¿Cómo deshacerse del dolor de estómago de forma natural?

¿Cómo deshacerse de malestar estomacal Naturalmente

Hoy en día, estamos aumentando la toma de la comida basura y la disminución de la ingesta de food.It naturales resultará en el estómago problem.You puede deshacerse de malestar estomacal de forma natural por el uso de estos mencionados a continuación remedies.If la descuidamos, el resultado será en el Apéndice problema.

Veamos el artículo y usted tendrá una idea de ello.

¿Qué es el estómago?

Video: Aliviar el Dolor de Estómago y la Indigestión (Remedios Caseros)

El estómago es la parte muscular hueco del sistema digestivo. Se encuentra betweenEsophagus y pequeñas intestine.It juega un papel vital en la digestión de los alimentos, la liberación de la

Enzimas y protege la parte inferior del intestino de infecciones nocivas. El estómago se varían en tamaño y es normalmente J en forma.

¿Qué es el trastorno de estómago?

Dispepsia, también conocidos como indigestión o dolor de barriga, es un término que describe el malestar o dolor en el abdomen superior. No es la enfermedad. A la dispepsia es un grupo de síntomas que a menudo incluyen hinchazón, náuseas.

La indigestión es el problema que es causada por el ácido del estómago que entra en contacto con la mucosa del sistema digestivo, un revestimiento protector sensible de un sistema digestivo. El ácido del estómago descompone la mucosa, causando irritación y que desencadena los síntomas de la indigestión.

En la mayoría de los casos, la indigestión está vinculado a comer y / o beber. A veces puede ser causada por una infección o por el uso de algunos medicamentos.

Las causas para el malestar estomacal

El exceso de comida, bebida
Comida envenenada
alimentos ácidos de alta
Los alimentos picantes y la cafeína
Infección, principalmente con bacterias conocidas como Helicobacter pylori.

Los síntomas de malestar estomacal

Acidez
Gas
Náusea
eructos

Ahora surge la pregunta de cómo curar el malestar estomacal.

Remedios caseros para deshacerse de malestar estomacal Naturalmente

1. dieta BRAT

Es la dieta alimentaria equilibrada. PALO DE GOLF significa bananas, arroz o agua de arroz, salsa de manzana y pan tostado. Se recomienda para adultos y niños. La dieta BRAT nos ayuda a recuperarse de malestar estomacal, ya que incluye alimentos vinculantes.

2. Papaya

La papaya contiene enzimas que son similares a las enzimas digestivas, que ayuda a los alimentos de ruptura que son irritantes del estómago.

Cómo utilizar:

Comer papaya fresca antes de las comidas de 2 a 3 veces en un día van a ayudar en la fácil digestión de los alimentos y también evitar cualquier forma sin digerir retiene en el estómago durante mucho tiempo, revivir los síntomas de problemas de estómago.

Alternativamente, las cápsulas de enzimas papaya que también están disponibles comercialmente, pero sólo prefiere utilizar la forma fresca y natural.

3. Las manzanas

Estos no sólo son altos en fibra insoluble, pero también son ricos en pectina y otras enzimas que son útiles para romper las partículas de alimentos irritantes. Si usted tiene el estómago sensible, una vez que probarlo. Los utilizan al horno, no prima.

Gracias a la pectina que contiene, manzanas utilizados para aumentar la actividad enzimática en ratas, que puede ayudar a digerir los alimentos mejor y calmar el malestar estomacal.

Las manzanas tienen que ser consumidos a largo plazo para ver los efectos, por lo que acaba de comer una y otra vez no lo hará ayuda. Si usted toma jugo con regularidad, probarlo por jugo de manzana prensada, así como la adición de manzanas frescas a su dieta. Comer una manzana al día puede ahorrar entre cinco tipos de cáncer. Por lo tanto, comer todos los días.

4. El jengibre

Jengibre o jugo de jengibre es un ingrediente popular y altamente eficaz para tratar el malestar estomacal. Tiene la propiedad antibacteriana y antifúngica propiedad que ayuda a aliviar el dolor de estómago y alivia el problema de la indigestión, así como a reducir la frecuencia de las deposiciones sueltas. Los productos químicos que se presentan en este ayudarán a relajar el tracto intestinal.

Añadir la mitad cucharadita de polvo seco de jengibre para una taza de suero de leche, se mezcla bien y beber esta solución de tres a cuatro veces al día durante dos días. También puede agregar la pizca de asafétida.
Simmer unas rebanadas de la jengibre fresco en las dos tazas de agua hirviendo durante 10 minutos. Dejar enfriar y luego beber el té varias veces al día

Video: ☞ 10 Remedios caseros para el dolor de estomago

Nota: Remedios jengibre no son adecuados para aquellas personas que sufren de presión arterial alta.

5. Los plátanos

Los plátanos son considerados como súper alimento para el tratamiento de problemas gastrointestinales como indigestión. El fruto es de fácil digestión y ayuda a absorber el exceso de ácido en el estómago.

