Los signos y tratamientos para la artrosis en los dedos

Causada por el desgaste de una sustancia proteína llamada cartílago, la osteoartritis es un tipo de artritis que finalmente conduce a la pérdida completa del cartílago de las articulaciones. El cartílago sirve como un amortiguador entre los huesos en las articulaciones. Con la degeneración del cartílago, el hueso junto a él se inflama e incluso estimula el crecimiento de una nueva protuberancia ósea, llamado un `espolón`. Dado que las articulaciones de los dedos y las manos son muy delicadas y trabajar juntos de una manera bien coordinada, son propensos a inflamarse y causar serios problemas cuando se desarrolla la osteoartritis en las manos y los dedos. Vamos a averiguar qué hacer en esta situación.

Los signos de artrosis en los dedos

Video: Artrosis de manos, ejercicios y fisioterapia para aliviar el dolor

La osteoartritis puede causar dolor grave en los dedos. Si no se trata, puede experimentar varias complicaciones, incluyendo la deformidad y una pérdida completa de la función. Aquí están algunos otros signos:

• Dolor: Usted experimentará una sensación de ardor sordo en el dedo cuando su artrosis está todavía en sus primeras etapas. El dolor se vuelve severo cuando se tiene que usar las manos ampliamente. Con el tiempo, el cartílago se deteriora más, no dejando ningún cojín de protección entre sus articulaciones. Esto conduce al dolor, incluso cuando usted no utiliza sus dedos y manos.
• Hinchazón: En ausencia de los tejidos y cartílagos, esas delicadas articulaciones de los dedos se inflaman. Esto también hace que los tejidos que recubren la articulación se hinche. Las manos y los dedos pueden parecer más hinchada de lo habitual debido a esta inflamación.
• Rigidez: También puede experimentar rigidez en la articulación causado por el cartílago y los tejidos inflamados. rigidez en las articulaciones suele ser peor por la mañana. También se puede notar sus articulaciones se vuelven más rígidas después de usar sus manos por un tiempo prolongado.
• quistes: Los quistes mucosos que son pequeños sacos llenos de líquido se puede presentar cuando usted tiene artrosis en los dedos. Estos quistes pueden verse como crestas o abolladuras, y por lo general aparecen al final de su dedo - que incluso puede ocurrir bajo la uña. Por lo general, afectan a las personas mayores y pueden ser de hasta frac14 - pulgada de tamaño.
• Deformidad: Sus dedos se ven deformados debido a que el cartílago se desgasta de manera desigual. Con el tiempo, los ligamentos y tejidos diseñados para ayudar a mantener las articulaciones en su lugar se debilitan. Estas dos cuestiones causan deformidades en las manos y los dedos.
• Molienda de las articulaciones: En circunstancias normales, no se siente articulaciones moler juntos porque una capa de cartílago sigue intacta. La pérdida de esta capa permite que las articulaciones se toquen entre sí y causa una sensación de rozamiento o fricción.
• Calor: Con un daño serio sostenimiento conjunta, a desarrollar la inflamación en los tejidos y ligamentos alrededor de esa articulación. Su articulación puede ser de color rojo y se siente caliente al tacto debido a esta inflamación.
• Los espolones óseos: Su cuerpo trata de reparar cualquier daño a las articulaciones mediante la creación de hueso adicional, llamado un espolón óseo. Estos crecimientos de tacos pueden hacer que sus manos y los dedos se ven deformados. Con el tiempo, los espolones óseos hacen que sea difícil para que usted utilice sus dedos correctamente.

Los tratamientos para la osteoartritis en los dedos

El tratamiento consiste en tomar medidas para eliminar o reducir el dolor y restaurar la movilidad. Su médico puede optar por tratamientos no quirúrgicos en primer lugar. Por ejemplo:

• Te dan medicamentos, incluyendo fármacos analgésicos o antiinflamatorios. Ellos también pueden darle inyecciones de esteroides para aliviar el dolor.
• Te piden que el desgaste de la muñeca o del dedo férulas para mantener las manos en una buena posición durante ciertas actividades.
• Te dan crema de capsaicina o sugieren otros tratamientos tópicos para el alivio.
• Se suelen recomendar tratamientos térmicos, tales como baños de parafina.
• Ellos enseñan cómo hacer ejercicios para ayudar a que la articulación más flexible.

