Aquí es cómo se puede reparar un corazón roto

Aquí es cómo se puede reparar un corazón roto

Video: Como volar el amor en mil pedazos / Como reparar un corazón roto I Especial 10,000 suscriptores

Una ruptura es una cosa terrible que pasar, especialmente si usted no lo ve venir y no es lo que quería en absoluto. Nos invertir una gran cantidad de nuestro tiempo y esfuerzos en las relaciones, tenemos grandes esperanzas de que va a durar, y que a menudo se han construido esa relación en todos nuestros planes para el futuro. Así, cuando una relación llega a su fin, por cualquier razón, podemos sentir una enorme cantidad de pérdida y la traición y puede tomar mucho tiempo para llegar completamente sobre la angustia. Si todavía están soportando el dolor de una ruptura, aquí hay diez consejos que le ayudarán a reparar su corazón roto.

1. Acepte sus emociones

Es duro, y duele, por lo que aceptar el dolor que se siente y permítase sentir tristeza. Las emociones que sientes cuando terminas con alguien que amas son los mismos que se siente cuando se pierde un familiar cercano. Tiene que permitirse un período de duelo y la introspección, antes de que realmente puede pasar.

2. Romper el ciclo

En las primeras semanas, usted será la búsqueda de recuerdos de su ex en todo lo que haces. Va a estar pensando en él cuando nos fijamos en la silla que él utiliza para sentarse, o cuando se cocina la comida que le gustaba. Romper todos sus antiguos hábitos y probar algo nuevo y eso hará que sea más fácil no pensar en su ex, usted podría cambiar los muebles, ir a diferentes lugares, o tomar un nuevo pasatiempo. Hacer todo lo que pueda para trazar una línea entre su vida vieja y la nueva.

3. No se comunique con su ex

Lo mejor que puede hacer después de una ruptura es romper todos los lazos con nuestra ex y, por mucho que se siente que puede que usted quiera, no empezar a hacer excusas para verlo de nuevo. Si dejó algunas de sus cosas en su lugar, los envían a él, o pedirle a un amigo para entregarlos a él por ti, pero no pedirle redonda para recogerlos. Cada vez que vea a su ex, que traerá de vuelta los recuerdos, y usted tendrá que iniciar el proceso de duelo de nuevo.

4. No empiece una relación de rebote

Video: Cómo reparar un corazón roto ♡ Trailer [Hiccelsa]

Se podría pensar que saltar hacia atrás en salir de nuevo a reparar su corazón roto, pero probablemente le hará sentirse peor, y el resultado final será más probable en lágrimas. las relaciones de rebote son casi siempre una mala idea, porque le emociones todavía estará en bruto, y no se han conseguido más de su ex todavía. No va a ser justo en el nuevo chico tampoco, porque él va a estar en una situación sin salida.

5. Disfrute de su nueva independencia encontrado por un tiempo

En lugar de pensar en todas las cosas que se pierda, trate de pensar en todas las cosas que usted puede hacer que ahora que no están vinculados por una relación. Es necesario salir de la mentalidad que dice que tiene que estar en una relación para ser feliz, porque eso simplemente no es verdad. Muchas personas viven la vida de soltera por elección y tienen un gran tiempo que la vida al máximo!

6. No se quedan solos en casa durante demasiado tiempo

Es posible que necesite un par de días a sí mismo para recoger sus pensamientos y llorar unas lágrimas, pero no deje que el aislamiento se convierta en demasiado de un hábito. Tan pronto como se sienta lo suficientemente fuerte, salir con amigos, o ir a visitar a su familia. Si se sienta en su casa por su cuenta, su mente siempre se asientan en los pensamientos tristes, pero si estás con otras personas, que se llevará a su mente de su ex por un tiempo.

7. Tome un día de fiesta

Si puede, tome unos días de descanso de trabajo y tener unos días de vacaciones en algún lugar que nunca ha estado antes. Las rupturas son emocionalmente agotador, por lo que probablemente podría hacer con un descanso de todos modos. Si pasar algún tiempo en un nuevo ambiente, y con las personas que no saben, que tomará su mente de cosas y le dará tiempo para empezar a sanar.

8. No sea demasiado duro consigo mismo

¿Qué le pasó a causar una ruptura, es muy poco probable que todo se debe a que, por lo que no eche la culpa de la división. Todo el mundo tiene los pensamientos de ‘¿qué hice mal’, y ‘¿Qué podría haber hecho de otra manera’, pero la realidad es que probablemente no hay nada que usted podría haber hecho y sólo hay que ponerlo a la experiencia. Por lo general, si hay alguien a quien culpar en absoluto para el final de una relación, habrá habido fallos en ambos lados.

9. Da tu compasión a otra persona

Incluso cuando usted está pasando por el dolor de la angustia, que está siendo amabas y que son todavía capaces de mostrar su amor a otras personas. Centrar su atención en tratar de ayudar a otras personas y el cuidado de las otras personas en su vida que le gustan. A veces, todo lo que necesitamos después de una ruptura es que se le recuerde que no estamos solos.

10. Ya pasará

El mayor sanador para un corazón roto es el tiempo. Aunque usted no lo crea la primera vez que se rompe para arriba con alguien que amas, obtendrá el dolor y, con el tiempo, usted será capaz de mirar en la relación con buenos recuerdos, en lugar de pesar. Tomarlo con calma, dar un paso a la vez, y que pronto será capaz de seguir adelante con el resto de su vida.

¡Manténte feliz!