17 Remedios caseros para el dolor de cabeza de bricolaje

La cefalea es un problema común para todos nosotros. Cada uno tiene que hacer frente a este en uno u otro momento. Dolor de cabeza se parte de la cabeza hacer cambios en nuestro estilo de vida. Usted no puede llevar una vida normal. En general, los dolores de cabeza se clasifican en tres tipos principales: cefaleas tensionales (tipo común de dolor de cabeza como un dolor o molestia en la cabeza, el cuello debido a la rigidez muscular en el que las áreas), migrañas tienen síntomas (náuseas, vómitos, sensibilidad a las luces sonidos es decir, un tanto un problema grave) dolores de cabeza en racimo (que es un dolor de cabeza unilateral que consiste en las lágrimas de los ojos congestión nasal, que se produce durante 1 semana a 1 año, seguido por períodos de remisión).

Los cambios fisiológicos en la cabeza cerebro, los factores genéticos, el estrés, etc., cualesquiera que sean las causas de dolor de cabeza, que acaba de intentar estos remedios caseros naturales en el próximo tiempo cuando quedó dolor de cabeza, obtendrá alivio del dolor de cabeza.

Los disparadores del dolor de cabeza:

Estos son los factores desencadenantes básicos que causa el dolor de cabeza en muchas personas.

• Cafeína
• El aspartamo (que se encuentra en muchos alimentos azucarados artificiales)
• feniletilamina (que se ve comúnmente en los chocolates, queso, rojo vino, etc.,)
• La tiramina (que se puede ver en los frutos secos, quesos, soja carnes fermentadas)
• Los cambios hormonales
• sensibilidad a los alimentos
• Frutas cítricas
• Las condiciones climáticas
• Los olores fuertes como perfumes, pinturas. perfumes ciertos tipos de flores
• Queso añejo como el queso azul, queso cheddar, queso parmesano, Suiza, etc.
• Los vinos tintos otros productos alcohólicos
• Las carnes procesadas como embutidos
• Saltarse las comidas hará que el dolor de cabeza de hambre
• De fumar
• El glutamato monosódico (MSG).

Remedios caseros para el dolor de cabeza:

remedios caseros naturales son muy eficaces da la bestsolution pero no tanto instantánea cuando se compara con el medicines.That en contra de dolor de cabeza, que `t soportamos todas nuestras cosas regulares / rutinarias serán cambiados. Pruebe estos remedios naturales para deshacerse del problema dolor de cabeza.

1 La bolsa de hielo

Esto ayuda a adormecer las cosas reduce la inflamación en el pasado a prevenir el dolor.

Método 1:

ingredientes:

• Cubos de hielo
• paño de limpieza

Proceso:

1. Tómese unos cubitos de hielo cubrirlo con un paño de algodón limpio de tela / lavado como un paquete.
2. Ahora aplicar esa bolsa de hielo en las zonas dolorosas como la frente, las sienes, parte posterior del cuello otras partes para prevenir el dolor de cabeza.
3. Aquí tratar de aplicar la compresa fría en cuanto se inicia el dolor de cabeza. Se sentirá alivio dentro de 20 minutos de uso.

Método - 2:

ingredientes:

• Vegetales congelados
• Bolso

Proceso:

1. Tome una bolsa colocar verduras congeladas
2. Aplicar esta compresa fría en la frente, el cuello, la espalda, etc.
3. Hacerlo de esta manera, dentro de los 30 minutos, se sentirá el alivio de los dolores de cabeza

2 melocotón

Contiene magnesio, que ayuda en la relajación de los músculos diminutos vasos sanguíneos que contrato para aliviar la tensión da el alivio de los dolores de cabeza de migraña.

Ingredientes: melocotón

Proceso:

1. Tome el melocotón hacer un jugo de la misma con la ayuda de la batidora o de la mezcla
2. Beber que el jugo con regularidad cada vez que sienta que `re tiene dolor de cabeza.
3. Tomando el jugo de melocotón le ayudará a huir del virus que causa la náusea que provoca aún más el dolor de cabeza.
4. zumo de melocotón o albaricoque voluntad bebiendo el néctar ayuda a prevenir el dolor de cabeza.

