10 Consejos para dejar ir y seguir adelante

10 consejos para dejar ir y seguir adelante

Deseo que era más fácil dejar ir y seguir adelante? Vamos a echar un vistazo a nuestros 10 consejos que le ayudarán a hacer precisamente eso.

Es triste cuando las cosas llegan a su fin, pero lo sorprendente de la vida es que cuando una puerta se cierra, otra se abre. Cuando experimentamos la pérdida o el rechazo, la oportunidad es a menudo al acecho.

Dejar ir y seguir adelante no es fácil, sobre todo cuando la otra persona se rompió las cosas. Tal vez quería que las cosas sigan como estaban, y como tal, su equilibrio fue perturbado por su repentina partida.

Sin embargo, no se trata sólo relaciones que tenemos que pasar de la vida. A veces, tenemos que dejar de lado los amigos que habíamos dejado atrás, o, a veces tenemos que alejarnos de nuestra ciudad con el fin de mejorar nuestra carrera. A veces, tenemos que dejar ir y seguir adelante de alguien porque nuestros objetivos han cambiado.

Hay muchas razones por las que puede que tenga que dejar ir y seguir adelante. Haciendo realmente no es tan fácil. El miedo puede celebrar de nuevo, así como la ansiedad de lo que puede suceder a continuación. Lo más importante, sin embargo, es que se querer seguir adelante. Una vez que está seguro de que quiere dejar ir y seguir adelante, se hace más fácil.

Vamos a echar un vistazo a 10 consejos para dejar ir y seguir adelante.

Sea agradecido por lo que pasó

en belleza Consejos, nos encanta esta cita de Dr. Seuss:

“No estés triste que todo ha terminado. Sonrisa que sucedió “.

Qué gran manera de mirar hacia atrás en las cosas!

Cuando las cosas han cambiado, demasiados de nosotros insistir en el hecho de que algo ha llegado a su fin. Nos detenemos en esto tanto que nos olvidamos de agradecer que sucedió en el primer lugar.

Está bien llorar, pero el dolor no debe durar para siempre. En algún momento, es necesario mirar hacia atrás en todas las cosas buenas que sucedieron. Sonreír a los recuerdos. Apreciarlos. Sea agradecido que tenía la experiencia. Celebrar.

Cambiar su percepción

Los eventos son ni bueno o malo. Simplemente son. Es la forma en que percibimos e interpretamos los que nos afecta.

Si continúa para percibir algo de la manera que está haciendo, le resultará difícil seguir adelante. Es hora de percibir de manera diferente. Ver lo que pasó como algo que tenido a suceder. Era una parte de su proceso y el viaje. Era necesario, al igual que todo lo demás.

Pero ahora se acabó y el viaje continúa.

Imagínese los beneficios

Imagínese lo que su vida se vería como si sólo pudiera dejar ir. Por un lado, su carga se ha ido y que estaría libre de hacer volver a empezar de nuevo. Se podría experimentar una levedad del ser. Usted sería capaz de conocer gente nueva y empujar hacia adelante su vida. Usted sería más feliz.

Imagínese los beneficios de seguir adelante y recordar lo que pueden perder si continúa quedarse atrapado donde estás, desesperadamente colgando en.

Sacar lo positivo

Una de las razones por las que les resulta tan difícil dejar ir y seguir adelante es que estamos pensando negativamente acerca de la situación: Estamos pensando constantemente en lo que hemos perdido, y nunca de lo que hemos ganado.

Hay algo que se derivan de cada situación, incluso una relación que ha llegado a su fin. Detenerse en los aspectos negativos y el hecho de que todo ha terminado, no llegarán a ninguna parte. Buscar los aspectos positivos. Analizar cómo la experiencia ha enriquecido su vida y forma de la misma.

Es fácil encontrar los aspectos positivos una vez que comience a buscar. Y una vez que haya encontrado, puede empezar a pasar de ellos.

Cortar todos los lazos

Cortar todos los lazos con el pasado. Si esto incluye la eliminación de las redes sociales, que así sea.

Tomar un descanso

Es difícil dejar ir y seguir adelante cuando estamos constantemente rodeados por recuerdos de lo sucedido. Donde quiera que vayas, te recuerda de su pasado.

Video: Cómo dejar ir el pasado y seguir adelante

En tal circunstancia, es una gran idea para ir en un mini vacaciones.

Este no es un caso de simplemente huir de sus demonios. Es más bien un caso de que le da la oportunidad de refrescar y recargar en un nuevo ambiente, de modo que cuando usted regrese a casa, lo que pasó no se siente tan inmediata o como agudo.

Dando vueltas constantes recordatorios hace que sea difícil de seguir adelante. Trate de sumergirse en un nuevo ambiente durante un tiempo. Disfrutar de diferentes experiencias, diferentes percepciones, y conocer nuevas personas.

Estar ocupado

En lugar de pensar en lo sucedido, tomar medidas. Ponte a trabajar con la idea de negocio que tenías. Comenzar a trabajar en esa novela que siempre quiso. Construir ese cobertizo en el jardín que había planeado construir.

No deje que lo que sucedió que paralizar. Tomar su mente de cosas, siendo proactivos.

Hacer grandes planes para el futuro

Una gran manera de seguir adelante con el pasado es mirar hacia el futuro. Hacer planes emocionantes y usted comenzará a sentir que tienes una segunda oportunidad, y que la felicidad es todavía posible.

Sin planes para el futuro, lo que realmente puede sentir como si estás enraizado en el presente. El futuro - incluso si no es uno - es velado en una niebla gris. Todo lo que puede pensar es ahora y lo que ocurrió.

Hacer planes. Contágiate por ellos. Dale a tu vida una nueva dirección. Abrir un nuevo capítulo y cerrar el último.

Olvidar lo que no se puede cambiar

No todo puede ser cambiado, y es importante recordar que. Centrarse sólo en las cosas que se pueden cambiar y dejar de tratar de cambiar todo lo demás.

Video: Cuando todo vaya mal, acuérdate de este video - AutoayudaPractica.com / Diego Lossada

Si estás frustrado y molesto que hay algo que no se puede cambiar, aprender a cambiar la forma en que percibimos. Pensar en ello de manera diferente. Está fuera de sus manos, por lo que mientras que no se puede cambiar, al menos puede cambiar la forma en que percibimos.

Perdonar

Por último, aprender a perdonar.

Perdonar a alguien no significa que se bajan de rositas, mientras continúa la agobiados con lo que ocurrió durante el resto de su vida. Perdonar significa ser amable con usted mismo. Hasta que no perdona, lo hará siempre por resentimiento, atascado e incapaz de seguir adelante con su vida.

¡Manténte feliz!