Los remedios caseros para los espolones óseos

Los remedios caseros para los espolones óseos incluyen el uso de una compresa fría, aceite de linaza, linaza paquete caliente, baño de pies, la cúrcuma, el ejercicio suave, cuidado de los pies, calentar, y pérdida de peso.

Espolones o osteofitos son huesos adicionales que aparecen como una proyección elevada debido a la presión continua, y el desgaste de los huesos. Esta condición ocurre generalmente en las articulaciones, caderas, pies, columna vertebral, los hombros, las rodillas y las manos. Una persona que sufre de esta condición experimenta dolor severo en la región acompañado por la inflexibilidad en ese punto. Esto ocurre debido a la obstrucción en el libre movimiento de la articulación, dejando a la persona inmóvil. Hay una serie de remedios caseros que son fáciles de hacer y pueden curar por completo los espolones óseos. Ser culto, preparado, y un poco de cautela puede prevenir la aparición adicional de espolones óseos.

remedios caseros para el espolón óseo se han hecho populares en todas partes del mundo. Los espolones óseos, también conocidos como osteofitos, son pequeñas proyecciones en los huesos que normalmente surgen a lo largo de las articulaciones. Pueden aparecer lisa, pero también puede ser agudo. Por lo general se forman en las caderas, pies, columna vertebral, los hombros, las rodillas y las manos.

Los espolones óseos pueden surgir debido a varias razones, la mayoría de los cuales son naturales. Puede ocurrir debido al envejecimiento, cambio en el régimen de calcio del cuerpo, la degeneración del tejido, desgaste y los arañazos, o cambios fisiológicos. Aparte de éstos, el sobrepeso, la aplicación de presión continua, y el uso excesivo de las articulaciones como en el footing, el ejercicio intenso, las carreras, el baile o mientras que los juegos puede causar espolones óseos. Básicamente, los factores subyacentes son el desgarro de cartílago, el ablandamiento de los tendones y el debilitamiento gradual de los músculos.

Uno puede fácilmente distinguir la presencia de espolón óseo en el cuerpo. Algunos de los síntomas se resumen a continuación:

proyección agudo o suave debajo de la piel

Movimiento restringido a lo largo de las articulaciones

una hinchazón

Video: ☞ 9 Remedios caseros para los espolones óseos

Dolor severo

Video: Remedios caseros para el espolon calcaneo - Como tratar los espolones de talon

Más común en pacientes con artritis

Entumecimiento

Callosidades y los callos se producen en el pie debido a daño tisular excesiva

No son simples y fáciles de realizar remedios caseros que están disponibles para el tratamiento de espolones óseos. A pesar de los remedios caseros pueden curar la enfermedad, en gran medida, si el problema persiste, se debe consultar a un médico, ya que la creciente espolón óseo puede dañar los nervios circundantes.

Remedios caseros para espolones óseos

Paquete frío: Puede utilizar un paquete de hielo sencilla para curar un espolón óseo. Una bolsa de hielo se aplica sobre el área proyectada y presionó suavemente. Alternando compresas calientes y frías también aumenta el flujo sanguíneo en el área afectada y son medios eficaces de la curación de espolones óseos.

Cúrcuma: cúrcuma en polvo se puede tomar tres veces al día, ya que se ha utilizado durante muchos años por sus propiedades curativas. Esto alivia el dolor y cura espolones óseos también.

Baño de pies: Si la espuela se produce en el talón, uno puede tomar un baño de pies con la alternancia de agua fría y caliente. Se ha encontrado que es un remedio casero eficaz.

Cuidado de los pies: De acuerdo con el Instituto del pie de Nevada, se puede prevenir la aparición de espolones óseos mediante la reducción del exceso de presión en el pie responsables de la incomodidad. Esto puede hacerse evitando o alterando los zapatos apretados y mantener las almohadillas suaves como insertos en sus zapatos.

Calentar: De acuerdo con la Salud de Duke, uno debe ser cauteloso con respecto a los movimientos allí antes y después de un esfuerzo físico intenso. Antes de comenzar cualquier actividad física, la región afectada por los espolones óseos deben calentarse con un ligero masaje o movimiento luz. Esto disminuirá el dolor causado antes y después de la actividad.

El ejercicio suave: ejercicios suaves como el yoga o asanas se pueden realizar, ambos de los cuales se han encontrado para causar una reducción gradual y la eliminación eventual de espolones óseos.

Aceite de linaza: Un paño limpio empapado en aceite de linaza caliente debe mantenerse en la zona del espolón óseo. Cubra esto con una almohadilla de calentamiento para obtener alivio del dolor.

La linaza caliente Paquete: Un paquete caliente compuesto de linaza se puede aplicar a la región afectada. Esto se ha encontrado para ayudar a aliviar el dolor debido a espolones óseos.

Pérdida de peso: La pérdida de peso conduce a una disminución de la presión sobre la región afectada, especialmente con respecto a los espolones óseos a base de los pies. Uno debe reducir su peso corporal para evitar una carga excesiva y una presión indebida.

No existe un régimen específico de dieta a seguir durante el curso del crecimiento de un espolón óseo. Sin embargo, mediante el pago de la atención, y un poco de cautela, puede permanecer protegido de esta condición dolorosa.