3 compresa caliente

Si el exterior del tiempo es frío o la nieve está cayendo medios `s el tiempo para que usted ponga la compresa de agua caliente para el alivio calmante.

ingredientes:

• paño limpio
• Agua caliente

 Proceso:

1. Tome un paño de lavado agua caliente (no demasiado caliente).
2. Sumerja el paño de lavado en que el agua (ver que la tela tiene que ser totalmente mojado)
3. Exprimir hacia fuera aplicarlo en los ojos u otras áreas donde está viniendo el dolor.
4. Dejar actuar durante unos 30 minutos.
5. Asegúrese de volver a calentar, siempre que lo necesario.

4 El aceite de menta

La menta es un producto natural remedio herbal que es conocida por su calmante, relajante adormecer la propiedad. Es cuando la voluntad aplicada ayuda a abrir cerrar los vasos que promuevan la circulación de la sangre se reduce rápidamente el dolor que causa el dolor de cabeza.

Método 1:

Ingredientes: aceite de menta u hojas

Proceso:

1. Tome un poco de aceite de menta en sus manos
2. Aplicar este aceite en la frente templos.
3. masajear suavemente sobre la zona en la que está llegando el dolor.
4. Triturar las hojas de menta puso en su frente.
5. Es muy eficaz en el tratamiento de los dolores de cabeza por tensión.
6. Asegúrese de que no utilizar este remedio para los niños, mujer embarazada o personas que tienen la piel sensible, ya que hace que el efecto de la quema.

Método -2:

ingredientes:

• Unas gotas de aceite de menta
• Pequeña olla de agua hirviendo

Proceso:

1. Coloque una pequeña olla de agua hervir durante unos minutos
2. Luego se lo quita añadir unas gotas de aceite esencial de menta en ella.
3. Inhale thestream por pocos minutos, cubriendo su cuerpo totalmente de pies a cabeza con una manta o una toalla.
4. Durante la noche, se le dará un mejor alivio del dolor de cabeza

5 La utilización de clavo Otras Especias:

Video: Como Puedo Aliviar El Insomnio

Especias jugarán un papel importante en el tratamiento del dolor de cabeza. Clavo de olor actúa como un dolor asesinos naturales como es una propiedad antiviral.

ingredientes:

• Mejorana seca
• Romero
• menta
• Lavanda seca pétalos de rosa (Opcional)
• Clavos de olor

Proceso:

1. Todos los ingredientes están disponibles en el estante de la cocina de especias.
2. Tomar 4 cucharadas de cada ingrediente distinto clavo de olor en una bolsa de tela bolsita.
3. A continuación, añadir 1 cucharada de clavo de olor cerrar la bolsita.
4. Inhale profundamente por la celebración de la bolsa a la nariz
5. Hasta a menos que sienta que cediendo o conseguir el alivio de los dolores de cabeza, inhalarlo.
6. Si Usted no posee una bolsita, se puede probar el pañuelo limpio
7. O se puede aplicar este paquete de hierbas a su cabeza mientras toma resto.

6 Romero

Video: acariciar el viento

Es uno de los medicamentos más antiguos utilizados para el tratamiento de dolores de cabeza otros dolores. Contiene antiinflamatorio que es similar a la aspirina o ibuprofeno. Contiene ácido rosmarínico que actúa como un analgésico.

Método 1:

ingredientes:

• 1 cucharadita de hojas de romero trituradas
• 1 cucharadita de hojas de salvia trituradas
• Una taza de agua hirviendo

Proceso:

1. Tome el romero machacado hojas de salvia incup
2. Añadir agua hirviendo para llenarlo
3. Luego se cubre para evitar que el aceite volátil de escapar de ella.
4. Steep el té hasta que alcanza la temperatura ambiente.
5. Tomar media taza de té como una dosis por una vez beber durante 2-3 veces al día.
6. Repita el proceso para deshacerse de un problema dolor de cabeza.

