remedios para la acidez estomacal durante el embarazo. Comer algunas almendras después de cada comida. Ellos fenomenalmente controlan el ácido del estómago. Parece ser que el aceite de almendras ayuda regular en matar a sus jugos estomacales.

Necesitas esto:

• de almendra cruda, lo ideal sería natural.

Realizar esta:

• Coma 3-4 almendras crudas después de cada una de sus comidas.
• De hecho, tienen 3-4 de estos frutos secos en la raíz de todo lo que come, incluso aperitivos y no sólo a las comidas.
• No obstante, no superan la cantidad de almendras como sobre los mejores almendras puede de hecho provocar acidez. Sólo 3-4 de ellos son suficientes después de las comidas.

5.) El Aloe Vera para deshacerse de pirosis en el embarazo

El aloe vera, como un recurso ordinario para la acidez estomacal es excesivamente bueno y es seguro para las mujeres embarazadas también con la excepción de cuando asesorado por un especialista. Las propiedades calmantes y atenuantes de jugo de aloe se enfría el estómago agravado y excitado. No obstante, el jugo de aloe tiene efectos diuréticos suaves, así y su depende de usted para elegir la cantidad fijaciones purgantes tendrían que ser capaces de soportar, sobre todo en el embarazo. De hecho, la pieza amarillento de la hoja de aloe está a cargo de sus impactos diuréticas. En la remota posibilidad de que usted necesita, puede usted mismo, sacar el jugo de aloe en casa para evitar esta parte de su hoja.

Necesitas esto:

• Aloe vera fresca leaf- 1
• Una cuchilla

Realizar esta:

• Cortar el punto más alto de la hoja de aloe vera y tira de la piel exterior verde fuera de él.
• Usted tendrá la capacidad de ver el aloe aceptable que tiene un tinte amarillento en la parte exterior.
• Cortar y quitarse esta amarillento exterior, tanto como sea posible.
• Entonces se quedan con el gel de aloe clara.
• Llevar esta a cabo con la ayuda de una cuchara.
• Es posible mezclar este jugo de aloe con una taza de jugo de manzana o algún otro jugo o incluso con una taza de agua y tenerlo.

6.) Las semillas de hinojo para deshacerse de pirosis en el embarazo

Las semillas de hinojo contienen diferentes fijaciones dinámicos incluyendo su aceite inestable hecha de substancias tales como trans-anetol, limoneno, fenchone y a-pineno. Todos estos segmentos tienen un impacto calmante en el estómago y anticipan problema digestivo incluyendo ardor de estómago. En la India, los individuos tienen esta propensión de morder un par de semillas de hinojo después de las comidas. Esto les salva de la indigestión y acidez estomacal. Las semillas de la hierba de hinojo son igualmente seguros para las mujeres embarazadas cuando se toma en cantidades más pequeñas.

Cómo utilizar las semillas de hinojo deshacerse de pirosis en el embarazo?

• Bite pocas semillas de hinojo (alrededor de 1/4 de cucharadita o mucho menos que eso) después de cada comida.
• Tomar 1-2 cucharaditas de semillas de hinojo para hacer té. Remojar en una taza de agua punto de ebullición durante diez minutos y tenerlo.

7.) El agua de coco para deshacerse de pirosis en el embarazo

El agua de coco, el agua razonable encontrado en cocos delicados, es un neutralizador de ácido regular. Cuando usted bebe el agua de coco, que da ayuda a punto de forma rápida y sencilla de acidez estomacal y es seguro durante el embarazo también. Usted sólo tendrá que sacar el agua de coco y delicada sorber el sustento sabroso rico en agua en pequeñas cantidades, por ejemplo 1/2 taza cada vez. Tienen 3-4 veces al día, en medio de las comidas.

8.) Papaya Remedio para deshacerse de pirosis en el embarazo

La papaína compuesto en papaya es una sustancia química de proteínas de disolución que facilita diversas enfermedades del estómago, incluyendo ardor de estómago que tiene sus establece en el ácido del estómago. La papaya es, además, una rica fuente de minerales y vitaminas A, C y E, que implica que a aliviar el ardor de estómago, así como obtener el sustento muy necesaria cuando se come la papaya durante el embarazo. Hacer jugo de papaya con papaya fresca preparada. En la remota posibilidad de que no se puede conseguir papaya fresca en su área, obtener el compuesto de papaya masticable o incluso recipientes hechos con papaya seca y papaya suelo.

Cómo hacer jugo de papaya para deshacerse de pirosis en el embarazo?

Necesitas esto:

• trozos de papaya frescas
• Agua
• Azúcar (discrecional)

Realizar esta:

• Coloque los trozos de papaya en la licuadora.
• Añadir un poco de agua en función del espesor obligado del jugo.
• Mezclar y sacar el jugo.
• Añadir el azúcar si se utiliza.
• Tomar una taza de este jugo de papaya en el medio de las comidas o antes de acostarse para reducir la acidez nocturna.
• Usted puede incluso utilizar la leche como parte de la mancha de agua para hacer un batido de papaya y lo tienen como bebida durante el día.

