Los ojos espasmos durante el embarazo: causas y soluciones

espasmos de los ojos, el parpadeo involuntario de los párpados, se produce debido a los párpados espasmos musculares. Esto puede ser el resultado de una serie de causas conocidas, las principales son el estrés, la ansiedad, el insomnio y la fatiga. Si bien puede ser molestos, los ojos espasmos durante el embarazo no suele ser una indicación de las condiciones médicas graves. Sin embargo, en caso de tener los ojos espasmos o parpadeando que wonrsquo-t desaparece, usted debe consultar a su médico para obtener ayuda.

Los ojos espasmos durante el embarazo: Causas y remedios

1. El estrés

Muchas mujeres embarazadas experimentan estrés y la ansiedad en varios momentos durante el embarazo. El estrés es la principal causa de los ojos espasmos o espasmo ocular durante el embarazo.

Remedio

Trate de evitar los factores desencadenantes de estrés tanto como sea posible. Lleva un montón de descanso y participar en actividades para aliviar el estrés como la meditación, leer y escuchar música que calmar. También es importante comer una dieta saludable y hacer ejercicio.

2. La deficiencia de vitaminas y minerales

espasmos de los ojos también puede ser causada por una falta de vitaminas y minerales esenciales tales como magnesio.

Remedio

Para evitar los ojos espasmos debido a las deficiencias de minerales y vitaminas, comer alimentos de vitaminas y minerales ricos como las verduras de hoja verde, nueces y granos enteros. Tomar suplementos si es necesario.

3. Las alergias

Algunos casos de espasmos oculares ocurren en personas que son alérgicas al polen durante ciertas estaciones del año. El polen puede causar irritación en los ojos y los espasmos.

Remedio

Asegúrese de que usted mantenga sus ojos hidratados durante dichas estaciones. Su médico también puede prescribir antihistamínicos adecuados que le conviene. Mantenga su medicamento para la alergia con usted donde quiera que vaya.

4. Ojo seco

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los ojos espasmos durante el embarazo debido a la sequedad de los ojos es un problema común, especialmente si usted se sienta delante de una pantalla de ordenador todo el día.

Remedio

Tome descansos cortos después de cada hora y el uso de lágrimas artificiales si es necesario.

5. La cepa de ojos

El filtrar de los ojos se asocia generalmente con los ojos secos. Sentado frente a una computadora o un televisor de pantalla durante horas y horas sin tomar descansos necesarios es la causa principal. La tensión del ojo también puede ser el resultado de pasar mucho tiempo en el sol.

Remedio

Asegúrese de que la pantalla ha sido equipado con una cubierta anti-reflejo o desgaste características antideslumbrantes siempre que utilice un ordenador. Con gafas de sol cada vez que dar un paso de sol brillante también ayudará. En caso de que sus ojos son contracciones, tratarlos cubriéndolos con rodajas de pepino para aliviar el estrés.

6. alcohol o cafeína

El alcohol y la cafeína son un relajante y un estimulante respectivamente. El exceso de ingesta puede causar contracciones nerviosas oculares.

Remedio

Limitar la ingesta de alcohol y cafeína. Los médicos recomiendan mantenerse hidratado por beber agua o zumos, y comer tanto alimento natural como sea posible puesto que el azúcar también puede causar espasmo ocular.

7. Los dientes de molienda o apretar la mandíbula

Algunas personas, sin saberlo, o inconscientemente rechinan los dientes y se aprietan sus mandíbulas, sobre todo cuando están profundamente dormido. Estas actividades causan tensiones musculares alrededor de las mordazas y puede resultar en contracciones nerviosas oculares.

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Remedio

Si usted cae en esta categoría y sufre los ojos espasmos durante el embarazo, el uso de un protector bucal en la noche puede ayudar. También puede dar masajes a sus mandíbulas interior y exterior. Este ejercicio se dice que funcionan de maravilla.

8. La deshidratación

La deshidratación durante el embarazo trae un sinnúmero de problemas. La deshidratación también causa espasmos de los párpados.

Remedio

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Tome mucha agua. Mejora su estado general de salud y la de su bebé, y también ayuda a estabilizar los niveles de electrolitos, lo que evita los espasmos musculares.

9. ciertos medicamentos

Hay medicamentos cuyos efectos secundarios son contracciones nerviosas oculares.

Remedio

Asegúrese de hablar con su médico acerca de los medicamentos que está tomando para ver si alguno de ellos podría ser la causa de contracciones nerviosas oculares durante el embarazo.

10. indebido de la lente

Su receta spectaclesrsquo- puede cambiar durante el embarazo, especialmente si usted tiene diabetes gestacional. Usted puede ser capaz de enfocar objetos adecuadamente, lo que puede forzar la vista y dar lugar a contracciones nerviosas oculares.

Remedio

Tiene su óptico evaluar su situación y determinar si la vista es posible que necesite un nuevo conjunto de vasos.

Cuándo consultar a un médico

los ojos espasmos durante el embarazo en casos raros puede ser un signo de un problema mayor de salud tales como la hipoglucemia, síndrome Tourettersquo-s, enfermedad Parkinsonrsquo-s y trastornos del sistema nervioso.

En caso de intentar todas las soluciones posibles sin conseguir el alivio de espasmos oculares, debe consultar a un médico sin más demora. Recuerde que no debe tomar las cosas por sentado durante el embarazo. Usted quiere dar a luz un bebé sano y descartando cualquier problema serio es una forma de lograr esto.