Tos cuando se acuesta

Según las cifras, la tos se encuentra entre el culpable más común que conduce a una visita médica. Se sabe que muchas causas diferentes pueden hacer que tosa. Por lo general, se requiere ninguna preocupación, sin embargo, la tos en ciertas posiciones (como acostarse) puede indicar algo serio. Y la mayoría de los médicos querrán averiguar por qué la tos cuando se está acostado se produce antes de prescribir un tratamiento de algún tipo. Siga leyendo para averiguar las posibles causas de esta condición y cuándo buscar ayuda médica.

¿Por qué experimento tos cuando se acuesta?

1. El reflujo ácido (ERGE)

El reflujo ácido a veces puede provocar tos en una posición tumbada. Esto se debe a que cuando se acuesta, el ácido del estómago que conduce a la acidez estomacal y la indigestión también puede entrar en los pulmones. Si piensa que el problema está relacionado con el reflujo ácido, considere comer la cena antes y lo que es una comida más pequeña.

2. El aire seco

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Usted puede toser cuando se está acostado sobre todo porque se encuentra en un entorno con aire seco. La sequedad tiende a irritar la garganta y la nariz y, además, llevar a la tos.

3. El asma

Además de la falta de aire, muchas personas con asma también notan una tos seca. Si usted se encuentra toser cuando se está acostado, pregunte a su médico para hacerle pruebas para el asma a descartarlo.

4. La sinusitis

El culpable también puede ser una infección en los senos u otra enfermedad o alergias que causan la congestión nasal crónica a largo plazo. Si se obstruyen los senos nasales, mucosidad puede gotear a lo largo de la parte posterior de la garganta, provocando un cosquilleo molesto.

5. La deficiencia de hierro

Una deficiencia de hierro puede causar irritación e inflamación en la zona posterior de la garganta. Esto a su vez podría causar tos. Simplemente puede tomar algún suplemento de hierro para resolver este problema.

6. Cuestiones de medicamentos

Ciertos medicamentos, incluyendo inhibidores de la ECA para la presión arterial alta, pueden dar lugar a una tos seca. Si usted está tomando algún medicamento, el médico o farmacéutico le puede decir si podrían inducir la tos cuando se acuesta o no.

7. Problemas del corazón

La insuficiencia cardíaca puede incluir algo menos grave, como el corazón no bombea sangre a todo el sistema a sus niveles normales de eficiencia. Si esto sucede, un estancamiento de la acumulación de mayo de líquido en los pulmones. Además de la tos cuando se está acostado, también puede observar otros síntomas de falta de aliento al hacer ejercicio o tobillos hinchados.

Cuándo buscar ayuda médica

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Si su tos nocturna persiste por más de 7 días, tendrá que visitar a su médico para determinar la causa y encontrar un tratamiento adecuado. Aparte de la longitud, a lo largo de ciertos síntomas con tos cuando se está acostado también requieren que se haga una visita médica.

• tos violenta que comienza repentinamente
• flema verde que es gruesa y de olor fétido
• Pérdida de peso involuntaria
• hinchazón abdominal
• dificultad para respirar o falta de aliento
• Fiebre
• sangre producir Tos
• Estridor (un sonido agudo) mientras se inhala
• Tos en los menores de 3 meses de edad

Cómo lidiar con la tos cuando se acuesta

1. Baño / ducha con precaución

La sequedad en las vías respiratorias puede empeorar la tos. Algunas personas notan alivio tomando un baño o ducha antes de acostarse. Sin embargo, sólo evitar este método si tiene asma ya que puede empeorar la tos en lugar de ayudarlo.

2. Monitorear la Humedad

Un humidificador puede ayudar a reducir la tos si el aire de su casa es seco. Además, recuerde utilizar agua estéril para evitar los gérmenes. Sin embargo, el exceso de humedad en la habitación puede provocar tos, así, debido a alérgenos comunes como el moho y ácaros del polvo pueden prosperar. Tratar de lograr niveles de humedad entre 40% y 50%. Se puede comprar un higrómetro para medir la humedad en una ferretería.

3. obtener su lista Tabla de cabecera

Antes de ir a dormir, poner todo lo que se necesita si se produce un ataque de tos lado de su mesa. Esto debe incluir pastillas para la tos o la medicina, agua y cualquier otra cosa que podría ayudarle. Así que si usted comienza a toser cuando se está acostado, tales artículos pueden ayudarle a dejar de toser inmediatamente y recibe menos irritación.

4. Ropa de cama limpia

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Las personas que tienen tos cuando se está acostado deben recordar para limpiar la ropa de cama con regularidad. Si usted tiene alergias, asegúrese de que su ropa de cama está limpia. Los ácaros del polvo desencadenan las alergias comunes, pero se puede eliminarlos por lavado de su ropa de cama semanalmente en agua caliente.

5. apoyar su cabeza

En los casos en que la tos se debe a senos que drenan en la garganta, puede evitar esto mediante apuntalar su cabeza. Si su cabeza está más alta que el resto de su cuerpo, el drenaje canrsquo-t acumulan en la garganta, lo que reduce la tos.

6. Ajuste su sueño Posiciones

Dormir posiciones está estrechamente relacionada con la tos cuando se está acostado. Múltiples estudios muestran que cuando se duerme sobre su espalda, que tienen un mayor riesgo de derrame cerebral, parálisis del sueño, apnea del sueño o el asma. Dormir sobre su espalda baja la oxigenación de la sangre, añadiendo presión a los pulmones. Esto requiere que usted tome más profundas respiraciones rápidas. Mientras se está acostado en su estómago puede reducir la tos, esto pondría presión sobre los órganos internos. La posición ideal es dormir en su lado.

7. hacer cambios de estilo de vida

Usted tendrá que hacer algunos cambios de estilo de vida simples, tales como las siguientes:

• Beber mucho líquido para diluir la mucosidad en la garganta
• Deja de fumar
• Manténgase alejado de los irritantes en el aire y el humo de segunda
• Hable con su médico sobre el cambio de medicamentos
• Evitar los alergenos si tiene alergias
• Considere una pastilla para la tos o un pedazo de caramelo duro, pero para los niños menores de 3 años, esto no es recomendable

8. Medicamentos

Si usted tiene algunos problemas de los senos paranasales, causando tos cuando se acuesta, se puede intentar una olla Neti, over-the-counter medicamentos para las alergias nasales o aerosoles receta para obtener alivio. Para los siguientes medicamentos, siempre hable con su médico antes de usar, especialmente si usted tiene alguna condición preexistente.