¿Por qué bostezar?

Puede que no sea consciente de ello, pero todo el mundo bosteza. Los bebés en gestación bostezo, y los animales también lo hacen. La pregunta es, ¿por qué? No hay una respuesta única, pero muchas teorías son ciertamente allí para ayudarle a obtener una idea acerca de por qué las personas y los animales bostezo. Vamos a saber más sobre él.

¿Por qué nos bostezo?

Es posible que escuche la gente habla de diferentes razones detrás de bostezos. La causa exacta se desconoce, pero aquí hay algunas posibles respuestas a por qué la gente bosteza.

Bostezar debido al cansancio

Algunas personas bostezan cuando se sienten cansados ​​o aburridos. Cuando usted se siente cansado, su respiración se ralentiza significativamente, lo que resulta en menos oxígeno que llega en su cuerpo. El bostezo se supone que ayudará a tomar más oxígeno y el dióxido de carbono se mueve fuera de su sistema.

Si esta teoría es cierta, entonces el bostezo tiene que ser un reflejo involuntario. Sin embargo, hay estudios que demuestran que, incluso si se inhala más oxígeno, aún no puede dejar de bostezar. Del mismo modo, la respiración más dióxido de carbono no se va a aumentar bostezando. Esto significa que tiene que haber otra respuesta a, "¿Por qué bostezar?"

Bostezar estirar el tejido pulmonar

Algunas personas creen que el bostezo ayuda a estirar los pulmones y el tejido pulmonar. También creen que el bostezo es en realidad una forma de aumentar la frecuencia cardíaca, articulaciones flexibles, y se sienten más despiertos. De nuevo hay ninguna evidencia científica para confirmar esta teoría.

Bostezar a mantener los pulmones Lubricado

Algunas personas son de la opinión de que el bostezo ayuda a redistribuir surfactante, una sustancia aceitosa que mantiene sus pulmones lubricados y los salva de colapsar. No parece ser cierto, ya sea - que implica que se producirá un error al tomar una respiración profunda si no bostezar.

Datos acerca del bostezo

¿Por qué bostezar? Aunque sin respuesta definitiva, hay muchas teorías-y hay algunos hechos relacionados con bostezos.

1. El bostezo es contagioso

En un estudio, cuando las personas se mostraron videos de bostezo, alrededor del 50% de ellos también comenzó a bostezar. Los investigadores dicen que no es en realidad una reacción muy extraña, como muchas otras reacciones humanas también son contagiosas. Ver a alguien risa también puede traer una sonrisa a su cara. En realidad, esto hace que el bostezo más de un fenómeno social y menos de un fenómeno fisiológico.

2. bostezo puede indicar una Enfermedad

Video: ¿POR QUÉ BOSTEZAMOS?. Causas del bostezo y de su contagio

El bostezo es generalmente inofensivos, pero el bostezo excesivo puede indicar algo más grave que la falta de sueño. Los investigadores han encontrado que la reacción del nervio vago puede conducir a bostezo excesivo, y esto generalmente significa que tiene un problema en el corazón. En casos raros, el bostezo puede indicar un problema cerebral subyacente.

3. Los bebés no nacidos bostezar demasiado

Video: Datos Curiosos - Porque es contagioso el bostezo

Aunque no está claro por qué, los fetos bostezan también. Con el uso de las exploraciones 4D, los investigadores han identificado la diferencia entre un bebé nonato abrir su / su boca para bostezar y una "apertura de la boca no bostezo". Algunos investigadores creen que puede deberse al desarrollo del cerebro.

4. un bostezo dura 6 segundos

Al menos ese es el caso con un bostezo promedio. Si bien no existe ningún estudio científico que lo confirme, algunas estadísticas muestran que la duración media de un bostezo es de aproximadamente 6 segundos. También se encontró que la frecuencia cardíaca puede aumentar durante esos seis segundos.

¿Qué pasa si bostezar demasiado?

Es una buena idea consultar a su médico en caso de que bostezar demasiado a menudo y hay algunos otros síntomas como dolor en ciertas áreas, la mente niebla, e incluso la falta de sueño. Asegúrese de compartir estos síntomas con su médico para ayudarles a hacer un diagnóstico correcto.

¿Hay alguna manera de detenerlo?

¿Por qué bostezar? Usted ya sabe que no hay una respuesta única a esta pregunta, pero también se puede preguntarse si se puede hacer algo para corregir este problema. Aquí hay algunas cosas para probar:

1. respirar por la nariz

Usted debe inhalar por la nariz y exhale por la boca para evitar el bostezo excesivo. Esto le proporcionará suficiente oxígeno y puede ayudar a detenerlo antes de que realmente comienza. Al tomar respiraciones profundas, puede enviar más aire directamente en el diafragma. Sólo asegúrese de que respire vientre y no tire de aire en el pecho.

2. Disfrute de una bebida fría

Usted puede ser capaz de reprimir un bostezo enfriando su cuerpo, y puede hacerlo por beber una bebida fría. Es posible que desee probar el té helado, agua helada, o el jugo fresco. Mientras que las bebidas carbonatadas pueden ayudar aún, usted debe evitar para evitar otros problemas gastrointestinales y el exceso de gas.

3. disfruta de los alimentos refrigerados

También puede considerar comer algunos alimentos refrigerados para reprimir un bostezo. Funciona bastante las mismas bebidas frías como lo hacen. Se puede comer verduras refrigeradas, frutas, yogures, quesos o. Es importante evitar los alimentos de azúcar, tales como helados porque el azúcar puede hacer que su cuerpo se sienta cansado y provocar el bostezo excesivo.

6. Pruebe con una compresa fría

Si no obtiene los resultados deseados de los alimentos y el agua, es posible que desee probar una compresa fría. Basta con correr agua fría sobre un paño y luego se coloca en contra de su cabeza desde hace algún tiempo. Se dará cuenta de una considerable reducción en su frecuencia de bostezos.

7. Mantener un estilo de vida saludable

Tener un estilo de vida activo le mantendrá saludable y prevenir complicaciones graves. Es necesario reducir los sentimientos de fatiga, y que se pueden hacer mediante la adopción de una dieta equilibrada y seguir un plan de ejercicios adecuado. Debe tener por lo menos 20 minutos al día un par de veces a la semana para mantenerse saludable. Esto reducirá la fatiga y hará sano. También debe evitar el azúcar y los carbohidratos procesados ​​e incluyen verduras frescas y frutas en su dieta.