Los remedios naturales para la osteoartritis

Hoy en día, aproximadamente el 3,6% de la población mundial sufre de osteoartritis. Según los expertos, es el tipo más común de artritis que se encuentra en los pacientes.

Video: Remedios Naturales Para La Artrosis - Remedios Caseros Para La Artrosis

Más información sobre sus causas y los remedios caseros para curar el dolor de la osteoartritis, naturalmente.

La osteoartritis (OA) es también conocido como osteoartrosis o artritis degenerativa. Una enfermedad de las articulaciones causado por desgaste de la capa superior de cartílago.

El cartílago es el tejido que cubre el extremo de los huesos que ayuda en y es responsable de la absorción de movimientos de choque.

Video: Remedios caseros para combatir la artrosis - Tratamientos naturales para la artrosis

Para eliminar su confusión, déjame hacer clara su duda. La osteoartritis no afecta a los órganos internos a diferencia de otras formas de artritis.

Es una enfermedad de las articulaciones que reduce el movimiento y el tiempo de la articulación puede perder su forma normal.

La osteoartritis se deriva de la palabra griega parte lista- que significa “del hueso” artritis- que significa “conjunto”.

Las causas de la osteoartritis:

A medida que crecen, el contenido de agua del cartílago disminuye. Con los años, el uso repetitivo de las articulaciones conduce a la descamación del cartílago, causando rigidez, dolor e hinchazón.

En algunos casos graves, los cartílagos están totalmente dañados. Cuando los cartílagos se dañan los huesos se rozan entre sí lo que limita su movilidad.

Algunos más causas de la osteoartritis se indican a continuación:

1. Los pacientes diabéticos

Las personas con diabetes son vulnerables a la osteoartritis. Otros problemas endocrinos también pueden promover la OA, incluyendo la acromegalia, hipotiroidismo y obesidad.

2. Envejecimiento

El envejecimiento es una de las principales causas de la osteoartritis. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM), la mayoría de las personas muestran síntomas de la osteoartritis en el momento en que son 70 años de edad.

Eso no significa que los jóvenes y niños no son vulnerables, también pueden sufrir de dolor de las articulaciones, dolores y rigidez matinal movilidad limitada. Las personas mayores son más propensas a esta enfermedad.

3. El sobrepeso

Sí, un día su obesidad puede crear problemas significativos. Alguien ha dicho correctamente el exceso de todo es malo.

El sobrepeso es el punto de partida de muchas enfermedades y la lista es interminable. También es una de las principales causas de la artrosis.

El exceso de peso provoca mucho estrés en sus articulaciones, especialmente las rodillas, la espalda y la cadera. También puede resultar en daño del cartílago que es el sello de la OA. Si usted tiene sobrepeso y siente dolores en las articulaciones normales luego consultar a un dietista o iniciar su programa de reducción de peso en la actualidad.

4. Su empleo

Sí, su trabajo también puede ser una de las causas de la artrosis. OA a veces se refiere como “el desgaste y desgarro de la enfermedad”.

Si su trabajo implica escalada frecuente de escaleras, se pone en cuclillas, arrodillarse y el trabajo físico, a continuación, son vulnerables a la osteoartritis.

Estas actividades dan el estrés a las articulaciones que dan lugar a desgaste de los cartílagos.

5. Lesiones Deportivas

El trauma de las lesiones deportivas anteriores puede llevar a su desarrollo, especialmente en la juventud. Las lesiones más comunes que pueden conducir a la OA son Tom cartílagos, articulaciones dislocadas y lesiones de ligamentos.

De acuerdo con la investigación publicada en Current Opinion in Rheumatology, se encontró que el 41 a 51 por ciento de los participantes que sufrían de lesiones de rodilla anteriores demostró más adelante informes positivos de la OA.

6. Roles de Género

Según el estudio las mujeres pacientes de osteoartritis son mucho más informaron que los hombres. Hasta la edad de 55 hombres y mujeres están igualmente informados, pero después de la edad de los pacientes 55 mujeres son mucho más que los hombres.