Método - 2:

Ingredientes: aceite de romero

Proceso:

1. Tome unas gotas de aceite de romero en sus manos
2. Aplicar suavemente en la frente otras partes dolorosas como cuello, espalda
3. Masajear durante unos minutos
4. Se puede sentir un alivio de los dolores de cabeza

7 Jengibre

Video: Accidentes y lesiones de ojos en niños

Se da alivio del dolor de cabeza, ya que actúa como anti inflamación para reducir la inflamación de los vasos sanguíneos en la cabeza da un alivio.

Método 1:

ingredientes:

• Hojas de té
• Jengibre
• taza de agua
• Leche
• Azúcar
• Agua

Proceso:

1. Tome las hojas de té jengibre en una taza de agua
2. Hervir durante unos minutos
3. A continuación, añadir la leche azúcar de acuerdo a su gusto
4. Consumirlo dos veces al día para obtener mejores resultados.

Método - 2:

ingredientes:

• Ginger (en forma cruda o en polvo)
• Agua

Proceso:

1. Tomar el polvo de jengibre o el jengibre crudo
2. Se deja cocer en el agua
3. Inhalarlo como un vapor para obtener el alivio de los dolores de cabeza

Método - 3:

Ingredientes: jengibre del caramelo

Proceso:

1. Tomar una o más piezas de caramelos de jengibre cristalizado
2. Masticarlo uno por uno cada vez que sienta dolor de cabeza
3. Se le dará un alivio inmediato del dolor de cabeza.

Método - 4:

ingredientes:

• Jengibre
• Limón

Proceso:

1. tomar limón jengibre exprimir el jugo de ella
2. A continuación, tomar el jugo de ambos en cantidades iguales
3. Mezclar bien
4. Ahora consumirlo por una vez o dos veces al día para obtener alivio del dolor

Método - 5:

ingredientes:

• 1 cucharadita de polvo de jengibre seco
• agua 2 tablespoonof

Proceso:

1. Tome polvo secado del jengibre agua
2. Mezclar bien para hacer una pasta fina
3. Aplicar esa pasta en la frente
4. Dejar reposar durante unos minutos
5. Lavar con agua normal.

8 Jugo de menta

La menta es un medicamento eficaz para el dolor de cabeza. Cuenta con un antiséptico propiedades anti pruriginosas. Contiene mentol mentona que ayuda en el alivio de dolores de cabeza.

Ingredientes: jugo de menta menta teaor

Proceso:

1. Tomar el té de menta compresa lo puso en la frente para obtener alivio de las molestias
2. O también puede intentar jugo de menta
3. Aplicar el jugo de menta en la frente templos
4. Si es posible aplicar jugo de cilantro junto con zumos de menta que es eficaz en el tratamiento de los dolores de cabeza
5. Deje reposar durante unos minutos
6. Lávelo

9 Albahaca / albahaca india

Es uno de los medicamentos para los dolores de cabeza que son causados ​​por la tensión músculos tensos. Albahaca funciona como un relajante muscular.

Método 1:

ingredientes:

• taza de agua
• Pocas hojas de albahaca fresca

Proceso:

1. Tómese su puñado de hojas de albahaca fresca
2. Poner estas hojas en una taza de agua hirviendo
3. Sea, pues el calor normal a beber
4. Sorber el té lentamente que ayuda a prevenir el dolor de cabeza

Método - 2:

Ingredientes: hojas de albahaca fresca / aceite de albahaca

Proceso:

1. Tome algunas hojas de albahaca fresca
2. Masticarlo durante algún tiempo
3. O simplemente puede dar masajes a su cabeza otras partes dolorosas con aceite de albahaca pura
4. It `s muy útil para las personas que sufren de dolores de cabeza leves.

10 Aceite de lavanda

Tiene la curación propiedades calmantes, que ayuda a dar un mejor alivio del dolor de cabeza. Aparte de aceite de lavanda ningún otro aceite esencial que le ayudará en la forma de deshacerse del problema.

