El dolor de rodilla cuando se dobla

Tomando una caída durante un evento deportivo o paseando por la acera, no importa cuán grande o pequeño que parezca, puede tener consecuencias extremadamente dolorosas. A medida que cae, la rodilla puede torcer o doblar en la dirección equivocada, lo que resulta en una gran cantidad de dolor.

El dolor de rodilla se puede poner fuera de servicio desde hace bastante tiempo, ya que es una de las articulaciones más utilizadas en su cuerpo. Si se está ejecutando, caminar, hacer ejercicio, ponerse en cuclillas, lavar los platos o limpiar el piso, que está utilizando la articulación de la rodilla. La articulación de la rodilla es una articulación vital y puede lesionarse debido a muchas condiciones tales como la mala postura, el movimiento incorrecto de otros articulaciones o lesiones.

¿Qué causa el dolor de rodilla cuando se dobla?

1. inadecuada postura corporal

La postura es una parte muy importante de mantener sus movimientos articulares y musculares saludable. Tener una postura anormal o extraña marcha puede causar grandes cantidades de estrés en los músculos y ligamentos que rodean la articulación de la rodilla. Tener una mala postura durante las actividades tales como sentarse, pararse, caminar y otras actividades diarias puede afectar a la alineación de la rodilla. Eventualmente esto puede conducir a dolor de rodilla al flexionar o en cuclillas. También es vital que realice los ejercicios o actividades deportivas adecuadamente usando una postura correcta. Esto evitará comprometer las articulaciones y duradera lesiones.

2. desgarro del menisco lateral

Video: Como deshacerse del dolor de rodilla, y agua en la rodilla de una manera simple y natural!

Un desgarro de menisco lateral se produce cuando hay una lesión o desgarro en el cartílago del menisco. Estos son los dos cartílagos en forma de disco entre los dos huesos que forman la articulación de la rodilla. Normalmente absorben el choque recibido cuando chocan entre sí, sin embargo cuando se lesionan o se desgarran, que no pueden hacer esto correctamente.

Usted se sentirá mucho dolor al girar o participar en actividades de alto impacto, como saltar y correr. También puede experimentar hinchazón, pandeo, o sonidos que hacen estallar junto con el dolor en la articulación.

3. Lesiones de ligamento de rodilla

Observado con mayor frecuencia en los atletas, las lesiones de ligamentos de la rodilla puede ser muy doloroso y debilitante. Repetitivamente extender las rodillas, golpeándolos en superficies duras, o abrupta desplazar el peso y girando con el pie firmemente plantado puede causar una variedad de lesiones de ligamentos. El ligamento cruzado anterior (ACL), ligamento cruzado posterior (LCP), lateral ligamento colateral (LCL), y el ligamento colateral medial (LCM) puede quedar lesionado en cualquier momento, ya sea simultáneamente o individualmente, resultando en dolor de la rodilla cuando se dobla.

4. La rodilla de Jumper

El tendón rotuliano puede llegar a ser lesionado durante muchas actividades deportivas, que se conoce como la rodilla de saltador. El tendón rotuliano conecta el fémur a la tibia- se daña después de saltar mucho más repetitivo y el aterrizaje. Deportes como el baloncesto son los principales culpables de este tipo de lesión.

Es muy probable que tenga un dolor constante y perder la capacidad de participar en sus actividades favoritas, si se deja sin tratar. Otros síntomas incluyen dolor sólo después de intensas actividades, o dolor que provoca la inmovilidad. También puede experimentar debilidad de los músculos de la pantorrilla, o rigidez en las rodillas, así como el dolor debajo de la rótula.

5. La rodilla de corredor

La rodilla de corredor a menudo se crea debido a la flexión repetida de las articulaciones de la rodilla. Sin embargo, un golpe directo, la desalineación de la rótula de la rodilla, y tener los pies planos o los músculos del muslo débiles pueden todo atributo al corredor de la rodilla.

Usted notará el dolor alrededor de la rótula cuando se dobla la rodilla y una gran cantidad de inflamación. También se puede notar un sonido chirriante o estallidos cuando usted está caminando.

6. La bursitis

Cada una de las articulaciones de la rodilla tiene un saco lleno de líquido que se llama la bursa. La bursa puede inflamarse cuando de rodillas, en cuclillas, o tienen exceso de rozamiento que la inflamación se conoce como bursitis. bursitis prerrotuliana es un tipo que se refiere a menudo como la rodilla de criada, el segundo tipo es bursitis infrarrotuliana conocido como la rodilla de clérigo. Ambos tipos son debido a un trauma constante de cuclillas y de rodillas.

Los síntomas más comunes son dolor en la rodilla cuando se dobla y la hinchazón alrededor de las articulaciones. Aunque no es tan grave como la otra dolor en la rodilla, hay una buena cantidad de molestias.

7. Condiciones médicas

• ??La osteoartritis de la rodilla

Video: Dolor de rodilla - ¿Qué puede ser? Diagnósticos posibles

La osteoartritis es el tipo más común de artritis. Es causada por el desgaste continuo y desgaste en el cartílago dentro de la articulación de la rodilla. La mayoría de las veces se produce en aquellos que tienen más de 50 años de edad, sin embargo, las personas más jóvenes también pueden experimentar la misma. El dolor causado por la artrosis es constante y limita las articulaciones rango de movimiento. Los que tienen la osteoartritis también pueden experimentar rigidez, hinchazón, sensibilidad, debilidad o deformidades alrededor de la articulación.

• ??Artritis reumatoide de la rodilla

Una enfermedad autoinmune conocida como artritis reumatoide afecta el tejido alrededor de las articulaciones. El tejido alrededor de las rodillas puede inflamarse e hincharse causando una gran cantidad de dolor. Cuanto más larga sea la inflamación dura, más daño puede ser hecho- inclusive puede experimentar pérdida de cartílago.

Cómo controlar el dolor

Cuando usted tiene dolor en la rodilla cuando se dobla, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar el dolor. Dependiendo de la lesión y la cantidad de dolor, usted puede incluso ser capaz de eliminar por completo.

• Permita que sus rodillas para descansar durante unos días después de intensas actividades.
• Poner hielo sobre la rodilla por intervalos de 15-20 minutos cada 3-4 horas durante 2-3 días. Esto aliviará el dolor y ayudar a reducir la hinchazón.
• Controlar la hinchazón mediante la adición de soporte con un aparato ortopédico o vendaje.
• Cuando esté sentado o acostado, coloque una almohada debajo del talón y la rodilla para ayudar a reducir la presión.
• Use medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno para reducir el dolor y la hinchazón.
• Completar diaria de estiramiento y ejercicios de fortalecimiento para ayudar a mantener los músculos, tendones y ligamentos alrededor de la unión fuerte.

Cuándo consultar a un médico

Cuando se trata de la salud de su cuerpo y las articulaciones, si no parece bien a usted, entonces siempre se debe hablar con su médico. Ellos diagnosticar correctamente el dolor para que pueda comenzar el tratamiento adecuado.

Hay una larga lista de todos los tipos y niveles de gravedad de dolor en las rodillas que le dan razón para visitar su médico-sin embargo, a continuación encontrará una breve lista de razones por las que usted debe visitar a su médico de inmediato:

• hinchazón anormal
• Un estallido repentino
• Incapaz de sostener el peso
• Pandeo Sensación en las rodillas
• Bloqueada y no puede doblar o enderezar
• Una ubicación específica en la rodilla está en el dolor

Cuando va a visitar a su médico, es importante que usted es honesto al responder a las preguntas. Un diagnóstico preciso sólo puede hacerse con información precisa.