Espolón calcáneo - tratamiento ayurvédico, consejos y remedios

Artículo de doctorado Dr. MS Krishnamurthy MD (Ayu) (Ayu) y el Dr. Hebbar.
espolón calcáneo es también llamado como espolón calcáneo. Calcáneo es el hueso del talón. Cuando se reunió con presión constante, la deposición de calcio se produce por debajo de este hueso y si la presión continúa, el depósito tiene la forma de espolón, causando dolor. Dolor en pie o al caminar es el rasgo característico. Las personas que necesitan reposar durante un largo periodo de tiempo, o los que andan sobre superficies irregulares tienden a causar presión debajo del hueso del talón, lo que provocó espolón calcáneo.

Esta condición se conoce como Vatakantaka o Padakantaka en Ayurveda. (Algunos lo consideran como Khuddaka vata o vata Parshni Ashrita).
‘Kantaka` refiere a Thorn. El dolor punzante sintió debido a vata que se denomina como Vata Kantaka.

Los factores etiológicos:
1. Caminar en terreno irregular o desigual
2. deformidad estructural del pie, causando aumento de la presión en los talones
3. tensión excesiva en los talones

Video: ESPOLÓN CALCANEO - Tratamiento de Espolón Calcaneo con tecnica de masoterapia . vídeo 1

patología ayurvédica de espolón calcáneo - 
Por encima de dichos factores conducen a vicio de Vata dosha. Agravado Vata está alojada en la articulación del tobillo, especialmente en partes dependientes como talón y por lo tanto se hace que el dolor debido a la resistencia reducida de los músculos y las articulaciones.

síntomas:
Dolor en el talón y en la región circundante.
Después de un largo descanso, si el paciente se pone de pie, se siente un dolor repentino del talón.
El dolor es más evidente poco después de despertarse por la mañana
Aumento de dolor en el talón de pie durante mucho tiempo, correr y caminar.

Líneas de tratamiento para el espolón calcáneo:
En los casos graves, dejando que la sangre (Raktamokshana) se realiza, ligeramente por encima de la articulación del tobillo.
Oleation (Snehana) - aceite de masaje
y el tratamiento de sudoración (Swedana) se llevan a apaciguar el dolor.
Algunos médicos también realizan Agnikarma (cauterización).
Los medicamentos que ceden Vatadosha son beneficiosos.

Consejos para aliviar el dolor debido al espolón calcáneo: Utilice un calzado muy suave.
Durante las temporadas de invierno y de lluvia, evitar caminar descalzo dentro de la casa.
Hacer ejercicios de los músculos de la pantorrilla y ejercicios de los músculos del pie. Los músculos fuertes actúan como amortiguador y evitar la irritación y la presión en el hueso calcáneo.
Cuando es severamente doler, poner una bolsa de hielo ayuda a aliviar el dolor en el talón rápidamente.

técnica de masaje:
mañana todos los días, 20 minutos antes del baño, sentarse en una silla.
Aplicar Nirgundi Taila o Maha Narayan aceite o Vishagarbha taila o aceite de sésamo normal durante todo el tobillo y el pie.
Si es posible, hacer una pasta de ajo (25 gramos), hojas de ricino (50 gramos) y alcanfor (5-10 gramos) - aplicar sobre los talones. Dejar actuar durante 10 minutos. Si todos los tres no están disponibles, pasta hecha de cualquiera de los dos es bueno para su uso.
Tome una bañera de agua caliente y sumergir las piernas en ella durante 3 minutos.
A continuación, seguir adelante y tener baño.
Precaución: Cuando se aplica el aceite a los pies, se tiende a resbalar y caer. Así, caminar con cuidado y ser lento.

hierbas individuales:
1. Rasna - Alpinia galanga - alivia el dolor
2. Eranda (moola) -Ricinus communis - alivia el dolor
3. Bala - Sida cordifolia - calma los nervios, alivia el dolor, mejora la fuerza muscular
4. Nirgundi-Vitex negundo - relaja los músculos, alivia el dolor
5. Shallaki - Boswellia serrata- alivia el dolor
6. Guggulu- Commiphora - una de las mejores hierbas para aliviar el dolor y la inflamación
7. Gokshura-Tribulus terrestris - alivia la inflamación.
8. Lashuna-Ajo Allium sativuam - bueno para Vatra
9. Chincha (Patra) - hojas- Tamarind alivia el dolor.
10. Shunti-ginger- seca alivia la inflamación
11. Devadaru - Cedrus deodara - uno de la hierba Vatahara muy eficiente. Alivia el dolor
12. Ashwagandha -Withania somnifera - ayuda a fortalecer los músculos, huesos y ligamentos. 
medicamentos para aplicación externa espolón calcáneo:
1. Vishagarbha taila
2. Nirgundi taila
3. Murivenna
4. Lashuna + + Erandapatra Karpoora (Lepa) - una pasta hecha de ajo, hojas de ricino y alcanfor - se aplica localmente.
5. Arkapatra se aplica con aceite de sésamo y se calentó y se utiliza para sudation.
6. hojas de ricino Nirgundi + + hojas de tamarindo se hacen en fino paste- calentaron y se aplican. (Sal leve o jugo de limón se pueden añadir).

Aplicación interna:
1. Rasnadi guggulu
2. Goskshuradi guggulu
3. kashaya Rasnaerandadi
4. kashaya Balaerandadi
5. Vishamushti vati
6. Yogaraja guggulu
7. Lashuna ksheerapaka - Ajo remedio leche
8. Ksheerabala 101 

dietas y hábitos saludables:
1. calzado suave
2. calzado ligero
3. untuoso alimentos - los alimentos aceitosos
4. Resto hasta los pies, especialmente los talones
5. baño de agua caliente
6. La inmersión de pie en agua caliente
7. comida fácilmente digerible

Las dietas y los hábitos insanos:
1. duro y calzado apretado
2. pie del pie descubierto para largas distancias
3. pie largo, conducir, caminar

Video: ☞ Remedios caseros para los espolones óseos – Como aliviar los osteofitos en casa

espolón calcáneo o dolor en el talón es una queja que rara vez es dolorosa. Pero algunas precauciones y remedios simples pueden ayudar a reducir el dolor y resolver el problema por completo. Las personas que de pie o caminar durante mucho tiempo, que conducen los vehículos pesados ​​y los que levantar objetos pesados ​​deben tener especial cuidado. Y la próxima vez cuando se elige el calzado, se presta atención a la comodidad del talón tanto como cociente de estilo.