Método 1:

ingredientes:

• Aceite de lavanda
• Un recipiente con agua caliente

Proceso:

1. Tome un recipiente con agua caliente
2. Añadir un poco de aceite de lavanda en ella
3. Ahora, inhalar su vapor durante unos minutos
4. Varias veces el proceso tiene que repetirse en un día

 Método - 2:

Ingredientes: aceite de lavanda a base de plantas

Proceso:

1. Tome un poco de aceite de lavanda en sus manos
2. Aplicar suavemente sobre la frente externamente
3. Masajear durante unos minutos
4. Pero asegúrese de que no debe tomar este aceite por vía oral.

11 Clavos de olor

Método 1:

ingredientes:

• unos dientes
• Un pañuelo limpio

Proceso:

1. Tómese unos dientes aplastar suavemente en trozos pequeños
2. Ahora tome una bolsita o un pañuelo
3. Coloque estos clavos machacados en ella
4. Inhale cuando sienta dolor de cabeza hasta a menos que obtenga alivio del dolor

Método - 2:

ingredientes:

• Unos clavos molidos
• Agua

Proceso:

1. Tómese unos dientes mezclar para hacer una pasta fina mediante la adición de unas gotas de agua
2. Aplicar esa pasta en la frente
3. Y eliminar cada vez que reciba relajado de dolor de cabeza

Método - 3:

ingredientes:

• Aceite de clavo
• sal

Proceso:

1. Tomar aceite de clavo añadir una pequeña cantidad de sal en ella
2. Mezclar bien
3. Lo frota en la frente
4. efecto calmante de la voluntad aceite de clavo ayuda a prevenir el dolor de cabeza en unos minutos

12 Canela

La canela puede curar el dolor de cabeza que se verán afectados por resfriado común aire frio

Método 1:

ingredientes:

• Algunas ramas de canela
• Agua

Proceso:

1. Moler pocas ramas de canela recién rallado mediante la adición de unas pocas gotas de agua
2. Se forma como una pasta espesa
3. Ahora aplicar esta pasta sobre la frente se deja durante unos minutos
4. Retire la pasta cuando se sienta relajado de dolor de cabeza

Método - 2:

ingredientes:

• 2 teaspoonsof palo de canela en polvo / canela
• 1/2 taza de leche
• 1 cucharadita de miel

Proceso:

1. Añadir la canela en polvo en la leche
2. Calentar la leche en un cazo hasta que llega al punto de ebullición
3. Deje que se enfríe a temperatura ambiente conseguir
4. Añadir miel a la misma (opcional)
5. Beber que la leche poco a poco para defenderse del dolor de cabeza
6. Tomar por lo menos dos veces al día cuando se sufre de dolor de cabeza

13 manzana Vinagre de sidra de manzana

Ambos tienen atributos que pueden ayudar a equilibrar el alcalina los niveles de ácido en el cuerpo da el alivio del dolor de cabeza

Método 1:

ingredientes:

• manzana
• sal

Proceso:

1. Una manzana al día mantiene alejado de los problemas
2. Por lo tanto, comer una manzana todos los días con la piel de la manzana con un poco de sal.
3. Esto ayuda a obtener alivio de dolor de cabeza

Método - 2:

ingredientes:

• Dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana
• Vaso de agua

Proceso:

1. Añadir dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso lleno de agua
2. Beberlo para obtener alivio
3. Trate de beber dos veces al día para obtener alivio del dolor

14 Agua

El agua ayuda a su cuerpo para estar hidratado. La deshidratación puede causar dolores de cabeza por qué, porque la falta de agua conducirá a reducir la sangre el flujo de oxígeno en el cerebro.

Ingredientes: Agua

Proceso:

1. Beba por lo menos 8 onzas de agua por día para prevenir la deshidratación más dolores de cabeza
2. Cada vez que sienta deshidratado o dolor de cabeza está llegando trate de beber agua tanto como sea posible
3. Obtendrá el alivio de los dolores de cabeza en unos minutos
4. Pero asegúrese de beber el agua sobre todo después del consumo de alcohol, ya que conduce a deshidratar su cuerpo conduce a dolores de cabeza resaca

15 Las terapias de comportamiento

La terapia de comportamiento como Biofeedback, usado como un tratamiento eficaz para el dolor de cabeza de tipo tensional migraña.