7. genética

Al igual que muchas otras enfermedades OA puede ser una enfermedad avance acarreo de sus antepasados. OA tiende a darse en familias, especialmente si tiene defectos genéticos conjuntas.

Los signos y síntomas de la osteoartritis:

¿A menudo se siente la rigidez de las articulaciones de la mañana o de la movilidad limitada de las articulaciones?

Si la respuesta es sí, entonces alarmarse y concertar una cita con un médico. Los siguientes son los signos y síntomas para que tenga cuidado:

1. Dolor

El síntoma más común de la artrosis es el dolor. Es un dolor sensación de ardor o dolor asociado con los músculos y tendones (un músculo tejido unir al hueso). La OA puede causar alfombras (un sonido crepitante) cuando la articulación afectada se mueve o se toca.

2. Rigidez

La rigidez es una señal de advertencia de la OA. Después de salir de la cama o sentado durante mucho tiempo si se siente rigidez en las articulaciones debe obtener usted probados para la OA. Hinchazón o sensibilidad es otra advertencia.

3. articulaciones específicas

OA afecta a las siguientes articulaciones específicas:

1. Los dedos y las manos:

ampliaciones de hueso en las primeras articulaciones de los dedos son comunes, estos son llamados nodos de Heberden.

A veces, de repente pueden estar hinchadas, rojas y dolorosas. Esto suele ocurrir en el caso de las mujeres después de 45 años de edad.

La segunda articulación afectada es la base del dedo pulgar. Si siente dolor en hacer girar las llaves, la apertura de los frascos y mientras agarra esto es una señal de advertencia.

2. cadera:

Las caderas son las articulaciones que soportan el peso de nuestro cuerpo. Los hombres son más vulnerables a la osteoartritis de cadera como la participación de la cadera se observa más en hombres que en mujeres, por ejemplo, los agricultores, los trabajadores de la construcción y los bomberos.

3. rodilla:

Las rodillas son también, entre las articulaciones que soportan peso en nuestro cuerpo. El dolor en la articulación de la rodilla de un exceso de cuclillas, el uso frecuente de las escaleras y de rodillas puede agravar la artrosis.

4. Columna vertebral:

OA causa dolor crónico de espalda baja y también puede conducir a degenerativa del disco.

Remedios caseros para la osteoartritis:

Bueno, usted no es consciente de que hay ingredientes mágicos que yacen en sus bastidores de cocina, que puede ayudar a curar la OA en cierta medida.

No se preocupe, voy a guiarlo a cómo utilizar estos ingredientes de una manera fructífera para que se pueda reducir el dolor causado debido a la OA.

1. Aceite de Pescado

“Aceite de pescado” que es rico en ácidos grasos omega 3 y ácido docosahexaenoico es bien conocido para reducir la inflamación, estimular la inmunidad y para la salud ósea. El aceite de pescado también reduce el dolor y la hinchazón.

Su riqueza en distintos nutrientes esenciales fortalece nuestros huesos, músculos y cartílagos. Todo lo que tiene que hacer es tomar una cucharada de aceite de pescado con regularidad en la mañana y antes de irse a la cama.

2.Turmeric

Por edades, la cúrcuma es conocida por sus propiedades curativas y anti-inflamatorios.

Contiene un compuesto activo conocido como “curcumina”, que tiene propiedades anti-artríticas, que destruye los radicales libres en el cuerpo.

Siga esta receta sencilla y eficaz para reducir el dolor y la hinchazón, calor una cucharadita de manteca en una sartén.

Cuando se calienta la mantequilla de búfalo, apague la llama y para este complemento una cucharada de cúrcuma en polvo y asarla.

Coma esta mezcla cada mañana y por la noche. La manteca fomentará la fortaleza de los huesos y la flexibilidad de las articulaciones.

3. El jengibre seco

Al igual que la cúrcuma, el jengibre también se llena con propiedades anti-inflamatorias que son muy útiles para aliviar el dolor y la hinchazón de la osteoartritis.

