7 Las lesiones de rodilla y tratamientos que usted debe saber

La articulación de la rodilla contiene líquido, ligamentos, cartílago y hueso. Tendones y músculos trabajan juntos para ayudar a su rodilla articulación se mueva y si alguna de las estructuras de la rodilla están enfermas o herido, puede conducir a problemas de rodilla. Estos problemas pueden causar dolor ordifficulty caminar.

Video: Esguince de ligamento lateral interno de rodilla - Automasaje para su tratamiento

Los problemas de rodilla son comunes y pueden afectar a cualquier persona, sin importar su edad. problemas de rodilla pueden interferir con todo, desde la participación en deportes de acciones tan simples como caminar o de pie, lo que lleva a un gran impacto en la vida diaria.

Los tipos comunes de lesiones de rodilla

1. Los esguinces de rodilla

Un esguince de rodilla es cuando los ligamentos responsables de la celebración de la rodilla juntos son lesionada. El LCA (ligamento cruzado anterior) y PCL (ligamento cruzado posterior) que estabilizan la rodilla cuando se mueve adelante y atrás. El LCL (lateral ligamento colateral) y MCL (ligamento colateral medial) ayudan a estabilizar la rodilla, impidiendo el movimiento de lado a lado.

Hay diferentes grados para el esguince de ligamentos y la clasificación depende de la medida de desgarro o estiramiento de fibras del ligamento, así como la cantidad de inestabilidad causada.

• Grado uno es cuando la lesión del ligamento de la rodilla es dolorosa y se estiró pero hay isn `t inestabilidad y fibras aren` t rasgado.
• Grado dos es para ligamentos de la rodilla parcialmente rasgada con inestabilidad leve.
• El grado tres es completamente rotura de ligamentos y una rodilla inestable.

2. Las cepas de rodilla

Video: Esguince del ligamento lateral externo de la rodilla - Masaje para su tratamiento

Esto ocurre si los músculos o tendones alrededor del tramo de la rodilla, por lo general de hiperextensión o hiperflexión de la rodilla. La cepa puede causar dolor fuera de la articulación de la rodilla, así como disfunción en términos de la knee`s rango normal de movimiento.

La bursitis 3. rodilla

La bursa es una bolsa llena de líquido situada en la rodilla y la bursitis de rodilla se lleva a cabo si está infectado, inflamada o irritada. Estos sacos llenos de líquido minimizan la fricción entre los tejidos, trabajando como amortiguadores. Hay dos bursas principales en la rodilla con uno situado encima de la rótula y el otro debajo de la articulación de la rodilla, junto a la tibia bone`s frontal.

4. desgarro de menisco

El menisco se puede romper cuando el daño se produce en el interior de la rodilla. Los meniscos laterales y mediales son piezas de cartílago que absorben los golpes y amortiguar el fémur (hueso del muslo). Ellos se pueden lesionar gravemente o gradualmente se vuelven disfuncionales por el uso excesivo.

5. rodilla luxación de la articulación

La dislocación puede ocurrir cuando hay una gran fuerza, lesiones de alto impacto en la rodilla. Aunque es raro, este tipo de lesión dará lugar a graves daños en todos los knee`s componentes anatómicos, posiblemente incluyendo los vasos sanguíneos. Se puede requerir cirugía o tratamiento de emergencia.

También es posible que la rótula (rótula) para dislocar en el lado knee`s y aunque esto es doloroso, no es peligrosa para la vida. Se puede tratar simplemente de volver a colocarlo en su lugar y que el entablillado.

6. fracturas de rodilla

Las fracturas de rodilla cuando se produce un golpe directo en el hueso. Una fractura de rótula tiene lugar si alguien cae directamente sobre sus rodillas, el agrietamiento de la rótula de la fuerza. fractura de meseta tibial (cuando la porción superior de la tibia bone`s colapsa) puede ocurrir debido a una lesión de compresión repentina, particularmente en aquellos con osteoporosis. fracturas adicionales son raros de lesiones de rodilla aislados.

7. Lesiones por uso excesivo

Tanto la degeneración del cartílago kneecap`s y "runner`s rodilla" son ejemplos de lesiones por uso excesivo. Se producen después de los daños repetitivos a diversas estructuras de la rodilla y, o bien puede ser debido a la mecánica indebidos relacionados con el movimiento de la rodilla o problemas congénitos.

