7 Los remedios caseros para el dolor de la artritis y dolor en las articulaciones

Los remedios caseros para el dolor de la artritis y dolor en las articulaciones

El dolor de artritis es la inflamación de las articulaciones que causa el dolor cuando el movimiento ocurre mediante las articulaciones. dolor en las articulaciones puede ser debido a varias razones, como la osteoporosis, gota, artritis, tensión, etc, que causa el dolor. Ahora todo lo que es la razón? dolor en las articulaciones o dolor de la artritis puede ser insoportable y limita una persona `movimientos libres. Pero lo bueno es que hay ciertos remedios caseros que pueden reducir el dolor al reducir la inflamación de las articulaciones. Por lo tanto, si usted ha estado últimamente sufriendo de dolor de la artritis o dolor en las articulaciones, en general, estos remedios naturales le ayudará.

1. El jengibre y miel remedio

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El jengibre tiene algunos antioxidantes vitales y vienen con las propiedades anti-inflamatorias. Aparte de que el jengibre viene equipado con muchos otros beneficios para la salud también. Incluir diaria de jengibre en la dieta como en forma de té de jengibre. Otro remedio para el dolor de la artritis es el jengibre y miel. Tomar una cucharadita de jengibre y agregar media cucharadita de miel. Mezclar y llevarlo por vía oral dos veces al día.

2. La cúrcuma y jengibre

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Como mencionamos jengibre tiene beneficios antiinflamatorios que reducen la inflamación y el dolor. La cúrcuma también tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. Hacer té de jengibre y agregar media cucharadita de cúrcuma en ella. Beber esta vez en un día. Esto reducirá el dolor de la artritis y le hará activo durante todo el día.

3. sal Epsom

sal de Epsom se enriquece con sulfato de magnesio, que es una forma natural para obtener alivio del dolor de la artritis. Tome un poco de sal de Epsom y añadir a un poco de agua caliente. Así, que, como agua de remojo. Remojar la articulación que tiene el dolor de la artritis y pronto se dará alivio.

4. masaje

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Masajear con aceites como el aceite de almendras, aceite de mostaza, aceite esencial de gaulteria se ha demostrado útil para reducir el dolor. El masaje puede hacerse dos veces al día por el calentamiento de los aceites un poco. Frotar los aceites en las articulaciones ligeramente y luego atar un trapo que realmente hará una diferencia en el dolor en las articulaciones.

5. magnesio

El magnesio es responsable de llevar a cabo un montón de procesos bioquímicos en el interior del cuerpo para mantenerlo en forma y saludable. El magnesio es responsable de una buena densidad de cuerpo por lo tanto el nivel bajo de magnesio en el cuerpo puede dejar a la densidad ósea baja, que es también una de las razones para la artritis y el dolor articular. También se debe aumentar la ingesta de magnesio se da lugar a huesos más sanos.

6. Ejercicios

Los ejercicios son una cosa importante que todos debemos incluir el cual mantiene el cuerpo sano y mente. Hay tantos beneficios de hacer ejercicio que nos tendrá que hacer un post aparte de eso, pero cuando se trata de aliviar el dolor de la artritis. El ejercicio puede ayudar a que las articulaciones sean más flexibles. El ejercicio ayuda a fortalecer los músculos de la articulación. Incluso si se pudiera tomar una caminata eso sería bueno. estiramiento ligero es buena, pero no ponen presión extra.

aceite de pescado 7.

Otro remedio para curar el dolor de la artritis es un remedio relacionados con la dieta y para eso se necesita para aumentar la ingesta de los ácidos grasos Omega 3. ácidos grasos omega 3 son altos en aceite de salmón y el pescado. Usted puede tomar una cucharadita de aceite de pescado todos los días para mantener la inflamación y la artritis y dolor en las articulaciones bajo control.