Siga esta receta para reducir el dolor, enrojecimiento, hinchazón y aumentar su movilidad.

Calentar una cucharada de manteca en una sartén. Cuando se convierte en caliente, añadir el polvo de jengibre seco en ella. Añadir un poco de azúcar en ella y comer la mezcla cuando todavía está caliente. Tome esto todas las mañanas. Pronto se dará cuenta de una mayor movilidad de las articulaciones.

4. piña

La piña ayuda en la curación de los ligamentos, los tendones y los tejidos. El consumo regular de piña previene un desgaste de los cartílagos.

También contiene propiedades anti-inflamatorias que reducen el dolor, hinchazón y rigidez. El consumo regular de la piña se recomienda para pacientes que sufren de OA.

5. Semillas de lino

Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos omega 3 que la salud ósea de crianza y flexibilidad. Reducen el dolor, hinchazón y rigidez tal como se mencionó anteriormente. Comer dos cucharadas de semillas de lino con sus cereales regulares mañana todos los días.

6. Terapias Calefacción

terapias de calefacción son los mejores para tratar el dolor y la hinchazón. Siga estos sencillos pasos para deshacerse del dolor.

• Aplicar calor durante 2 a 3 minutos en la zona afectada usando una bolsa caliente, ducha de agua caliente o una bolsa de agua caliente. El calor cura el dolor, rigidez e hinchazón. Sea cauteloso si está utilizando una manta eléctrica.
• Trate de poner compresas frías en las articulaciones dolorosas para 10 a 20 minutes.Do no pone una bolsa de hielo apenas en la piel.Utilice una toalla delgada o funda de almohada entre el hielo y la piel.
• Alternativo entre el hielo y la aplicación de calor.
• Después de un tratamiento de frío y calor, probar algunos suave masaje para relajarse.

Efectos nocivos de la osteoartritis en su salud:

¿Cómo será la osteoartritis daño a mi salud? Cada paciente hace esta pregunta a su su médico. La OA puede afectar negativamente a su salud. Dolor, hinchazón, movilidad y secundarios limitados efectos de la medicación puede perjudicar su salud.

1.Diabetes y cardíacos Problemas:

Cuando la osteoartritis afecta a la rodilla o la cadera, el dolor dolor puede conducir a la forma de vida lenta. Esto promueve el aumento de peso y conduce a la obesidad.

Ser obeso puede resultar en el desarrollo de la diabetes, enfermedades del corazón y la presión arterial alta.

2. Falls:

Las personas que sufren de OA son mucho más vulnerables a las fracturas y caídas en comparación con los que no tienen la OA.

Las personas con OA han disminuido función de las articulaciones, los músculos débiles y problemas de equilibrio que los hace más propensos a caer. Los analgésicos pueden hacer que la gente se siente mareado y desequilibrada.

3. Efectos sobre las diferentes partes del cuerpo

• Cadera:

Dolor de dolor de la artrosis a veces se siente en el área de la ingle y, a veces en la parte interior del muslo.

• rodillas:

Video: REMEDIOS NATURALES PARA LA ARTROSIS | REMEDIOS CASEROS PARA LA ARTROSIS

Una sensación de raspado se produce cuando hay algún movimiento en la rodilla como los cartílagos están dañados.

• Dedos:

Las manos y los dedos son los más afectados por la OA. Los extremos de los dedos son generalmente inflamadas, sensibles y rojo debido a crecimientos óseos.

• pies:

Dolor y sensibilidad se sienten en las articulaciones del dedo del pie. dedo del pie y el tobillo hinchado son efectos comunes OA.

¿Puede la Autogestión para combatir la enfermedad?

Usted puede superar cualquier enfermedad si tiene una gran fuerza de voluntad y dedicación. Al igual que muchas otras enfermedades, la osteoartritis puede ser tratada pero no se puede acabar por completo.

Siguiendo algunas reglas y regulaciones puede reducir el impacto de la enfermedad. A continuación se presentan algunos pasos para promover una vida saludable y luchar contra la artrosis.