9.) vinagre de manzana para la acidez estomacal durante el embarazo

Hay dos suposiciones con respecto a por qué el vinagre de manzana es uno de los mejores remedios caseros para la acidez estomacal. Una de estas especulaciones dice que el ácido ácido en vinagre ayuda a reducir la acidez del estómago mediante la expansión de su pH. Esto sucede a causa de que el ácido ácido es un ácido más débil que el ácido clorhídrico presente en el estómago. Se dice que el vinagre ayuda a la cuna y mantener el ácido del estómago a un nivel de pH ideal para que su estómago puede procesar de forma viable de alimentos todavía puede causar menos problemas con el esófago, posteriormente, anticipando la acidez estomacal. La segunda hipótesis dice que el esfínter esofágico inferior (LES) es, además, una válvula susceptible pH. En el punto cuando no se carece de ácido presente en el estómago, su válvula LES mantiene habitualmente apertura que lleva a reflujo ácido. Es posible que tenga ácido excesivamente pequeño en el estómago debido a diferentes razones. El caso en cuestión, en el embarazo, que poner más esfuerzo para mantener la acidez bajo control lo que puede reducir por la cantidad obligada de la creación de ácido en el estómago. En tal situación cuando se bebe vinagre de sidra de manzana, da acidez suficiente requerida por la ETT a la capacidad legítimamente.

Necesitas esto:

• Manzana sidra vinagre de 2-3 cucharaditas
• Agua 1 vaso

Realizar esta:

• Añadir ACV para el vaso de agua.
• En un mundo perfecto esto debe ser tomada antes de las comidas o en cualquier punto de la acidez se lleva a cabo.
• Por otra parte, en razón de que durante el embarazo, se sugiere tomar menores cantidades de líquido antes o después de las comidas, puede tomar sólo una taza de este vinagre de manzana tónico junto con su comida.
• Es posible asimismo tener en manojos en medio de las comidas.

10.) Tener alimentos fermentados para deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo

Numerosas mujeres embarazadas informan encurtidos-lacto fermentado como el mejor remedio para su problema de acidez. Esto es, de hecho, una sociedad remediar así. Los alimentos fermentados ayudan a procesar adecuadamente la comida, y posteriormente disminuyen la acidez estomacal. De hecho, la pantalla bacterias ventajosa en alimentos fermentados puede hacer que su estómago más saludable sobre el tiempo. Puede tener estos alimentos fermentados o encurtidos con todas sus comidas e incluso entre sus comidas.

¿Qué alimentos fermentados comer para deshacerse de la pirosis en el embarazo?

• Vegetales a base de cereales fermentados como encurtidos, kimchi y sauerkraut.
• fijaciones fermentados, por ejemplo, construirse de forma nativa mayonesa, ketchup, salsa y así sucesivamente.
• Las bebidas fermentadas, por ejemplo, kéfir, Kombucha, pop kéfir de agua y así sucesivamente.

Seguros: fermentada alimentos que se venden en las tiendas son normalmente los purificados. Este procedimiento homicidios las bacterias remunerado. Por lo tanto, es mejor que han hecho a medida alimentos fermentados o los que afirman tener bacterias ventajosas en ellos. Es posible que, por el contrario, en cuanto a investigar un poco y garantizar si lo que está comprando realmente tiene lo que se garantiza!

11.) El yogur para deshacerse de pirosis en el embarazo

El yogur es tal vez uno de los mejores alimentos que puede tener durante el embarazo para disponer de acidez estomacal debido a la indigestión. Este alimento fermentado, yogur tiene probióticos o las buenas bacterias en ella y a lo largo de estas líneas auxiliares matan el ácido en el esófago. Basta con tener un poco de yogur, yogur natural con las comidas o en medio de las comidas. Tenga en cuenta, el yogur azucarado o experimentado declina el estado de reflujo ácido. Posteriormente, sólo tiene que cumplir con yogur natural en la remota posibilidad de que se necesita deshacerse de la acidez estomacal.

12.) Beber agua suficiente para deshacerse de la pirosis en el embarazo

Separado de tomar las medidas anteriores, beber una cantidad adecuada de agua para mantenerse hidratado con el argumento de que la acidez realmente puede ser una indicación de la desecación también. Sin embargo, no beber la cantidad de agua en medio de la hora de comer. Esto limpia fuera todo el jugo digestivo desde el estómago que conduce a la indigestión. Del mismo modo, el consumo de una mayor cantidad de líquidos, tal como se especifica antes, al mismo tiempo puede poner más peso en el estómago y el esfínter esofágico inferior, con lo que sobre la acidez estomacal.

En el caso de que el cambio de forma de hábitos de vida e incluso los remedios caseros para la acidez estomacal, no le ayudan, que sin lugar a dudas necesita ver a su especialista y obtener el antiácido derecha o diferentes medicamentos para deshacerse de la acidez estomacal. No obstante, la lucha contra su propio especial durante el embarazo puede ser peligroso, también lo hacen los abogados su especialista antes de tomar cualquier solución o incluso antes de tomar cualquier hierba para disponer de la acidez estomacal durante el embarazo!