Ingrediente: cosas electrónicas como de cómputo

Proceso:

1. Utiliza los sensores electrónicos para monitorizar funciones corporales al fin da el alivio de los dolores.
2. Los datos se alimentan de nuevo al paciente a través de sonidos imágenes de la computadora.
3. El concepto de usar este biorretroalimentación es enseñar a la gente que la manera de controlar las respuestas corporales.

dieciséis Acupuntura

La acupuntura, un tratamiento más comúnmente utilizado para realinear el flujo de energía / sangre en el cuerpo.

ingredientes:

• agujas finas
• Facultativo

Proceso:

1. Consultar al especialista para este tratamiento.
2. Se insertan las agujas finas bajo la piel.
3. Se deja durante unos minutos, ya sea por torsión o mediante el envío de un poco de trayectoria eléctrica suave para conseguir relajarse.
4. Se hace principalmente para reequilibrar el flujo de energía o de la sangre en el cuerpo utilizado como analgésico demasiado al dar alivio del dolor de cabeza.
5. Pero con cuidado en la selección del practicante para hacer esta terapia de lo contrario se tiene que enfrentar muchos problemas.

17 Los implantes de electrodos

Las personas que sufren con dolor de cabeza frecuentes pueden ir para el tratamiento de implantes de electrodos.

Ingrediente: Un buen especialista para hacer este proceso

Proceso:

1. Consulte a un médico especialista cuando se tiene dolor de cabeza con frecuencia
2. Si el médico aconsejó para implante de electrodos y luego ir por éste.
3. Se implanta en el cuello o el cerebro para conseguir el alivio del dolor.
4. El electrodo que se utiliza en este tratamiento será implantado en la base del cráneo, cerca del nervio occipital.
5. A continuación, un alambre para el electrodo se utiliza para entregar impulsos eléctricos como fuente de energía, se implanta en cualquier parte del cuerpo.
6. Por último se sentirá alivio del dolor de cabeza.

Consejos para prevenir los dolores de cabeza:

Siga estos consejos para evitar el problema de la cefalea migraña.

