Musculares de contracción en la pierna

Existen tres tipos de grupos de músculos en el cuerpo e incluyen los músculos esqueléticos, lisos y cardíacos. Todos experimentamos una contracción muscular en una pierna de vez en cuando. Existen múltiples causas. Algunas de estas causas son menores, pero las condiciones de salud más graves que nunca debe dejarse de lado. Algunos remedios caseros simples pueden ayudar a aliviar el problema.

Las causas de la contracción muscular en la pierna

Conocer las causas comunes de espasmos musculares en la pierna le permitirá abordar el problema. La mayoría son benignos y autolimitados, pero unos pocos merecen su atención inmediata y una visita al médico.

Video: Dolor de pierna - ¿Qué puede ser? Causas comunes
El esfuerzo excesivo de los músculos de las piernas	resultados Esfuerzo excesivo en los espasmos musculares y espasmos. Esto puede ser más grave por la noche y perturbar el sueño.
La mala circulación sanguínea	El bloqueo de los resultados de un flujo sanguíneo adecuado en espasmos, espasmos y dolor. Los casos avanzados causan dolor extremo y pueden poner en peligro una pierna que causó la amputación.
Deficiencia nutricional	Deficiencias vitamínicas y minerales causan espasmos musculares, calambres e incluso entumecimiento en los casos más graves.
El alcohol y la nicotina	El alcohol es tóxico para los músculos y los resultados en la inflamación y el daño. La nicotina estimula la actividad muscular. Exceso de cualquiera de los resultados en espasmos.

Las condiciones de salud más serios
Video: contracción muscular de la pierna ...Dr. Ivan J. Silva el dr. los pies 1ra PARTE La esclerosis lateral amiotrófica	Video: Te Ha Dado Alguna Vez Algún Calambre Nocturno En La Pierna? Por Qué Ocurren Y Como Detenerlos enfermedad de Lou Gehrig o ELA provoca atrofia de los nervios y finalmente la muerte. La afección es uno de los primeros síntomas de esta enfermedad. La debilidad progresa hasta que la persona no puede mover sus piernas.
Distrofia muscular	Esta condición hereditaria afecta directamente los músculos y provoca la pérdida de masa muscular. La debilidad muscular y espasmos son características de esta condición. Muchas formas diferentes existen y varían en severidad.
fibromialgia	Este mal entendido condición resulta en dolor crónico, debilidad, espasmos musculares de la pierna y la fatiga crónica. En los pacientes con fibromialgia, espasmos musculares está relacionada con la ubicación de los puntos sensibles dentro del músculo que parecen irritar los nervios cercanos.
Epilepsia	Esta condición resulta en contracciones involuntarias de los músculos. Puede implicar una pierna o un lado del cuerpo, o llegar a ser generalizado y causar todo el cuerpo a temblar y convulsionarse. Su médico puede prescribir medicamentos anticonvulsivos para condiciones de menor importancia.
Coágulo de sangre en las piernas	Se pueden formar coágulos en las venas o las arterias de las piernas. Los síntomas incluyen dolor, hinchazón, cambios de color, espasmos musculares y el dolor al apretar la pantorrilla o pierna. Sus médicos pueden prescribir anticoagulantes para revivir los síntomas y siempre se puede evitar que la enfermedad, a moverse y aplicar una compresa caliente para las piernas.
Otras condiciones	Una variedad de condiciones crónicas como la cirrosis del hígado, la sarcoidosis y la exposición a la toxina todo el resultado en espasmos musculares. consumo de sustancias ilícitas puede causar espasmos musculares y una serie de otros problemas de salud. El síndrome de Tourette provoca espasmos musculares involuntarios y movimientos llamados tics.

Precaución: Sólo un médico será capaz de determinar la causa exacta de una contracción muscular en la pierna. Tenga en cuenta que cualquier contracción que se acompaña de dolor intenso, cambios de color, entumecimiento o debilidad puede significar un problema más grave y exige atención médica inmediata.

Remedios caseros para la contracción muscular en la pierna

1. elevar las piernas

Elevation proporciona alivio de la inflamación y el dolor. Permite a los músculos para descansar y recuperarse por el uso excesivo y lesiones. Elevación en las almohadillas con el apoyo detrás de las rodillas proporciona el mejor alivio. Tratar de conseguir los pies hasta la altura del corazón por mentir en un sofá.

2. Aplicar compresión en caliente / frío

compresión en frío ayuda a aliviar la inflamación, edema y dolor. También puede prevenir la hinchazón de alcanzar proporciones máximas después de la lesión. El calor va a aumentar el flujo sanguíneo a los músculos crispados y ayudar al cuerpo a limpiar las toxinas y subproductos de ejercicio. Utilice una almohadilla de calefacción, toalla húmeda caliente o botella de agua caliente para el alivio rápido. Asegúrese de envolver almohadillas térmicas y botellas de agua en una toalla suave para evitar las quemaduras que se produzcan.

3. Masaje de la pierna

Video: Contracturas musculares - Cómo suceden y cuáles son sus causas

El masaje tiene un beneficio terapéutico definido. El roce y la compresión de los músculos mejora la circulación, estimula propios mecanismos de reparación del cuerpo y rompe cualquier adherencia que pueden limitar la movilidad y el gatillo contracciones o espasmos. Masaje, especialmente el masaje de tejido profundo, es beneficioso para aliviar los espasmos musculares, espasmos y deshacerse de nudos musculares persistentes.

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