10 Consejos sobre cómo empezar a amar la forma de ver

¿Cómo aprender a amarse? 10 consejos sobre cómo empezar a amar la manera usted mira

Todos hemos mirado en el espejo y no quería lo que hemos visto mirando hacia atrás en algún momento u otro. Si no son los círculos oscuros alrededor de los ojos que nos están impulsando para cancelar ver a nadie hoy en día, que es el pelo pajizo que nos está haciendo cancelamos ver a nadie nunca más.

Sin embargo, para algunos de nosotros, odiando la manera en que vemos es un poco de una obsesión. No importa cuánto nos esforcemos, simplemente no puede calentar a nuestro reflejo en el espejo. Tomamos autofotos de nosotros mismos - de millones de diferentes ángulos - sólo para ver cómo nos vemos, y una mueca cuando vemos lo que está mirando hacia nosotros. Sólo se ve nada como Angelina Jolie. Suspiro.

Pero odiaba a sí mismo es una espiral descendente, donde la autoestima es un bien escaso. Es hora de recuperar la confianza y empezar a amar a la forma de ver. Así que vamos a echar un vistazo a los 10 consejos sobre cómo aprender a amarse a sí mismo, así como su apariencia.

1. Dejar de compararse con los demás

Primero y uno de los más importantes consejos sobre cómo aprender a amarse a sí mismo y el amor la forma de ver es dejar de compararse con los demás. Como las damas, podemos llegar a ser un poco obsesionado con nuestra imagen corporal. Nos película a través de las revistas del corazón, y vemos encaje deslumbrantes de mujeres hermosas con las piernas para morirse. Vamos a trabajar y admirar las curvas de nuestro colega y deseamos poder tener ese aspecto. A continuación, volvemos a casa y fruncir el ceño frente al espejo.

Son estas comparaciones que le consigue abajo y causan que odies la forma de ver. Es hora de dejar de comparar su cuerpo a los demás, y en su lugar centraremos en lo que los activos que tiene.

2. Gracias a su cuerpo 

buena extremidad siguiente en cómo aprender a amarse a sí mismo y su apariencia es tomar un vistazo a su cuerpo y estar agradecidos por lo que puede hacer por ti.

Si usted tiene dos piernas y puede caminar y correr sin ningún tipo de molestia, estar agradecidos.

Si usted tiene dos brazos y puede levantar y transportar alimentos, estar agradecidos.

Si usted tiene una columna vertebral recta perfecta que le da ningún dolor, estar agradecidos.

Muchos de nosotros simplemente no aprecian lo que tenemos hasta que veamos cómo otros difíciles han conseguido. Es hora de que inició amante de su cuerpo funcione bien y se centró en las cosas que hay que estar agradecido.

3. hablar de otra cosa

Cuanto más se hable con sus amigos acerca de su apariencia, más se va a insistir en sus defectos y fallas.

El problema es que puede ser muy fácil de conseguir hablar de nuestra apariencia con nuestros amigos, porque es a menudo la única cosa que está en nuestras mentes de la mayoría. Nos pensar en ello a menudo, y cuando nos juntamos con nuestros amigos para un café y charlar, simplemente tenemos que hablar de ello.

Es el momento de cambiar de tema y hablar de otra cosa. Niños, carreras, películas, música ... nada!

Excepto las apariencias.

4. Dejar de mirar en el espejo

Alguna vez ha tenido un mal dolor de garganta? Apuesta usted guardó para tragar con más frecuencia para “comprobar si es mejor aún”, ¿verdad? Todos lo hacemos.

Pero constantemente la comprobación para ver si ese molesto dolor de garganta ha ido sin embargo, sólo exacerbará su miseria. Del mismo modo, en constante control de sí mismo en el espejo sólo le hará perpetuamente descorazonado.

Es hora de dejar de mirar en el espejo. Es hora de volver a centrarse en otra cosa, porque no importa cuántas veces usted se comprueba a cabo, no presentan ninguna diferencia! Usted podría tratar este punto de vista, ese ángulo, y usted podría incluso intentar una ventana de coche, pero supongo que lo? Usted todavía tienen el mismo aspecto! Apreciar lo que tienes!

