Los espasmos musculares en el abdomen inferior

Hay diferentes músculos de su abdomen. Existe la abdomimus transverso, que es la capa más profunda de los músculos y ayuda a estabilizar el tronco. Entonces, hay el recto abdominal, que está entre las costillas y el hueso púbico y facilita el movimiento entre la pelvis y la caja torácica. Por último, están los músculos oblicuos internos y externos que le ayudan a torcer el tronco.

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Cualquiera de estos músculos puede experimentar espasmos. espasmos musculares en la parte baja del abdomen o rigidez abdominal puede hacer sentir muy incómodo. Esto causa poderosa contracción de los músculos abdominales. El músculo se va a convertir muy rígido durante un espasmo, pero puede estar sensible cuando se aplica presión. Vamos a saber más sobre él.

Lo que causa espasmos musculares en la parte inferior del abdomen?

Una serie de factores puede entrar en causando espasmos musculares en su región abdominal. Aquí hay algunas causas potenciales.

infecciones

Puede experimentar calambres y espasmos debido a diferentes infecciones del estómago y de los intestinos. Una infección viral común que se llama gastroenteritis infecciosa puede ser responsable de ella. Tenga en cuenta que las infecciones bacterianas y por protozoos también pueden causar gastroenteritis. calambres abdominales también puede ser el resultado de una intoxicación alimentaria que irrita la mucosa del estómago.

Irritacion

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Experimenta irritación en el estómago cuando se consumen ciertas sustancias, como el alcohol o fármacos recetados. El término médico utilizado para referirse a la inflamación del estómago es gastritis. La condición es generalmente causada por la infección por H. pylori, pero también podría ser debido a un uso excesivo de fármacos anti-inflamatorios.

Úlceras

Si no se trata, la gastritis puede conducir eventualmente a la erosión de la mucosa del estómago. Habrá llagas llamadas úlceras que también pueden afectar el intestino delgado. Esto conduce al desarrollo de una enfermedad de úlcera péptica enfermedad llamada (PUD).

Condiciones autoinmunes

Es probable que experimentar espasmos musculares en la parte inferior del abdomen cuando se tiene una enfermedad autoinmune como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) o enfermedad de Crohn. gastritis autoinmune también puede causar espasmos y calambres debido a la condición hace que su sistema inmunológico para atacar y destruir el problema de estómago.

toxinas

Usted puede tener fuertes contracciones musculares cuando hay toxinas en el tracto digestivo. Su pared del estómago puede inflamarse debido a las toxinas. Las toxinas más comunes incluyen alcohol, alimentos contaminados, venenos (arsénico etc.) y sobredosis de medicación de la prescripción.

Cómo aliviar los espasmos

Nunca es fácil de tratar los espasmos musculares repentinos en la parte inferior del abdomen, pero se puede tratar ciertos remedios para gestionar mejor las cosas.

Trate de Agua Caliente

El uso de una compresa caliente puede ayudar a detener su calambres abdominales. Sólo tiene que tomar una botella, llenarla con agua caliente, y colocarlo sobre su estómago. También puede enroscarse en su cama con la botella de presión en su estómago. Basta con echar un poco de descanso y la compresa caliente hará su trabajo.

Utilizar vinagre de manzana

Usted puede tratar su dolor abdominal mediante el uso de vinagre de sidra de manzana (ACV), lo que mejora su sistema digestivo para aliviar síntomas como gases o hinchazón. Basta con añadir una cucharada de ACV en un vaso de agua tibia y beber lentamente. Usted puede mejorar su sabor, añadiendo una cucharada de miel orgánica al vidrio. Repetir cada par de horas hasta que los calambres abdominales desaparecen.

Trate de jengibre

El jengibre es una de las mejores raíces para aliviar los espasmos musculares en el abdomen inferior. Mejora la digestión y funciona muy bien para aliviar los gases y la hinchazón. Simplemente preparar una taza de té de jengibre y beber lentamente. Las propiedades anti-inflamatorias de jengibre le hará sentirse mejor casi inmediatamente después de beber. También puede tomar suplementos de jengibre para mejorar su condición.

Hacer uso de Aloe Vera

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Aloe Vera tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que funcionan muy bien para aliviar los calambres abdominales. También ayuda a mejorar la digestión. Para mejorar su calambres, simplemente beber un poco de jugo de aloe vera. Se puede comprar directamente desde el mercado o puede utilizar el extracto de gel obtenido a partir de hojas de aloe vera.

Comer un poco de yogur natural

yogur natural es una gran fuente de bacterias buenas que pueden ayudar superan en número a las bacterias malas en su intestino y mejorar la digestión. También funciona sorprendentemente bien para aliviar los gases y la hinchazón. Sólo tiene que asegurarse de que está consumiendo yogur natural - no debe tener trozos de chocolate o de frutas añadido a la misma. También puede considerar la posibilidad de utilizar una mezcla de cardamomo, cilantro, y un poco de sal. Consumirlo varias veces al día para aliviar los calambres abdominales.

Optar por la hierbabuena

Siempre se puede beber té de menta para ayudar a mejorar la digestión y aliviar el dolor de estómago. Es posible hacer el té de menta en casa con hojas de menta fresca, pero también se pueden comprar bolsitas de té de menta para ayudar a hacer un té sin ningún problema. Asegúrese de beber una taza de té de menta cuando todavía está caliente - se puede añadir un poco de miel para mejorar su sabor. También puede roer menta o tomar suplementos de menta para ayudar a aliviar los espasmos musculares en el abdomen inferior.

Ir para el té de manzanilla

Si el té de menta no es lo que te gusta, puede obtener resultados similares de té de manzanilla. Una taza de té de manzanilla al día puede ofrecer numerosos beneficios para la salud. No sólo ayuda a aliviar los calambres abdominales, sino que también ayuda a mejorar la calidad del sueño. Usted puede hacer té de manzanilla en casa el uso de manzanilla seca o se puede comprar bolsitas de té de manzanilla para hacer una taza rápidamente. Beber varias veces al día para ayudar a relajar su sistema digestivo.

Hacer uso de los limones

Limón puede ayudar a mejorar la digestión y evitar calambres en el estómago. Se puede añadir un poco de limón para el té de manzanilla, té de jengibre, o incluso té de menta para disfrutar de unos efectos sorprendentes. También puede añadir un poco de jugo de limón en una taza de agua caliente y bebe para el alivio - asegúrese de añadir un poco de miel cruda a la mezcla para hacer el sabor aún mejor.