Cómo olvidar a tu ex y seguir adelante con su vida?

Cómo olvidar a tu ex y seguir adelante con su vida?

Recogiendo los pedazos de su vida, olvidándose de su ex y seguir adelante con su vida no es fácil, pero se puede hacer totalmente. Y se lo debes a ti mismo para hacer precisamente eso.

Al mirar hacia atrás en una relación, que por lo general siempre llevamos a cabo un post-mortem. Y cuando nuestra pareja rompió con nosotros a pesar de nosotros querer mantener las cosas en marcha, es normal para ver la relación como un poco de un fracaso. Y a pesar de lo que algunas personas podrían decirnos sobre el fracaso de no ser en absoluto fracaso, hay algo trágico en una relación fallida, sin importar las circunstancias.

Después de todo, de entrar en relaciones con grandes esperanzas de que esto realmente podría ir a alguna parte. Y cuando no lo hace, es inevitable que nos sentimos tristes al respecto. No hay realmente una emoción positiva a sentir.

Tratando de olvidarse de un ex que realmente gustó o incluso ser querido es difícil. Lo sé por experiencia. Nunca pensé que iba a salir de mi primer novio. Cuando él terminó conmigo, me sentí perdido y abandonado. No podía concentrarse en el trabajo, no respondió a los textos de los amigos, y pensó en él todo el tiempo. Yo le envié un mensaje para ver si había alguna manera de poder resolver las cosas, y lloré mucho.

Pero creo que tengo sobre él, y tengo más de novios posteriores. Y así tener un montón de otros que estaban en mi situación y la que está en este momento.

Así, mientras que es innegablemente difícil de olvidar un ex y seguir adelante, es posible. Su nueva vida le espera. Nuevas oportunidades y nuevas personas. Vamos a darle algunos consejos.

Aceptar que haya sucedido pero trate de no pensar en ello

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Usted sabe que pasó. No se puede dejar de reconocer que ocurriera. Pero al igual que todo lo que no se debe tratar de luchar contra su conocimiento de lo sucedido, también debe no pensar en ello por lo que es lo único que piensas.

La meditación significa ser consciente de sus pensamientos, tanto los positivos como negativos. Pero en vez de interactuar con ellos y reaccionar a ellos, en lugar de simplemente aceptar que están ahí. Verlos, observarlos, ya que flotan a través de su mente. Del mismo modo que entraron, por lo que con el tiempo se irán.

Los malos pensamientos acerca de lo que ocurrió sólo arruinar nuestras vidas cuando se lucha con ellos y luchar con ellos. Es mucho mejor simplemente aceptar que algo ocurrió antes de dejar su deriva la memoria de nuestras vidas.

Desactivar los medios sociales

Los medios sociales son un poco de dolor cuando se está tratando de seguir adelante con un ex. Es allí y todavía se puede ver su rostro y comentarios casi todos los días.

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Lo que empeora las cosas es cuando ves fotos de él claramente disfrutando de la vida sin ti. Es como una puñalada en el corazón.

¿Por qué no ir fácil en sí mismo, ya sea deshabilitar el perfil hasta que haya sanado o eliminar de él? Eliminación de él fuera de Facebook podría sonar exagerado, pero si usted está luchando para superarlo no es extrema en absoluto. Lo estás haciendo para su propia tranquilidad.

No se aferre

Siempre nos dicen que no sea pegajoso en una relación porque el tipo no respeta eso. Pero igualmente, también debe ser no pegajoso ahora que la relación ha terminado.

Sé que es fácil para él de texto en un intento por reconquistarlo.

“Tal vez si le pregunto lo que podría cambiar en mí, me llevará de vuelta”, se podría pensar.

No sirve de nada. Por experiencia, él los mensajes de texto en un intento de hacerle reconsiderar nunca funciona. Sólo te hace ver desesperado y pegajoso. Él siguió adelante, él la soltó. Y, por difícil que sea, es importante que lo haga, también. Toma un poco de respeto de sí mismo y no degradarse a sí mismo frente a él. Darse cuenta de lo fresco y valioso que eres. No le texto.

Centrarse en los puntos malos

Cuando nos han roto con, que tienden a centrarse en el carrete más destacado de una relación - que somos muy buenos para reproducir todas las cosas buenas, mientras perdiendo todos los puntos malos. Que de alguna manera se queda en la sala de montaje.

Pero las relaciones terminan por una razón, y habrá momentos que no disfrutó, así como los hábitos de su que molesto. Centrarse en éstos un poco, en lugar de la versión idealizada de lo que ustedes dos tenían.

cabeza de

El número uno lo peor que puede hacer en este momento es sentarse en casa todo el día. Esto hará que se siente solo, y se le dejará al guiso sobre sus pensamientos - malos pensamientos.

Lo que necesita es un poco de sol - y en abundancia.

Sol y aire fresco nos hace sentir mejor cuando estamos estresados, y también nos hace sentir bien cada vez que estamos tratando de superar una ruptura. Se nos aleja de las cosas que nos recuerdan de él - nuestro dormitorio, la cocina, el jardín y así sucesivamente.

Estar al aire libre es saludable y vigorizante, y se le recordará que la vida es una cosa hermosa, independientemente de si es o no todavía está aquí para compartir todo contigo. Hay posibilidades ilimitadas por ahí - ir y explorarlas.

No vuelvas a pensar “¿y si?”

Si quieres vencer a ti mismo acerca de esta ruptura en particular, seguir adelante y se pregunta “¿y si? ...”

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Sin embargo, si usted realmente desea conseguir más de este tipo tan pronto como sea posible y seguir adelante con su vida, usted debe mantenerse alejado de este tipo de preguntas. Puede ser que le consuele por un corto tiempo a medida que escapa al mundo de fantasía, pero la realidad pronto le golpeó de que las cosas salieron como lo hicieron y no hay vuelta atrás.

Sí, si hubiesen cumplido con las cosas de manera diferente las cosas pueden haber salido mejor. Pero lo hiciste las cosas que hizo porque se sentían correcto en el momento. Y si se les dio una segunda oportunidad, es probable que hacer todos ellos de nuevo.

La vida es una curva de aprendizaje. Si hubo errores que cometió, se puede aprender de ellos. Pero no se preguntan lo que podría haber ocurrido si sólo le había hecho esto y no aquello.

¡Manténte feliz!