Top 10 de los tratamientos más útiles para la boca seca

Desarrolla la boca seca cuando las glándulas salivales en la boca no pueden producir suficiente saliva. Por supuesto, puede causar algunas molestias, pero también puede dar lugar a varias condiciones dentales como la enfermedad de las encías y la caries dental. Así que muchos factores influyen en la causa del problema llamado boca seca. Podría suceder debido a deficiencias nutricionales, medicamentos, el tratamiento del cáncer, el estrés, e incluso algunas enfermedades sistémicas. Es necesario trabajar con su médico para identificar los mejores tratamientos.

Tratamiento de la boca seca

La identificación de la causa subyacente de la boca seca ayudará a determinar la mejor opción de tratamiento. Y siempre se puede probar algunos remedios caseros para hacer su condición más manejable. Aquí hay algunas sugerencias.

1. Trate de caramelos sin azúcar

Chupar caramelos (sin azúcar) puede ayudar a estimular la producción de saliva en la boca. Chupar pastillas de menta también puede ayudar a tratar su problema temporalmente. Asegúrese de seleccionar los productos sin azúcar sólo porque el azúcar aumenta el riesgo de desarrollar caries dental y complica la situación.

2. Evitar la respiración por la boca

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Usted debe hacer un esfuerzo consciente para respirar por la nariz todo el tiempo. Si no respirar por la nariz, sólo se le va a hacer que su estado bucal peor. Algunas personas comienzan a respirar por la boca, ya que sólo parece que no puede respirar por la nariz debido a la congestión o alergias. Si ese es el caso, asegúrese de consultar a su médico para resolver estos problemas en primer lugar.

3. Di no a fumadores

Ningún tratamiento boca seca funcionaría si no dejar de fumar. Tienes que lanzar los cigarrillos fuera de su vida para prevenir la sequedad de boca y muchas otras complicaciones de salud graves. Trabajar con su proveedor de atención médica para aprender diferentes maneras de dejar de fumar.

4. tiene un humidificador Instalado

Debe utilizar un humidificador para asegurar que haya suficiente humedad en el aire a su alrededor. El aire seco puede desencadenar síntomas de alergia y hacer que sea difícil respirar por la nariz. Por otra parte, usted será capaz de dormir tranquilo cuando se respira en este aire tratado. Por lo tanto, invertir en un humidificador de buena calidad para tratar la boca seca.

5. Trate de enjuague bucal Libre Alcohol

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Otro tratamiento temporal boca seca es el uso de enjuagues bucales sin alcohol. Tenga en cuenta que lo más comercialmente disponibles enjuagues bucales contienen alcohol que puede salir de su boca seca. Tienes que evitar ellos y asegurarse de que usted está poniendo su dinero en algún enjuague bucal sin alcohol para ayudar a eliminar las bacterias de la boca.

6. Beba más líquidos

La deshidratación es una de las causas más comunes de sequedad en la boca. Por lo tanto, es importante asegurarse de que usted está bebiendo suficientes líquidos al día para prevenir la deshidratación. Una hidratación adecuada va un largo camino para ayudar a su cuerpo a producir más saliva y tener síntomas de boca seca en la bahía. Es mejor beber agua durante el día, pero también se puede aspirar en pequeños trozos de hielo. También es una buena idea comer trozos parcialmente congelados de verduras y frutas ricos en agua, como la sandía, piña y pepino. También incluye zumo de frutas, batidos y jugos de vegetales en su dieta. tés de hierbas como el té de manzanilla, té verde, y otros también ayudarán. Manténgase alejado de las bebidas con cafeína, ya que pueden agravar su condición.

7. Uso de pimienta de Cayena

El uso de la pimienta de cayena es una forma efectiva para desencadenar la producción de saliva. También se va a reforzar las papilas gustativas, lo que hace que sea más fácil para que usted pueda distinguir los sabores dulce, agrio, amargo y salado. Una forma sencilla de usar pimienta de cayena planta es presionar en el dedo mojado y luego frote alrededor de su lengua para estimular las glándulas salivales. No se olvide de utilizar polvo de pimienta de cayena en sus ensaladas, sopas y otros platos.

8. Opt de las semillas de hinojo

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Las semillas de hinojo contienen flavonoides que ayudan a estimular las glándulas salivales y aumentar el flujo de saliva en la boca. Su sabor aromático también ayudará a prevenir el mal aliento que se suele asociar con la boca seca. Usted puede simplemente masticar estas semillas durante todo el día o incluirlos en sus platos.

9. Trate de olmo

La presencia de mucílago es la razón por la olmo se puede utilizar como tratamiento sequedad en la boca. Cuando se mezcla con agua, mucílago se convierte en un gel resbaladizo que alivia la boca y la garganta. También puede ayudar a aliviar ciertos síntomas de sequedad en la boca. Basta con tomar una taza de agua caliente y añadir un par de cucharadas de olmo a ella. Dejar reposar durante 10 minutos y se cuela. Añadir un poco de miel a la misma y beber dos veces al día para tratar la boca seca.

10. Hacer uso de aceite Tirando

Cuando se utiliza correctamente, el aceite de tracción es una gran manera de promover una mejor salud oral. También resulta eficaz contra la sequedad de boca, ya que mantiene la boca húmeda todo el tiempo. También puede utilizar esta técnica si está preocupado por el mal aliento. Se puede utilizar de coco, sésamo, u otros aceites vegetales comestibles a utilizar esta técnica. Aquí está lo que tú necesitas hacer:

• Tome una cucharada. de aceite de coco y lo puso en su boca.
• Buches bien alrededor de la boca durante unos 15 minutos.
• No lo trague. Escupirla después de 15 minutos y el uso de agua caliente para enjuagar la boca.
• Ahora, obtener su cepillo y limpiar los dientes como de costumbre.
• Repetir una vez al día durante varios días para conseguir buenos resultados.