¿Qué hacer si usted está despertando con la boca seca

¿Se siente deshidratado con la boca seca y pegajosa cuando se despierta por la mañana? Despertarse con la boca seca puede causar varios problemas. Es difícil de masticar o tragar su comida cuando tiene la boca seca. Del mismo modo, puede que tenga que hacer frente a la caries dental debido a la sequedad en la boca. Si no se trata, sino que también puede causar mal aliento. Para evitar estos problemas, es necesario entender las causas subyacentes de la misma.

Despertarse con la boca seca, ¿Por qué?

La boca seca es un problema bastante común que afecta a una gran mayoría de la gente. Puede ser bastante suave y ser más como una molestia, pero a veces puede ser bastante molesto e incluso tener un impacto en su salud en general. Hay una serie de razones por las que guarda el despertar con la boca seca. Por ejemplo:

• Más comúnmente, dormir con la boca abierta podría conducir a una boca seca por la mañana. Es más, si la habitación está seco. Condiciones como el frío común y las alergias también pueden ser la causa.
• Podría ser un efecto secundario de ciertos medicamentos. Muchos de los medicamentos de venta con receta y sin receta tienen varios efectos secundarios, y la boca seca es una de ellas. Esto suele suceder cuando se toma medicamentos utilizados para tratar la ansiedad, la depresión, las alergias, el dolor y los resfriados. Diuréticos utilizados para tratar la epilepsia, el acné, la obesidad y la hipertensión también pueden causar esta condición. Ciertos broncodilatadores, relajantes musculares, sedantes y también pueden contribuir a la boca seca.
• Síntoma de ciertas infecciones y enfermedades. Las condiciones médicas tales como la enfermedad de Alzheimer, síndrome de Sjogren, diabetes, VIH / SIDA, la fibrosis quística, la anemia, la hipertensión, la artritis reumatoide, las paperas y la enfermedad de Parkinson pueden hacer que todo se despierta con la boca seca.
• También puede experimentar la boca se seque al recibir ciertos tratamientos médicos. Los tratamientos tales como la quimioterapia, la radiación y otros tratamientos pueden dañar las glándulas salivales y conducir a la boca seca.
• Lo que es más, usted puede mantener a despertarse con la boca seca debido a daño nervioso en el área del cuello o la cabeza, deshidratación, la extirpación quirúrgica de las glándulas salivales, y el tabaquismo.

¿Debo preocuparme?

Usted necesita hablar con su médico y obtener un tratamiento debido a la sequedad de boca aumenta el riesgo de enfermedad de las encías, infecciones de la boca y la caries dental. También puede que le resulte difícil de usar dentaduras postizas.

¿Qué hacer con la boca seca por la mañana

Despertarse con la boca seca es siempre bastante molesto, pero se puede tomar ciertas medidas para hacer las cosas más manejable. Es importante identificar la causa subyacente antes de seleccionar una opción de tratamiento. Su médico puede decidir:

• Cambiar sus medicamentos si creen que algunos de ellos están causando sequedad en la boca. Incluso pueden considerar ajustar su dosis para solucionar el problema.
• recomendar productos para ayudar a mantener la boca húmeda. Las opciones incluyen OTC y la boca prescripción enjuagues, cremas hidratantes, y la saliva artificial para lubricar la boca.

Su médico puede adoptar un enfoque diferente si usted tiene la boca seca severa. Por ejemplo:

• Se pueden recetar medicamentos para ayudar a estimular la saliva. Esto puede incluir medicamentos tales como cevimeline o pilocarpina.
• Se puede considerar bandejas de fluoruro de ajuste para prevenir las caries y la caries dental. Es necesario usar estas bandejas durante unos minutos antes de ir a la cama por la noche. El uso de un enjuague de clorhexidina también puede ayudar a prevenir las caries.

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Junto con siguiendo el consejo de su médico, también se puede tomar pasos siguientes para obtener alivio de despertarse con la boca seca:

• Beber agua, chupar cubitos de hielo o beber bebidas sin azúcar durante todo el día para evitar la sequedad en la boca.
• Considere chupar caramelos duros sin azúcar. La goma de mascar sin azúcar también puede ayudar. Evitar el consumo en grandes cantidades debido a estas gomas contienen xilitol que puede causar diarrea.
• Evitar respirar por la boca-en cambio, inhalar por la nariz para evitar la sequedad de boca.
• Instalar un humidificador en su espacio para añadir humedad al aire.
• Cepillarse los dientes regularmente usando pasta de dientes con fluoruro.
• Utilice cepillo sobre gel de fluoruro o un enjuague de fluoruro antes de acostarse.
• Use un enjuague bucal sin alcohol después de las comidas.

Al mismo tiempo, es necesario evitar los productos que pueden agravar su condición. Por ejemplo:

• Evitar el alcohol y las bebidas con cafeína porque promueven irritación y sequedad. Evite los enjuagues bucales que contengan alcohol.
• Dejar de fumar y no mastique tabaco.
• Limite el uso de descongestionantes y antihistamínicos OTC.
• Evite los dulces azucarados y alimentos ácidos para reducir el riesgo de caries dental.

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Lo que es más, también puede probar algunos remedios naturales para evitar el despertar con la boca seca. Por ejemplo:

• Aceite tirando: La técnica ayuda a mantener la boca húmeda y promueve una mejor salud oral. Usted puede utilizar el aceite de sésamo, aceite de coco, o cualquier otro aceite vegetal para este propósito. En pocas palabras una cucharada de aceite en la boca, Barrido bien durante 15 minutos y lo escupió. Para terminar, enjuague su boca con agua tibia.
• Olmo resbaladizo: Funciona porque contiene mucílago. Se mezcla en agua y tendrá un gel resbaladizo. Se puede utilizar para aliviar su boca. Alternativamente, se puede añadir un par de cucharadas de olmo a una taza de agua caliente y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y añadir un poco de miel. Beber dos veces al día para el alivio.
• Lo que es más, es posible que desee aumentar la ingesta de frutas que son tarta o souR tal como lima, limón, arándano, o pomelo. Simplemente puede comer estas frutas o chupar una pieza de fruta antes de una comida. Esto hará que su boca pucker y ayudar a hacer más fácil la deglución. Asegúrese de hablar con su médico antes de ir esta ruta.