1. Los ejercicios regulares

El ejercicio es siempre beneficioso incluso en el caso de la artrosis. ejercicios moderados de la cadera y la rodilla puede ayudar a reducir el dolor.

Estos ejercicios deben ser regulares, por lo menos tres veces a la semana. Participar en los programas de tratamiento de la artritis para que pueda ser completa y adecuadamente entrenado sobre el mejor ejercicio para la OA. Estos ejercicios ayudan a fomentar su movilidad limitada y es eficaz, por el dolor y la hinchazón.

2. El medicamento

La elección de la medicación más efectiva es muy importante para los pacientes. Los pacientes pueden elegir cualquier forma de medicina como medicamentos alopáticos, medicamentos homeopáticos o ayurvédicos, pero deben ser eficaces.

3. Dieta Equilibrada

Comer una dieta equilibrada puede ayudar mucho a reducir los efectos de la artritis. La vitamina C es mejor para los pacientes de artritis, especialmente frutas y verduras.

Asegúrese de que su menú incluye muchas frutas y verduras, productos lácteos bajos en grasa como grasa puede dañar su salud, pescados, carnes, aguacates y aceites saludables como el aceite de oliva, aceite de nuez, aceite de canola oil.You deben evitar los aceites refinados altos de colesterol.

4. Dormir bien

Un buen sueño es muy esencial para el funcionamiento sistemático de su cuerpo. Para dormir mejor, seguir un horario de tiempo y mantenerse alejado de las distracciones como la televisión y los ordenadores.

5. Trate de usar el sida

Use ayudas de apoyo conjuntos como aparatos ortopédicos, bastones y férulas para el soporte adecuado y también ayudan a reducir el dolor. Estas ayudas hacen su vida cotidiana mucho más fácil y cómodo.

6. Stay Positive

Una actitud positiva ayuda a hacer frente a cualquier problema mucho más fuerte y con confianza. Su perspectiva mental tiene un gran impacto en sus sentimientos y su curso de acción.

Trate de desarrollar nuevas aficiones, pasar tiempo con amigos y se centran en las habilidades en lugar de sus discapacidades.

Ayurveda:

¿Qué dice el Ayurveda sobre la osteoartritis? Tengo la respuesta para esta pregunta, pero en primer lugar, permítanme explicar qué es exactamente “Ayurveda”.

En lenguaje común, es un sistema de medicina india tradicional, en el que se curan las enfermedades usando las hierbas medicinales, la respiración yóguica y equilibrar su dieta.

Según el Ayurveda, la razón principal que causa la artritis es por un exceso de falta de Agni amaand.

Esto puede ser resultado de una mala digestión y unas debilitadas resultados colon.This en la acumulación de alimentos no digeridos y la acumulación de desechos.

Debido a la mala digestión, las toxinas se acumulan en su cuerpo, y dos puntos debilitados permite que estas toxinas acumuladas para llegar a la articulación.

Según el Ayurveda siguientes son las tres categorías de la artritis:

• Vata
• Pita
• Kapha

Vata:

Si la artritis se debe a vata, sus articulaciones se rompen y hacen un sonido pop, se convierten en seco y que no se hinchan.

Pita:

Si la artritis se debe a la pita, las articulaciones se inflaman y serán dolorosas con movilidad limitada. Este tipo se caracteriza por la inflamación y se ve roja.

Kapha:

Si la artritis se debe a kapha, la articulación se vuelve rígida e hinchada, pero no se siente caliente como pitta más bien se siente frío y tranquilo. El movimiento no agravar el dolor, por lo general tiende a aliviar.

Etapas de la artritis en Ayurveda:

Según el Ayurveda, la artritis se define en cuatro etapas. Estas etapas son discernibles con radiografías simples y por lo tanto su tratamiento puede comenzar. A continuación se presentan las etapas de:

Nivel 1:

La primera etapa se asocia con el desgaste general de las articulaciones debido a la deficiencia de nutrientes. En esta etapa, se puede empezar la rigidez sentimiento y malestar. Su movimiento puede verse comprometida.

