Los ligamentos del codo

Los ligamentos son responsables de mantener unidos los huesos fisiológicamente como fuertes bandas de tejido. Ulnar ligamento colateral o UCL, el ligamento colateral lateral y el ligamento anular forman los ligamentos del codo. Aquí vamos a ver en detalle acerca de los ligamentos del codo, las lesiones comunes que les afectan, cómo están diagnosticados y tratados.

3 Los principales ligamentos del codo

El UCL es responsable de mantener el cúbito en el húmero, que son los huesos del antebrazo y el brazo, respectivamente. Si la UCL se daña debido a una lesión, que puede resultar en el codo se vuelva inestable. Estos 3 ligamentos juntos permite tanto la rotación y la estabilización.

1. Ligamento Colateral cubital-

Esto también se conoce como el ligamento colateral medial y tiene dos bandas que están de forma triangular, es decir, la anterior y las bandas posteriores. Tanto estas bandas se originan de la epicóndilo medial del húmero y pasan sobre el lado interior de la articulación del codo. La banda anterior pasa a adjuntar a la parte frontal superior del cúbito, que se denomina proceso como Coranoid. La banda posterior se conecta a la parte posterior del cúbito, también llamado como el proceso del olécranon.

2. ligamento lateral externo

También conocida como ligamento colateral radial, este ligamento es corta y estrecha. Se pasa del epicóndilo lateral del húmero y se une al otro ligamento del codo - ligamento anular.

3. Ligamento anular

Este ligamento está hecho de una banda de fibras que ayuda a mantener el radio conectado al húmero, con un círculo de la cabeza del radio.

Lesiones comunes de los ligamentos del codo

1. La lesión del ligamento anular

El ligamento anular mantiene el hueso radio estabilizado en la articulación del codo. Los movimientos asociados con este ligamento son movimientos de rotación, como girar una llave o un destornillador. Cuando este ligamento se lesiona, dolor en los lados laterales del codo se puede sentir, que no desaparece con el tiempo. El codo de tenista también implica lesiones en el ligamento anular.

2. Lesión del ligamento colateral cubital a

Este ligamento ayuda en la flexión del brazo, donde el codo actos conjuntos como un pivote. Cuando este ligamento se lesiona, causa dolor en la parte interior del codo, que puede ser confundida con la lesión del epicóndilo medial. Este tipo de lesión es más frecuente en los atletas que participan en el lanzamiento de arriba, al igual que los lanzadores de béisbol. En caso de rotura de ligamentos, será necesaria una cirugía para reparar o reconstruir el ligamento.

3. Lesiones codo de Pequeñas Ligas

Estos son grupo de lesiones que afectan a la estructura de las partes medial del codo, incluyendo epicóndilo medial, el ligamento colateral medial y apófisis epicondylar medial. Estas lesiones se producen debido a la tensión excesiva y el uso excesivo de la articulación del codo, por ejemplo, de alguna manera, que ha estado haciendo el entrenamiento durante todo el año.

4. Las lesiones FOOSH

FOOSH significa caída sobre la mano extendida. FOOSH lesiones causan comúnmente el codo se lesione. Al intentar detener su caída por su parte, no puede haber un exceso de estrés ejercido sobre los ligamentos del codo, lo que conduce a su lesión.

Cómo diagnosticar lesiones en ligamentos del codo

Dependiendo de los síntomas presentados, el médico le preguntará para las actividades que participen como así como su historial médico y le realizará un examen físico. De rayos X y otras técnicas podrían ser necesarias.

El ultrasonido se puede realizar en la articulación del codo, que envía ondas sonoras y crea imágenes en la pantalla. MRI, también se puede utilizar, que utiliza ondas de radio y campos magnéticos para generar imágenes en detalle. Otra prueba para ser tomada es una artrografía, donde se inyecta un colorante y seguido por cualquiera de rayos X o resonancia magnética.

