Acl línea de tiempo de recuperación de la cirugía

Un ligamento cruzado anterior roto, o ACL, es una lesión que es bastante común en los deportes. Que no suele ocurrir en una situación deportes de contacto, pero más típicamente es el resultado de un jugador gira al revés o cambiar de dirección sin orden ni concierto. Sucede en contacto mientras jugaba al fútbol.

Aunque el tiempo de recuperación es mucho más corto de lo que era antes, todavía puede tomar meses antes de que un individuo puede regresar a sus actividades y la ACL línea de tiempo de recuperación de la cirugía varía mucho.

¿Cómo se realiza la cirugía de LCA?

Video: Rotura de ligamentos cruzados, ¿es necesaria la operacion?

Video: Ligamento peroneo astragalino anterior

La cirugía para reparar una rotura de ligamentos requiere la reconstrucción o reparación del ligamento.

• Al reemplazar el ligamento, un injerto se utiliza para reconstruirlo. La mayoría de los injertos se pueden tomar de su propio cuerpo mediante el tendón rotuliano, que proviene de la rótula, o uno que viene de los tendones de la corva. El uso de tejido de aloinjerto de alguien que ha muerto es otra opción.
• Si hay una separación del hueso y el ligamento, es más probable que realizar una cirugía para reparar el ligamento cruzado anterior. El procedimiento consiste en volver a colocar el fragmento de hueso al hueso.

Video: Rehabilitacion del ligamento cruzado anterior o LCA Fase 2, ejercicios y tratamiento

Hay dos opciones cuando se realiza la cirugía: una es la cirugía artroscópica que es para hacer varios cortes pequeños en la rodilla con el fin de insertar instrumentos quirúrgicos a través de las incisiones, o cirugía abierta donde un gran corte se hace en la rodilla.

Cronología recuperación de la cirugía de LCA

Una o dos semanas después de la cirugía

• El dolor y la hinchazón: La hinchazón que viene con casi cualquier cirugía puede ser doloroso. Después de la cirugía se puede esperar que las articulaciones sean rígidas y una disminución en la fuerza de contracción de algunos músculos. Lo mejor que puede hacer es mantener el movimiento al mínimo, elevar la zona, incorporar compresión y hielo en la zona en el principio.
• Tejido suave: Usted tendrá que esperar hasta que el tejido blando comienza a curarse antes de poder empezar de comenzar cualquier terapia o la amplitud de movimiento exercises.In fin de aliviar la rigidez de la rótula y la piel circundante, es posible que desee añadir un masaje regular a su terapia.
• Rodilla: Usted debe ser capaz de estirar su pierna hacia la segunda semana. Si eso no es posible, es posible que desee ponerse en contacto con su doctor.You puede no ser capaz de poner todo su peso sobre la rodilla de inmediato, pero usted no tiene que empujarla, es probable que tenga el uso de una prepararse hasta que esté listo.
• Cuadríceps: Debido a la cirugía, los músculos cuádriceps puede ser puesto en espera. Tan pronto como le sea posible, sería una ventaja para atraerlos de nuevo.
• muletas: Usted puede esperar que bajar de sus muletas dentro de una o dos semanas después de la cirugía.
• Conducción de coche: Dependiendo de qué tipo de auto que conduce, cambio de marchas o automática, es probable que no estar conduciendo durante una a cuatro semanas.

Uno a dos meses

El período entre uno y dos meses es un punto crucial en la línea de tiempo de recuperación de cirugía de LCA como algunos movimientos simples como subir escaleras y caminar sin muletas comienzan a regresar.

• Alpinismo: Se puede tomar alrededor de un mes antes de que pueda subir un tramo de escaleras de nuevo.
• flexión la rodilla puede tomar un poco más de tiempo después de la cirugía.
• Para caminar normalmente sin muletas podrían tomar de 4 a 6 semanas.
• Recuperación de injerto: Después de la cirugía se puede esperar que tome de 4 a 6 semanas para que el injerto para fijarse a los huesos. No se preocupe por los tornillos, se disolverán después de un tiempo. La nueva ACL comenzará a recuperar el flujo sanguíneo en esa zona y su sentido del equilibrio volverá.
• El ejercicio valgo de la rodilla: Con el fin de controlar el valgo de la rodilla, que es lo que crea la tensión en el ligamento cruzado anterior, para empezar, se aconseja incorporar ejercicios como Sumo Peso muerto y X-Band entra en su rutina.

Más de dos meses

• Trotar: Si usted está ansioso por volver a correr, puede intentar hacerlo en el agua después de un par de meses. El agua es capaz de proteger las rodillas del impacto y aún así darle el beneficio de jogging. Es posible que tenga que esperar hasta tres meses después de la cirugía antes de que pueda comenzar a correr en tierra de nuevo.
• carreras de velocidad: Con el fin de ser capaz de correr de nuevo usted debe ser capaz de ejecutar sin cojear. Una vez que la fuerza en el lado de la pierna que fue operada en los rendimientos, es posible que pueda correr a toda velocidad mientras usa un aparato ortopédico pero que podría ser de 6 a 9 meses después de la cirugía.
• Movimientos que regresan: La mayoría de sus movimientos regulares comenzarán a volver en unos cuatro meses. Los ejercicios que se haya realizado antes de la cirugía pueden tardar un poco más, dependiendo de cómo se está recuperando. Usted puede ser capaz de saltar la cuerda en tres a seis meses después de la cirugía, mientras que otras actividades que implican la rodilla reparada podrían tardar hasta nueve meses. estocadas completas y parciales, sentadillas y otras actividades extenuantes podrían tomar de cuatro a seis semanas. No es raro para que tome de cuatro a seis meses para poder reanudar alta velocidad de deceleración de nuevo.

Video: Rehabilitacion del ligamento cruzado anterior o LCA Fase 1, ejercicios y tratamiento

Si bien es posible que se sanando bien, necesita que su fuerza para regresar, tu control central para estar en su lugar y su estabilidad a estar de vuelta antes de tomar nada demasiado extenuante.

Posibles complicaciones puede experimentar

La cirugía del ligamento cruzado anterior es generalmente un procedimiento seguro. Sin embargo, como con cualquier cirugía, puede haber complicaciones que podrían venir sobre después del procedimiento o durante el proceso de recuperación de cirugía de LCA línea de tiempo o la rehabilitación. Algunas complicaciones pueden incluir:

• complicaciones típicas de una cirugía, tales como una infección en las incisiones, coágulos de sangre en la pierna, problemas con la anestesia, o entumecimiento alrededor de la cicatriz.
• Puede experimentar problemas con los tornillos que se han puesto en marcha para injertar los huesos de la pierna.
• La incapacidad para enderezar la pierna operada por lo que la otra pierna. Espere hasta que usted se somete a rehabilitación antes de saltar el arma.
• Usted puede experimentar dolor al arrodillarse en el punto donde el injerto se retira del tendón rotuliano o la tibia.
• La rótula puede rallar contra el extremo inferior del hueso del muslo provocando que sea doloroso y limitar su progreso.
• Si usted encuentra que usted ha volvió a lesionar el injerto puede que tenga que tener otra cirugía para repararlo. Puede que no sea tan exitoso un procedimiento como el primero.