Etapa 2:

El desgaste del cartílago de plomo a real “artrosis” que comienza en la segunda etapa. Se acompaña con una disminución del espacio articular y el líquido sinovial.

Etapa 3:

El siguiente nivel de disminución del líquido sinovial y del espacio articular es aún visible en las radiografías.

Etapa 4:

Video: Tratamiento natural para la artritis y la artrosis por Adolfo Pérez Agustí

Cuando el cartílago articular está completamente destruida, entonces estás en el cuarto stage.The cuarta etapa es muy dolorosa con movilidad limitada, hinchazón y los picos salen de los huesos subyacentes del cartílago.

¿Cómo puede tratar la artritis Ayurveda?

Como se mencionó anteriormente, el Ayurveda cura enfermedades usando las hierbas medicinales. Ayurveda cree que si Kapha, Vata, Pitta y salen de equilibrio, entonces dosha ralentiza el Agni (fuego digestivo).

Ayurveda intenta eliminar el AMA (toxinas acumuladas) y traerlo de vuelta a la colon.For esto, tenemos que mantener el colon limpio.

Para quemar las toxinas dañinas, Ayurveda opta por técnicas generales para aumentar la intensidad del fuego digestivo.

Las diversas formas en que el Ayurveda la artritis curas son:

1. El uso de los alimentos y las hierbas seleccionadas

Galanga y cayena hierbas se utilizan con frecuencia junto con caliente, comida picante y hierbas.

2. La dieta de desintoxicación

Una dieta de desintoxicación durante 3-6 días a menudo se prescribe que incluye sólo frutas, jugos y hierbas.

Esto continuará hasta que el cuerpo muestra señales de que el fuego digestivo está quemando alta. Los signos son el retorno del apetito, una sensación de ligereza y un recubrimiento transparente sobre la lengua.

3. Terapia de piedras preciosas

Sí, terapia de piedras preciosas es también una parte del tratamiento ayurvédico. Rubí, granate o de otro tipo de piedra preciosa caliente en oro se utiliza para curar los tres tipos de artritis.

4. El uso de aceites medicinales

En el tratamiento ayurvédico, diversos aceites medicinales se aplican a las áreas afectadas para desintoxicar, reducir el dolor y restaurar la movilidad.

Maha Narayan aceite se utiliza para este purpose.It fomenta la flexibilidad, reduce la rigidez, fatiga muscular y comienza a sanar a nivel local.

masaje posterior, tratamientos térmicos, yoga y ejercicios son muy beneficioso y fructífero para su salud. aceite Maha Narayan es bueno para dolor muscular y articular y una menor circulación del cuerpo.

Terapia de calor 5.

La terapia de calor también se utiliza en Ayurveda para curar la artritis. Se le pide al paciente que se siente en la sauna o utilizar paquetes de calor o calentadores eléctricos.

6. El uso de hierbas, especias y Amargos

En el Ayurveda una variedad de hierbas, especias y amargos se aplica a menudo externamente o ingerido. Ellos limpian el cuerpo y ayuda en la curación de dolor y rigidez.

Algunas de las hierbas comúnmente usadas son la menta, el sello de oro, eucalipto, escudo, aloe, guggul, mirra, du matiz y la yuca.

La artritis es una enfermedad que no se puede curar completamente, pero definitivamente se puede controlar. Los ejercicios regulares, el tratamiento adecuado, la dieta equilibrada y un sueño saludable sin duda puede ayudar a curar los efectos de la artritis.

Mantener un horario adecuado es muy necesario para un paciente que sufre de ninguna enfermedad. Junto con sus medicamentos habituales, también puede seguir los remedios caseros sólo para reducir el dolor, hinchazón y rigidez.

Mis últimas palabras, siguen el camino de la positividad y se centran en sus capacidades y fortalezas que seguramente va a ser saludable.