Micción frecuente durante la noche: causas, tratamientos y prevenciones

Usted simplemente no puede esperar a tener una buena noche de sueño si tiene que levantarse y orinar cada hora. Médicamente llamados nicturia, necesidad frecuente de orinar durante la noche es más común de lo que parece. No es lo mismo que la enuresis o mojar la cama cuando una persona deja de despertar de su sueño para vaciar la vejiga. Nicturia le despertará de su sueño, por lo que podría ir a usar el baño. Puede dar lugar a la pérdida de sueño, que a su vez conduce a varias complicaciones de salud. Si bien es posible que no note problemas graves si sólo se experimenta un evento por la noche, es probable que tenga cansancio durante el día si se despierta dos o más veces por noche. La condición es más común en los adultos mayores.

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¿Por qué sucede?

Nicturia generalmente afecta a los adultos mayores, pero puede afectar a cualquier persona debido a muchas razones diferentes. Aquí están algunas de las posibles causas de micción frecuente por la noche.

1. Usted tiene apnea del sueño

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Es probable que experimente nicturia si usted tiene apnea del sueño. Esto suele suceder debido a que el músculo del corazón se estira cuando el cuerpo hace un esfuerzo por respirar. Se puede desencadenar la liberación de una hormona llamada péptido natruretic atrial, que puede aumentar la producción de orina.

2. Su corazón deja de bombear Normalmente

Que sucede cuando se tiene insuficiencia cardíaca congestiva y se acumula líquido en las piernas. El líquido permanece allí debido a la gravedad, pero puede entrar en el torrente sanguíneo cuando se acuesta por la noche. Esto volverá a aumentar la producción de orina.

3. Tiene Diabetes

Usted puede notar un aumento en la producción de orina cuando los niveles de glucosa en la sangre están en el lado superior. Este aumento se traduciría en la micción nocturna perturbador. Mejor manejo de su diabetes ayudaría.

4. están envejeciendo

Algunas personas experimentan micción frecuente durante la noche a medida que envejecen. Esto suele suceder debido a que su capacidad de la vejiga es probable que disminuya con la edad. A veces, los adultos mayores experimentan nicturia debido a los músculos de la vejiga hiperactiva.

5. Se consumen cafeína o alcohol

Si tiene cafeína y las bebidas alcohólicas en su dieta, usted puede terminar tratar con nicturia. Esto es especialmente cierto si usted bebida por la noche. Esto sucede porque tanto la cafeína y el alcohol son diuréticos y aumentar la producción de orina.

6. se toman ciertos medicamentos

Es probable que orinar más a menudo cuando usted está tomando medicamentos diuréticos, como la furosemida o hidroclorotiazida. Si usted está tomando medicamentos para la presión arterial, que puede ayudar a tomar por la mañana, ya que también contienen un diurético.

7. Usted tiene un trastorno neurológico

micción frecuente por la noche es un problema común asociado con trastornos neurodegenerativos, como la enfermedad de Parkinson. También puede suceder cuando se tiene un trastorno autoinmune, como la esclerosis múltiple. Esto sucede debido a que estos trastornos hacen que el sistema nervioso autónomo disfuncional.

8. Usted tiene recurrentes infecciones del tracto urinario

Usted puede desarrollar nicturia si usted tiene antecedentes de infecciones del tracto urinario. Las personas con infecciones urinarias recurrentes o crónicas corren un mayor riesgo de desarrollar la nicturia. Esto puede acompañar de otros síntomas, tales como fiebre, ardor y dolor abdominal.

9. Si bebes excesiva de líquidos

Es bastante natural tener un impulso para ir al baño cuando se aumenta la ingesta de líquidos. Si usted consume más del 30% de los líquidos después de la cena, puede que tenga que despertar en mitad de la noche para orinar. La limitación de la cantidad de líquido antes de acostarse puede ayudar a resolver el problema.

Cómo tratarlo

Generalmente, usted puede manejar las cosas de manera efectiva mediante la adopción de medidas para prevenir y hacer algunos cambios de estilo de vida. Es posible que tenga que tomar medicamentos en algunos casos, sin embargo. Su médico le puede dar anticolinérgicos para ayudar a tratar los síntomas de la OAB - estos medicamentos actúan reduciendo espasmos de la vejiga.

• A veces, usted tiene que tomar diuréticos para promover la producción de orina, lo que puede causar nicturia. Una buena idea es tomarlo temprano en el día para asegurarse de que no tiene que despertar por la noche para vaciar su vejiga.
• Es posible que tenga que tomar desmopresina si su diabetes está causando micción frecuente por la noche.
• Para tratar su agrandamiento de la próstata, el médico puede prescribir medicamentos como el finasteride, tamsulosina, o dutasterida.
• Es necesario tomar antibióticos para curar una infección de las vías urinarias.

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Es importante mencionar que el médico tiene que probar otras opciones de tratamiento cuando su nicturia es el resultado de un trastorno neurológico. Hay nervios que señalan la vejiga se contraiga, pero la sobreestimulación de estos nervios puede causar nicturia. Su médico puede optar por lo siguiente para tratar el problema:

• Pueden optar por un tratamiento invasivo e implantar un dispositivo pequeño cerca de su cóccix. El dispositivo ayuda a regular los impulsos a la vejiga y previene la nicturia.
• Pueden optar por la versión no invasiva del mismo tratamiento, pero por lo general no es tan eficaz como poner un dispositivo en el interior de su cuerpo.

Cuando fallan otros métodos de tratamiento, el médico puede recomendar la cirugía. Esto es más común cuando se tiene una próstata agrandada.

¿Hay alguna forma de evitarlo?

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Es posible mejorar sus síntomas simplemente haciendo cambios de estilo de vida. Esto implica limitar la ingesta de líquidos cerca de la hora de dormir. Puede que tenga que dejar de beber alcohol y otras bebidas con cafeína. Es importante que reciba suficiente líquido durante todo el día para prevenir la deshidratación.

Aquí están algunos otros cambios de estilo de vida que pueden ayudar a prevenir la micción frecuente durante la noche:

• Prestar atención a su dieta y mantener un peso corporal saludable.
• Tomar medicamentos diuréticos temprano en el día para evitar la nicturia.
• Tomar siestas por la tarde para evitar hacer frente a la pérdida de sueño.
• Elevar las piernas si el edema está provocando la micción nocturna.
• Use medias de compresión para hacer frente a la acumulación de líquido en las piernas.