1. Masajear su cuerpo cubriendo principalmente las partes de la cabeza, cuello, espalda hombros se dará un alivio temporal del dolor de la cefalea migrañas. Hacerlo con regularidad le dará un mejor resultado desde el dolor de cabeza.
2. estiramiento del cuello los hombros se pueden conseguir en la tensión muscular que contribuye al dolor. Youcan hacer estas en el rango de movimiento del cuello como la barbilla hacia adelante, hacia arriba hacia cada hombro y hombro encoge de hombros (encogerse arriba, arriba adelante, arriba espalda) y el cuello isométricos (prensa palma de la mano en la frente espera, pulse la palma en la frente mantener, prensa de la mano en cada lado de la cabeza). Regularmente Hacer esto le ayuda a deshacerse del problema dolor de cabeza.
3. El ejercicio aeróbico, como andar en bicicleta, nadar, caminar a paso ligero, etc., puede minimizar la intensidad de la migraña dolor de cabeza problem.So, hacer ejercicio aeróbico todos los días para conseguir una salud perfecta.
4. Las técnicas de meditación que se puede utilizar para centrar la atención calmar la mente de varios problemas como el dolor crónico, dolores de cabeza, migra, serán revividos otros dolores.
5. que hace yoga que combina posturas físicas, ejercicios de respiración meditación para conseguir la relajación equilibra la mente, el cuerpo espíritu de manera que se obtiene un alivio de dolor de cabeza muchos otros problemas.
6. Concentrarse en sus intereses como escuchar música, la jardinería, la respiración profunda, una voluntad sueño relajado ayuda a prevenir el dolor de cabeza. Simplemente decir, mantener su mente cuerpo en una forma relajada.
7. El uso de calor compresa fría, lo que sea cómodo para usted no hay edad para utilizar este recurso, incluso embarazada puede utilizar este. Es un medicamento eficaz para el dolor de cabeza.
8. Botox conoce comúnmente como reductor de arrugas, está aprobado por la FDA de la inyección para el tratamiento de adultos con migrañas crónicas dolores de cabeza. Esto ayudará a reducir la intensidad frecuencia de los dolores de cabeza.
9. Trate de evitar los alimentos que contienen nitratos nitritos como mortadela, salami, pescado ahumado, salchichas, tocino jamón, por eso, ya que puede causar dolor de cabeza problema de la migraña.
10. Hacer ejercicios de terapia física todos los días, si tiene contracciones musculares excesivas.
11. Utilice un largo de los analgésicos counter (OTC) como la aspirina, acetaminofeno o ibuprofeno u otro más de los medicamentos que da alivio del dolor de cabeza. Pero asegúrese de que no usarlo demasiado, ya que da lugar a efectos secundarios.
12. La investigación dice que la luz brillante también puede causar dolor de cabeza. Por lo tanto, tomar un descanso en la habitación a oscuras tratar de minimizar los hábitos de a partir de una pantalla de ordenador que brilla intensamente, haciendo el trabajo bajo el sol, etc., voluntad causa dolor de cabeza. Por lo tanto, tomar las precauciones necesarias antes de comenzar el trabajo.
13. Evitar fumar beber alcohol que hace que el dolor de cabeza
14. La náusea es una de las razones para el dolor de cabeza. Por lo tanto, tratar de evitar que en primer lugar para deshacerse de un problema dolor de cabeza.
15. Haga un hábito de dormir con regularidad en vez despertar al mismo tiempo, incluso en fines de semana también. Esto le ayuda a hacer que su cuerpo estable obtener la resistencia para luchar contra el problema de dolor de cabeza.
16. Hacer una nota para escribir todas las cosas que causa dolor de cabeza para usted. Este hábito será muy útil para usted su médico para tener mejor tratamiento para curar el dolor de cabeza.
17. Coloque un paño de lavado por inmersión en agua fría sobre su cabeza durante cinco minutos, hacerlo regularmente para deshacerse del dolor de cabeza.
18. Usar gafas de sol polarizadas con protección UVA / UVB como la exposición prolongada a la luz solar puede causar el dolor de cabeza
19. Muchas mujeres obtiene cefalea de tensión debido a la implacable peinado que tira en su cuero cabelludo. Por lo tanto, dejar que tu cabello hacia abajo que ayuda a minimizar el riesgo de padecer dolores de cabeza.
20. Búscate una habitación tranquila y oscura para conseguir relajarse / sueño / siesta tomando un descanso de su trabajo regular definitivamente ayuda a deshacerse del dolor de cabeza.
21. Incluir almendras, pimienta de cayena, la cafeína (ayuda para acelerar el efecto medicine`s principalmente para los analgésicos) en su dieta que ayuda a luchar contra el dolor de cabeza.
22. Compruebe mediante la consulta al especialista que si se enfrentan a dolor de cabeza debido a otros problemas como consultar con el dentista si tiene caries en los dientes, la mandíbula desalineación etc., lo que hace que el dolor de cabeza (O) consultar oftalmólogo si necesita gafas para evitar que el cansancio de la vista, lo que hace que el dolor de cabeza (O) consultar otorrinolaringólogo, si usted tiene infecciones no tratadas, perforaciones otros problemas con sus oídos, nariz la garganta que también son culpables del dolor de cabeza.
23. Incluir magnesio, vitamina B2 (riboflavina). La coenzima Q10, o Petasites Petasites en su dieta.
24. Tenga en cuenta pacífica que reduce la presión te hace sentir feliz por conseguir el alivio de los dolores de cabeza.

Utilice la receta (OTC) nos van a perjudicar en cierta medida. Por lo tanto, tratar estos remedios naturales que ayuda a prevenir el dolor de cabeza te hace sentir feliz. Pero asegúrese de que si usted tiene graves dolores de cabeza frecuentes, consultar al médico especialista para medicamentos.