Los ligamentos de la rodilla

Su rodilla juega un papel vital en su capacidad de ser móvil y caminar. Los cuatro ligamentos de la rodilla apoyo que ayuda así como mantenerlo estable al permitir que se mueva de lado a lado y en la dirección correcta. Como una articulación en bisagra, que depende de los músculos que rodean y sus ligamentos para que funcione correctamente.

Los dos ligamentos colaterales medial y lateral trabajan juntos para permitir que la rodilla se mueva correctamente, mientras que los ligamentos cruzados anterior y posterior restringen que se mueva en la dirección equivocada. Los músculos del cuadriceps trabajan con sus tendones y ligamentos para estabilizar las rodillas y permitirles trabajar de la manera que se supone que.

Cuatro ligamentos de la rodilla

Video: Anatomia de la Rodilla (Ligamentos)

Un ligamento está hecho de tejido fibroso flexible pero resistente que puede mantener unida una articulación, así como conectar dos cartílagos o huesos. El trabajo conjunto de cuatro ligamentos en conjunto para apoyar y estabilizar mientras se mueve alrededor.

Ligamento colateral 1.Lateral

El ligamento principal se llama el ligamento colateral lateral. Situada en la parte externa de la rodilla, que se encuentra entre el peroné y el fémur. Su función es prevenir el daño a la articulación si las fuerzas adversas golpean la parte interna de la rodilla. También restringe el rango de movimiento de lado a lado para estabilizarlo.

Ligamento colateral 2.Medical

El otro ligamento en la parte exterior de la articulación es el ligamento colateral médica. También se puede encontrar entre el peroné y el fémur. Sin embargo, se protege el lado externo de la rodilla de las fuerzas negativas o golpes. Igual que el ligamento colateral lateral, su función es estabilizar la articulación.

3.Posterior ligamento cruzado

Situado en la parte interior de la articulación de la rodilla, el ligamento cruzado posterior de la rodilla protege mediante la restricción de movimiento en la dirección equivocada. Se puede encontrar entre el peroné y el fémur, corriendo en diagonal entre los dos. Su objetivo principal es estabilizar la articulación y regular los movimientos ascendentes y descendentes.

4.Anterior ligamento cruzado

El ligamento cruzado anterior también se puede encontrar entre el peroné y el fémur. Se cruza el ligamento cruzado posterior así que los dos se refieren a veces como los ligamentos cruzados. Al igual que su compañero, que estabiliza la articulación, impidiendo que se mueva en la dirección equivocada.

Lesiones de ligamentos de la rodilla

Fuertes son los cuatro ligamentos de la rodilla, pero todavía pueden sufrir lesiones. A veces se les esguince por ser más exagerada o incluso desgarrado y roto. Un desgarro en un ligamento puede ser completa, lo que significa que se desgarrado completamente a través de o puede ser parcial y sólo algunas de las fibras de ligamentos se han desgarrado. Sin embargo, la mayoría de las lesiones en la rodilla son los esguinces que curan rápidamente.

1.Lateral lesión del ligamento colateral

Video: Cómo saber si hay un esguince de rodilla o rotura de ligamentos de rodilla

El ligamento colateral lateral no se lesiona con mucha frecuencia, ya que está protegido por la pierna opuesta. Sin embargo, también puede salir herido cuando donrsquo-t estiramiento antes del ejercicio físico intenso o los deportes. Cuando se lesiona, es típicamente cuando la otra pierna está extendida y no está ahí para protegerla. A menudo, esto puede ocurrir en deportes de contacto como el fútbol o el fútbol.

2.Medial lesión del ligamento colateral

El ligamento colateral medial puede sufrir una lesión de la mayoría de los deportes y para cualquier persona de cualquier edad. Con mayor frecuencia se lesiona en deportes como el fútbol o el fútbol, donde las piernas son a menudo extendidas. Si la articulación de la rodilla pasa a ser golpeado en la misma pierna está fuera de tiempo, se puede producir una lesión.

3.Posterior Lesión del ligamento cruzado

El ligamento cruzado posterior es un ligamento ancho fuerte, que puede ser lesionado si se golpea la rodilla o la caída en él. Esto puede suceder cuando se juega un deporte como el fútbol o si usted está involucrado en un accidente de coche. Sin embargo, no se lesiona con la frecuencia que los otros ligamentos de la rodilla. Cuando el ligamento cruzado posterior hace sufrir lesiones, usted no puede saber de inmediato. Cuando lo hace, por lo general es debido a que su rodilla se vuelve inestable y se tambalee en superficies irregulares o mientras subir escaleras.

4.Anterior Lesión del ligamento cruzado

Un ligamento cruzado anterior sucede cuando se tuerce la articulación de la rodilla en la dirección equivocada. Las mujeres tienden a sufrir de esta lesión más que los hombres y cuando este ligamento se lesiona, a menudo hieren a otra ligamento al mismo tiempo. Las personas tienen más probabilidades de lesionar a que en el ejercicio de deportes como el esquí, el tenis, el fútbol y el baloncesto debido a la basculación necesaria de la rodilla.

¿Qué hace un ligamento de la rodilla Lesiones siente?

A menudo, las lesiones de ligamentos de la rodilla son difíciles de identificar o diagnosticar. Cuando hay síntomas, que incluyen:

dolor intenso y repentino
Inflamación y la hinchazón
La holgura dentro de articulación de la rodilla
El ruido fuerte, como un crujido o chasquido, cuando se produce una lesión
no puede soportar peso en lugar de la lesión sin dolor.

Sin tratamiento, los ligamentos de la rodilla lesiones pueden flair hasta incluso años después de la lesión inicial. Cuando lo hacen, puede experimentar dolor o la rodilla puede ser débil.

Video: CÓMO FORTALECER LOS TENDONES Y LOS LIGAMENTOS DE LAS RODILLAS

Si usted experimenta cualquiera de estos síntomas, consulte a su médico para que pueda evaluar sus síntomas. Es posible que necesite pruebas de imagen como la resonancia magnética, tomografías o radiografías. En el caso de que su rodilla y ligamentos están hinchados, una aguja puede ser utilizada por su médico para drenarlo.

Los tratamientos para lesiones de ligamentos de la rodilla

Los primeros tratamientos de lesiones a los ligamentos de la rodilla incluyen:

Hielo
Descanso
Elevación
vendaje de compresión
Calmantes para el dolor

Si el tratamiento de una rotura de ligamentos, el tratamiento puede incluir:

Rodillera
actividad limitada
Ejercicios para fortalecer punto lesión

Si un ligamento de la rodilla se rompe del todo, la recuperación completa puede no ser posible. La cirugía para la reparación del ligamento puede ser necesaria si las opciones de tratamiento no quirúrgicos no funcionan.

Ligamentos de la rodilla Las lesiones de recuperación

Dado que las personas se curan a una velocidad diferente, un terapeuta debe evaluar su lesión, junto con su médico. La gravedad de la lesión en los ligamentos de la rodilla determinará en parte el tiempo de recuperación. Es posible que tenga que cambiar para hacer ejercicio o actividades deportivas de bajo impacto para ayudar a curar una herida. A veces no se puede reanudar un deporte de hasta seis meses o más.

Es importante permitir que su cuerpo el tiempo que necesita para sanar. No presione demasiado fuerte. Si lo hace, puede sufrir daños permanentes. Ya está listo para regresar a sus actividades normales cuando: