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Los remedios caseros para el dolor de rodilla

El dolor de rodilla es un problema muy común que se produce debido a un desgaste constante y desgaste de la articulación de la rodilla. Puede ser experimentado por los adultos mayores, jóvenes adultos y niños. Las mujeres son más vulnerables al dolor de rodilla que los hombres. Las causas de esto para mucha gente viene en la forma de artritis o la inflamación de uno o más de sus articulaciones. Hay dos tipos principales, reumatoide y la osteoartritis, los cuales afectan eh conjunta de diferentes maneras. La osteoartritis se produce cuando el cartílago entre los huesos se desgasta, hasta que el hueso crispa los huesos. Por otro reumatoide mano es poco menos sencillo, que está siendo causado por un trastorno autoinmune que provoca inflamación de la membrana sinovial y que puede conducir a la pérdida de hueso. Cualquiera que sea su experiencia aquí algunos remedios caseros para el dolor de rodilla.

Remedios caseros para el dolor de rodilla

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1.) El jengibre para tratar el dolor de rodilla

Cuando el dolor de rodilla es debido a la artritis, tensión muscular o lesión, el jengibre es uno de los mejores remedios caseros para el dolor de rodilla. Es eficaz proviene de la presencia de compuestos anti-inflamatorios en el mismo. que puede reducir la inflamación y el dolor en la rodilla.

  • Usted simplemente tiene que aplastar un pequeño trozo de raíz de jengibre fresco. Ponerlos en una taza de agua y hervir durante unos 10 minutos. Colar y añadir un jugo de limón y miel en ella. Beba de dos a tres tazas de té de jengibre esta solución diariamente hasta que el dolor se ha ido.
  • O bien, puede dar masajes a la rodilla afectada con aceite de jengibre hasta dos o tres veces al día hasta que esté satisfecho con el resultado.

2.) compresa fría reducir el dolor de rodilla

Video: Cómo Regenerar el Cartílago Y Acabar con el Dolor de rodillas y Articulaciones

Aplicar una compresa fría en la rodilla es una de las mejores y más fáciles remedios caseros para reducir el dolor y la hinchazón. El frío constreñir los vasos sanguíneos y ayudar a reducir el flujo de sangre a la zona afectada y por lo tanto reducir la hinchazón. Sino que también le dará un alivio del dolor.

  • Envolver unos trozos de cubitos de hielo en una toalla delgada.
  • A continuación, aplicar la compresa a la zona de la rodilla afectada durante unos 10 a 20 minutos.
  • Así que esto dos o tres veces al día hasta que el dolor se ha ido.
  • Usted puede hacer esto la ayuda de guisantes congelados, sino que también va a funcionar bien. Usted puede ir para la alternancia compresa fría y caliente, así como para el dolor de rodilla.

3.) El vinagre de sidra de manzana para deshacerse del dolor de rodilla

El vinagre de manzana es muy útil para reducir el dolor. Tiene un efecto alcalinizante, que ayuda a disolver acumulaciones minerales y toxinas nocivas dentro de la articulación de la rodilla. También ayuda a restaurar los lubricantes conjuntas para ayudar a reducir el dolor y promover la movilidad. Vinagre de manzana es uno de los mejores remedios caseros para el dolor de rodilla.

  • Tomar dos cucharaditas de vinagre de manzana y mezclar con dos tazas de agua filtrada. Beba esta mezcla durante todo el día. beber esta tónica diaria hasta llegar recuperarse completamente.
  • O puede agregar dos tazas de vinagre de sidra de manzana a una bañera llena de agua caliente. Remojar la rodilla afectada en el agua durante aproximadamente media hora. Utilice esta vez al día durante un par de días para ver el resultado positivo.
  • También puede utilizar otro método, es necesario mezclar una cucharada de cada aceite vinagre de sidra de manzana y de oliva. Lo utilizan para dar masajes a la rodilla afectada una o dos veces al día hasta que el dolor se ha ido.

4.) Pimienta de Cayena para curar el dolor de rodilla

pimienta de cayena contiene capsaicina, que funciona como un analgésico. Tiene analgésico natural y propiedades analgésicas que producen una sensación de calor y reducir el dolor en la rodilla afectada. pimienta de cayena es uno de los mejores remedios caseros para el dolor de rodilla.

  • Usted puede preparar una mezcla mediante la adición de dos cucharadas de pimienta cayena en polvo en una taza y media de aceite de oliva caliente. A continuación, aplicar esta pasta sobre la zona afectada dos veces al día durante al menos una vez a la semana.
  • O también puede mezclar media cucharadita de pimienta de cayena en polvo con una taza de vinagre de sidra de manzana. A continuación, empapar un paño limpio en esta solución y aplicarla en la rodilla durante unos 20 a 30 minutos una o dos veces al día hasta que se reducen el dolor y la inflamación.
  • O también utiliza otra opción, incluso se puede aplicar un gel que contiene 0,0125 por ciento de la capsaicina tópica para reducir el dolor en la rodilla.

5.) La cúrcuma para tratar el dolor de rodilla

La cúrcuma es un remedios caseros eficaces y naturales para el dolor de rodilla. Contiene un llamado curcumina química que es responsable de sus propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias que pueden ayudar a reducir el dolor.

  • Según el informe de Centro nacional para la cúrcuma medicina complementaria y alternativa puede retardar la progresión de la artritis reumatoide, que es una de la causa principal para el dolor de rodilla.
  • Hervir una taza de agua y añadir media cucharadita de cada una de jengibre en polvo y la cúrcuma, se deja hervir durante unos 10 minutos. Luego colar la solución y añadir un poco de miel en ella. utilizar este remedio diaria.
  • También puede agregar una cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche. Endulzar con miel y beber una vez al día.
  • O puede utilizar otra opción. Tomar 250 a 500 mg de cápsulas de cúrcuma tres veces al día para ver el resultado positivo.

6.) limón para deshacerse del dolor de rodilla

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