5. Respetar su cuerpo

Siguiente consejo sobre cómo aprender a amarse a sí mismo y su apariencia es comenzar a respetar su cuerpo. Su cuerpo realmente es una cosa asombrosa. Su piel se reemplaza cada mes, mientras que el revestimiento del estómago cambia cada cinco días. Su esqueleto una vez cada tres meses.

Su cuerpo puede curar la herida más peligrosa, e incluso puede recuperarse de cáncer. Puede ayudarle a ganar una medalla olímpica, y puede mantenerse hasta que esté marcando más de 100 años de edad.

Es una cosa increíble que merece respeto. En lugar de centrarse en lo que se está mostrando en el espejo, ¿por qué no ‘inclinarse’ a su superioridad?

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Eso sí, no proa demasiado a menudo, de lo contrario podría desarrollar un ego!

6. Crear una lista de personas admiras más

¿A quién admiras en este mundo? Crear una lista.

Su lista podría contener los líderes mundiales, sus padres, hermanos, amigos, desconocidos para que sólo se reunió una vez ... cualquiera que se pueda imaginar.

Ahora, piense en estas personas: su apariencia no contribuyen a su éxito? ¿Se hace mejores personas? Mother Theresa hizo inspirar a millones de nosotros debido a su buena apariencia? ¡No!

7. Sea realista

Alguna vez desnatada a través de una revista y tiene descorazonado cuando vio una foto de un modelo atractivo que parece hermoso? ¿Usted piensa a sí mismo: “Me gustaría que me parecía que”?

Todos hemos hecho esto, pero es un hábito poco saludable.

Más importante aún, estas imágenes no son reales. Los modelos tienen que sentarse a través de horas de rutinas de maquillaje antes de que sean empujados delante de una cámara. El aspecto que tienen en la vida cotidiana es muy diferente a lo que parecen en una revista. Son las mujeres comunes y corrientes como usted y yo, con los mismos defectos, defectos y temores.

8. vestido correctamente

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Otro gran consejo sobre cómo aprender a amarse a sí mismo y la forma de ver es elegir el tipo correcto de la ropa. Es muy fácil aferrarse a los viejos trajes de baño que podría caber en cinco años atrás, pero si ya no le quedan ellos, son sólo un recordatorio doloroso de lo que solía ser similar.

Del mismo modo, apretando en trajes que simplemente no son su tamaño es sólo va a hacer más daño mental. En su lugar, es necesario empezar a usar la ropa que le caben. Esta ropa en realidad le hará sentirse más bonita y más relajado acerca de quién eres, y que se verá mucho mejor! Recuerde, usted tiene que trabajar con su cuerpo - no luchar contra ella.

9. Salir con brillantes, Happy People

Salir con gente negativa, odio a sí mismo no es siempre una buena cosa. Claro, usted podría ser capaz de empatizar con ellos, pero a la larga, su negatividad es sólo va a transferir a usted.

Cuanto más que quejarse de las cosas, mayor será animó estará para quejarse de cosas también - incluyendo su apariencia.

Nuestro siguiente consejo sobre cómo aprender a amarse a sí mismo y la forma de ver, es para pasar el rato con la gente positiva que abrazan la vida y todo lo que tiene que ofrecer.

10. Use su tiempo de forma más productiva

Piense en los minutos, las horas, días usted ha pasado de preocuparse por su apariencia. Durante todo ese tiempo podría haber sido mejor gastado haciendo algo productivo, como ayudar a los demás.

Ahora es el momento de utilizar sus horas más sabiamente. En lugar de pasar media hora agónica frente al espejo sobre sus defectos, puede poner que la mitad de una hora para un buen uso, ya sea haciendo algo que le ayuda, o que ayuda a los demás.

¿Cómo aprender a amarse a sí mismo y la forma de ver? ¿Cuáles son sus mejores consejos?

¡Manténte feliz!