Cómo lidiar con lesiones en ligamentos del codo

1. Resto del codo

El primer paso es dar reposo absoluto hasta el codo, por lo que la inflamación y el dolor disminuye. Dependiendo de la gravedad de los daños, se restringirá el rango de movimiento. Si hay un desgarro en el ligamento, se necesita un examen más detenido, y la cirugía puede ayudar a corregir, reparar o volver a instalarlo.

2. Terapia Física

Ayuda a mejorar el rango de movimiento, la resistencia, la fuerza, la coordinación y la propiocepción. Para restablecer el funcionamiento completo del codo, amplio programa de vivienda debe hacerse.

Después de una cirugía en el codo, habrá una larga duración de la inmovilización, que puede tener efectos perjudiciales sobre la articulación como:

• El ablandamiento del cartílago articular joint
• El acortamiento y atrofia de las unidades musculotendinosas
• Disminución de la circulación
• movilidad reducida del tejido conjuntivo que rodea las articulaciones y
• Pérdida de movimiento pasivo y activo

Por lo tanto, se requiere una terapia física con el logro de estos objetivos siguientes:

• carga óptima
• Restauración de tejido normal
• Mejora de movimiento y la fuerza
• Realizar actividades funcionales de la vida diaria

Hay algunas técnicas comunes se pueden aplicar en la terapia física para tratar lesiones en ligamentos del codo, incluyendo:

• MTT o técnica terapéutica manual de, que incluye da masaje del tejido blando, movilización conjunta para modular el dolor y reducir los tejidos blandos o la irritación del tendón. Esto ayuda en la restauración de los mecanismos articulares normales y la gama global de movimiento.
• El ejercicio terapéutico ayuda a fortalecer y mejorar el rendimiento del codo y los músculos circundantes.
• reeducación neuromuscular (RMN) implica la restauración de la estabilidad en la articulación, el reciclaje de la parte superior del brazo, la mejora de la técnica de movimiento, estabilidad de la articulación y la mecánica utilizada para las actividades diarias de los brazos superiores (como movimientos generales).
• Ultrasonidos, estimulación eléctrica, el uso de hielo, láser, etc. para disminuir el dolor en el codo, reducir la inflamación en los músculos y tendones que rodean y mejorar la movilidad.
• los programas de vivienda incluirá ejercicios que ayudan a estirar, estabilizar y fortalecer, junto con instrucciones sobre cómo llevar a cabo las actividades diarias y cómo avanzar al siguiente nivel.

3. Tome los medicamentos

Puede tomar medicamentos para el dolor de venta libre como el ibuprofeno, naproxeno o acetaminofeno. Sin embargo, tener cuidado de utilizar los AINE, como naproxeno o ibuprofeno que puede causar sangrado en el estómago y otros tales problemas. El aumento de la edad va a poner a una persona en mayor riesgo de estos efectos secundarios. Usted debe tomar estos medicamentos sólo como se indica y menos que lo indique el médico, no debe tomarse durante más de 10 días.

4. Cirugía

Cuando hay una rotura en los ligamentos del codo, se requiere cirugía para reparar o reemplazar el ligamento mediante el uso de tejido de otra parte del cuerpo. Sobre todo, que se encuentra en el antebrazo, el músculo palmar largo se utiliza para recrear la rotura de ligamentos del codo.

Una vez que se realiza la cirugía, el codo se puso en una férula para ayudar a sanar, y luego seguido por un programa de terapia física. Esto a su vez recibe el codo hacia atrás a su funcionamiento normal.

5. Auto-cuidado

Para ayudar a reducir la hinchazón y dar alivio del dolor de la lesión en los primeros días que puede hacer lo siguiente:

• Use una almohada para sostener el brazo cuando se está sentado o acostado.
• Trate compresa fría. Utilice una bolsa de hielo o una compresa de gel que previamente se mantuvo en el refrigerador. También puede utilizar las verduras que se congelan. Mantenerlos en un paño y colocar en el lugar lesionado durante unos 20 minutos y repetir cada 3 - 4 horas.

El video a continuación le da ilustración visual de los ligamentos del codo: