Despertar sin aire

El sueño de una buena noche es importante para el rendimiento diario. Sin embargo, muchas personas tienen algunos problemas con el sueño y la realidad pueden despertar varias veces durante la noche, con o sin otros síntomas tales como tos, estornudos, etc. ¿Le parece que a menudo se despierta sin aliento? Hay una serie de razones por las que esto puede ocurrir, que van desde la simple congestión nasal a una condición que amenaza la vida, tales como la insuficiencia cardíaca. Siga leyendo para averiguar lo que puede ser la causa de este síntoma y lo que puede hacer para aliviarlo.

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¿Por qué te despiertas sin aire?

1. La apnea del sueño

La apnea del sueño es un trastorno de la respiración mediante el cual las vías respiratorias se obstruyen. La pausa en la respiración que puede variar desde unos pocos segundos a más de un minuto que hace que se despierte sin aire. La apnea del sueño se produce normalmente cuando el tejido en la parte posterior de la garganta se relaja, pero también puede ser el resultado de exceso de tejido, los músculos de las vías respiratorias débiles o la posición de la mandíbula.

Si cree que sufre de apnea del sueño, usted debe someterse a una prueba de sueño realizado por un médico del sueño. Además puede que le resulte beneficioso para dormir en el lado, evitar el alcohol, pastillas para dormir o cualquier fármaco que lo hagan sentir somnoliento.

El fracaso 2. Corazón

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Súbita despertarse durante la noche después de un par de horas de sueño con la sensación de ansiedad, asfixia y falta de aire, así como una disminución de la tolerancia al ejercicio y tobillos hinchados es normalmente el resultado de la insuficiencia cardíaca. La condición se refiere disnea nocturna paroxística como por lo general se alivia al sentarse por alrededor de media hora y se aconseja a los individuos a buscar la ayuda de un especialista como la condición puede ser fatal si no se trata

3. Las alergias y el goteo nasal posterior

alergias nasales y malas resfriados a menudo se asocian con las secreciones nasales que viajan en la parte posterior de la garganta cuando se acuesta. En los casos graves, estos pueden llevar a que se despierte sin aire. Mientras que la condición no es peligroso para la vida, es el sueño perturbador y es posible que desee considerar la adopción de antihistamínicos o un medicamento para el resfriado. A largo plazo, lo mejor es tener estos medicamentos prescritos por un médico. Por otra parte, una prueba de alergia puede ayudar a identificar la causa de la reacción y que puede ser capaz de aliviar sus síntomas simplemente evitando el alergeno.

4. ataques de asma

Un ataque de asma se produce cuando las vías respiratorias están bloqueadas, como resultado de la inflamación de la mucosa y la acumulación de moco espeso. Esto conduce a una dificultad para respirar y opresión en el pecho, síntomas que causarán que se despierte falta el aire si el ataque se produce durante el sueño. Los ataques de asma deben ser administrados con inhaladores que pueden ser recetados por su médico después de unas pruebas sencillas.

5. reflujo ácido

En los pacientes con reflujo ácido, el ácido del estómago se mueve hacia arriba a la garganta. Esto es particularmente peor cuando una persona está acostada. El ácido hace que los pasajes a hincharse en una reacción que es similar a un ataque de asma. El paciente, por lo tanto, se despierta con dificultad para respirar. El reflujo ácido puede ser aliviado por medidas de estilo de vida simple, así como una amplia gama de medicamentos, dependiendo de la gravedad de la afección. Sobre el contador remedios para el reflujo ácido sólo deben utilizarse por hasta dos semanas sin consejo médico.

6. estrés

El estrés es otro factor que contribuye a las personas que se quejan de que se despiertan por falta de aire. El estrés puede conducir a graves ataques de pánico o ansiedad que se asocian con una serie de síntomas como sudoración, sensación de preocupación, así como el despertar de repente con la respiración pesada. Las personas que sufren de estrés y la ansiedad deben tratar de ejercicios de relajación, así como otras formas de relajarse antes de dormir. Si el estrés no se puede aliviar con medidas simples de estilo de vida, es recomendable que buscan atención médica y tal vez incluso tratar de medicamentos ansiolíticos recetados.

7. El espasmo

Las personas con afecciones como la enfermedad Kennedyrsquo-s pueden sufrir un espasmo repentino en la garganta que lo puede dejar sin aire. Además, el paciente es incapaz de hablar. El truco para resolver el espasmo no es para tomar aire y tratar de relajarse. Por otra parte, hay ejercicios que usted puede hacer para mejorar el control de la vía aérea para que la condición mejora con el tiempo.

8. edema pulmonar

La acumulación de diversos fluidos en los pulmones, una condición conocida como edema pulmonar, también puede ser la causa de la falta de aliento. La respiración requiere aún más esfuerzo cuando se está acostado y es posible que se despierta sin aire. En los casos graves individuos se quejan de una sensación de ahogo, una condición conocida como edema pulmonar agudo. Esto se considera una emergencia médica y el paciente debe buscar atención médica inmediata.

Otras posibles condiciones que mantienen despertarte

Hay otras condiciones que pueden causar que se despierte por la noche. Éstas incluyen:

• calambres en las piernas, que podrían ser causados ​​por medicamentos como las estatinas, el exceso de grasa en la dieta, el embarazo, el exceso de ejercicio, mala circulación, etc.
• Dolor de cabeza como consecuencia de la deshidratación o "reloj despertador"
• Confusión, lo que puede indicar la apnea del sueño
• El dolor de espalda causado por dormir con colchón / almohadas o la artritis indebidos
• Pesadillas debido al estrés o medicamentos como los betabloqueantes y antidepresivos excesiva
• Sudando si bebes demasiado cerca de la cama o si está tomando antidepresivos
• Sed si duerme con la boca abierta, pero también puede indicar insipidis diabetes o diabetes no diagnosticada
• presión de la vejiga
• Años