Tratar con lesiones de rodilla

lesiones leves de rodilla a veces pueden curarse sin tratamiento, pero siempre se debe tener un control fisioterapeuta o el médico y el diagnóstico de su lesión. Cualquier lesión en la rodilla requiere tratamiento médico oportuno para aumentar las probabilidades de una recuperación completa. Siempre busque tratamiento inmediato, especialmente cuando:

• Hay un ligero estallido y la rodilla da cuando se produce la lesión
• Hay dolor severo
• Usted no puede mover la rodilla
• Se empieza cojera
• El oleaje sitio de la lesión

Video: Rotura de menisco - ¿Cómo saber si hay una lesión de menisco?

El tratamiento recomendado puede variar en función de su nivel de actividad, la salud general, la edad y la gravedad de la lesión.

ARROZ 1. Trata

lesiones de rodilla básicos, tales como el uso excesivo y torceduras y esguinces leves, su médico probablemente le recomendará descansar la rodilla. En este caso, ARROZ es esencial. Lo que representa Rest yoce doompresión milevación y significa que usted quiere dejar descansar la rodilla lo más que pueda. Tomar ventaja de los paquetes de hielo para reducir la hinchazón, el uso de vendajes de compresión y elevar su pierna sobre almohadas u objetos similares. Su médico también puede sugerir antiinflamatorios (como el ibuprofeno) para el dolor y la inflamación.

2. La artroscopia

En algunos casos, su ortopedista puede realizar una artroscopia, que es una cirugía para mirar directamente dentro de la articulación de la rodilla. Durante este procedimiento, el ortopedista hará una pequeña incisión en la rodilla a través de la que se inserta un artroscopio (una pequeña herramienta con forma de tubo) en la cápsula articular. El artroscopio tiene una cámara de vídeo con la luz para que el cirujano pueda ver mientras se mueve el alcance y encontrar la ubicación de la lesión en la rodilla, así como lo que es. En la mayoría de los casos, el médico será capaz de resolver el problema durante este procedimiento, tales como la reparación de una rotura de ligamentos.

La artroscopia disminuye la cantidad de dolor postoperatorio, así como el tiempo de recuperación cuando se utiliza para el tratamiento de lesiones graves de rodilla tales como meniscal y desgarros de ligamentos.

3. Terapia Física

A veces, el médico le sugerirá terapia física de rehabilitación. Esto implicará trabajar de cerca con su fisioterapeuta para hacer ejercicios específicos que mueven la articulación de la rodilla a través de todo su rango de movimiento, la prevención de cicatrices y rigidez durante la cicatrización. También puede haber ejercicios regulares que ayudan a fortalecer y estirar los músculos alrededor de la rodilla. Algunos pacientes también hacen terapia física como una manera de recuperarse de la cirugía.

4. Inmovilización

Es posible que su médico le sugerirá el uso de un aparato ortopédico para evitar el movimiento de la rodilla. Una llave o emitidos pueden ayudar a mantener los huesos en su lugar durante la curación en el caso de un hueso fracturado. A veces, el corsé se acompañará de muletas para que no necesito poner peso sobre la pierna.

5. Otras opciones de tratamiento

En los casos en que la articulación de la rodilla es muy hinchado, su médico Mi extraer algo de líquido mediante una aguja fina, un proceso llamado aspiración. Para algunas lesiones graves, será necesario la cirugía abierta como la articulación entera tendrá que ser visible para las reparaciones.

Consejos y precauciones

Hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a prevenir lesiones de rodilla que se produzcan:

• Siempre calentar los músculos y las articulaciones con movimientos suaves y estirar los músculos antes de realizar la actividad física.
• Use calzado de apoyo.
• Evitar movimientos que son repentinos o discordante.
• Al cambiar la dirección, `t giro a través de sus rodillas. En su lugar, gire el uso de las bolas de los pies.
• Siempre hacer fácil, luz, estiramientos sostenidos para refrescarse después del ejercicio.
• Construir su programa de ejercicio lentamente con el tiempo.