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Es igualmente importante que descanse la articulación para aliviar el dolor y la inflamación. Sin embargo, usted tiene que someterse a una cirugía, cuando el dolor es muy severo y no responde a los tratamientos no quirúrgicos. Ellos pueden recomendar fusión de la articulación que implica la fusión de los huesos juntos o bien optar por reconstrucción de la articulación que implica la sustitución de la superficie de unión con el tejido, tales como tendones.

Ejercicios para la artrosis en los dedos

Puede probar varios ejercicios para añadir un grado de flexibilidad en los tendones. Ciertos ejercicios también ayudan a fortalecer sus articulaciones. Asegúrese de remojar las manos en agua caliente durante algún tiempo antes de realizar el ejercicio. Es aún mejor para llevar a cabo algunos de los siguientes ejercicios con las manos sumergidas en agua caliente. Esto ayuda debido a que la flotabilidad del agua reduce el estrés en las articulaciones y hace que sea más fácil mover los dedos.

1. Conjunto dedo de bloqueo

• Pon tu mano sobre una mesa con la palma hacia arriba.
• Use su otra mano para sostener los dedos de la mano afectada justo debajo de la junta de extremo.
• Manteniendo el resto de los dedos recta, curva y enderezar un dedo a sólo el conjunto final. Repita para otros dedos también.
• Manteniendo la mano en la misma posición, ahora doblar y enderezar los dedos en la articulación media. Hacer un dedo a la vez.

2. Toque dedo

• Abre la mano y estirar el dedo pulgar para tocar la almohadilla debajo de su dedo meñique.
• Liberar y luego estirar el dedo pulgar de nuevo para tocar la punta de su dedo índice. A continuación, seguir tocando el dedo anular y el dedo índice también. Repetir.

3. Rizos Finger

• Con la muñeca recta, extiende los dedos suavemente.
• Extender los dedos tanto como puedas y luego hacer un puño suelto.
• Asegúrese de mantener el pulgar fuera de su puño.

4. dedo estiramiento

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• Coloque su mano sobre una mesa con la palma hacia abajo.
• Estira los dedos suavemente, sin poner demasiada presión sobre sus articulaciones.
• Mantenga esa posición de estiramiento durante 30-60 segundos y volver a la posición inicial.
• Repetir cuatro veces por lado.

5. Garra estiramiento

• Con la palma hacia usted o hacia abajo, extender su mano hacia fuera delante de usted.
• Trate de doblar las puntas de los dedos suavemente para tocar la base de cada articulación. Esto hará que su mano se parece a una garra.
• Mantenga la posición durante 30-60 segundos y volver a la posición inicial.
• Hacerlo cuatro veces por lado.

6. fortalecedor Grip

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• Obtener una pelota suave y mantenerlo en su palma.
• Apretarlo con fuerza durante unos segundos y luego relajarse.
• Asegúrese de apretar la pelota lo más fuerte que puedas y repetir 10 veces en cada mano. Hacerlo tres veces a la semana, pero dar a sus manos lo suficiente descanso entre sesiones.
• Evitar el ejercicio si se ve afectada la articulación del pulgar.

7. estiran el pulgar

• Con la palma hacia arriba, mantener la mano y doblar la punta de su dedo pulgar hacia la base de su dedo índice. Mantener la posición durante 30-60 segundos. Repetir 4 veces.
• Con la misma posición de partida, estirar el pulgar suavemente a través de su palma. Utilice el pulgar articulación inferior en esta ocasión. Mantenga la posición durante 30-60 segundos. Repetir 4 veces.