Es rico en pectina. Además, el contenido de potasio que es alta en plátanos es muy alta.

Frote un plátano maduro y mezclarlo en un vaso de suero de leche. Beber esta solución dos o tres veces al día durante uno o dos días.

6. Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio también se denomina como bicarbonato de sodio. Es un remedio casero común para la indigestión. Un estudio encontró que puede ayudar a eliminar el gas y volver a equilibrar el pH.

Además, los riesgos de consumir demasiada cantidad de bicarbonato de sodio pueden ser mayores que los beneficios.

Bicarbonato de sodio con agua caliente

Primero se debe agregar 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia
Mezcle unas gotas de jugo de limón
Mezclar bien y beber para obtener alivio del malestar estomacal. que vea el resultado en 10-15 minutos

Este método ayuda a calmar el estómago. Repetir una vez en 3 horas, si persiste el malestar estomacal

7. vinagre de manzana

El vinagre de manzana era el mejor remedio para el malestar estomacal utilizado en muchos hogares. Una teoría dice que cuando el estómago no tiene suficiente ácido, que hace que el uso de cualquier ácido está allí.

Esto a veces pone la presión y que se traduce en ácido existente fluye de nuevo. Causa dolor y el malestar. La falta de ácido en el estómago también conduce a la mala digestión de la proteína que conduce además a una creación de toxinas en los intestinos.

Aquí vinagre de manzana entra en la imagen y alivia las molestias que está enfrentando.

Toma esto:

Vinagre de sidra de manzana una cucharada (cucharadas)
Agua 1 vaso

Hacer esto:

Cada vez que sienta un problema en el estómago después de las comidas, añadir una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua.
Mezclar bien y beber.
malestar estomacal es cada vez libre dentro de minutos de tener el vinagre de sidra de manzana.
Trate de obtener el vinagre de manzana que se almacena en la botella de vidrio en lugar de en una botella de plástico.

Este remedio, sin embargo, puede no funcionar si su malestar estomacal se debe a las úlceras de estómago.

8. Paquete caliente para el malestar estomacal

Este remedio es especialmente útil cuando usted experimenta dolor debido a su malestar estomacal. El calor afloja y relaja los músculos y por lo tanto ayuda a deshacerse de todas las molestias relacionadas con el malestar estomacal. El calor también aumenta el flujo de sangre a la superficie de la piel.

Toma esto:

Paquete caliente

Hacer esto:

En primer lugar, comprobar la temperatura de la compresa caliente. No debe ser demasiado caliente. Usted necesita tener es lo suficientemente caliente como para que pueda ser tolerado por la piel del vientre.
¿Quieres Acuéstese y coloque el paquete caliente sobre el estómago.
Que sea allí durante tanto tiempo como sea cómodo para usted.
Si el paquete se enfrían antes de encontrar la comodidad, recalentar y otra vez colocar en su estómago.
Queremos informar que no darle a su tratamiento térmico estómago durante más de 15-20 minutos. que hará que el problema.

9. MENTA

Mint que es en forma de menta spearmint (o) puede calmar una barriga con problemas. Menta ayuda a mover los alimentos a través de los intestinos adecuadamente y aliviar los calambres de estómago.

Tomar una taza de té de menta para que la hierba trabaja su magia: Poner 1 cucharadita de menta seca en la taza y se añade agua hirviendo a la misma. Cubra la taza y se deja reposar durante 10 minutos. Colar y tomar hasta tres tazas de té caliente al día. Asegúrese de beber en el estómago vacío.

10. Arroz blanco

El arroz blanco no puede parecer ser apetecible, pero es una parte de los alimentos para el malestar estomacal. El arroz puede ayudar a absorber el fluido, que puede perderse cuando estamos sufriendo de diarrea. También puede hacer que su estómago se sienta mejor, porque las capas de almidón presentes el estómago.

Cómo prevenir el malestar estomacal?

1. La dieta y el estilo de vida cambio

Si los síntomas son leves y su indigestión no está ocurriendo, algunos cambios de estilo de vida aliviará los síntomas. Esto generalmente implica consumir menos alimentos grasos, alcohol, trata de dormir al menos 7 horas cada noche, y evitar los alimentos picantes.

2. Reduzca la cantidad de grasa y grasas

Esto es para la mayoría de las personas con problemas digestivos. Trate de sustituir los alimentos grasos con carnes magras y granos. La adición de una pequeña cantidad de la fibra a su dieta es útil también, pero debe añadirse gradualmente.

3. Yoga y meditación

Video: Como aliviar el dolor de estomago, En segundos

Trate de reducir el estrés mediante la práctica de técnicas de relajación o yoga. Debe probar posturas de yoga para curar los trastornos digestivos.

Nota: Siguiendo estos consejos, también sugerimos que consulte al médico.

Alimentos a evitar para el malestar estomacal

Es la más importante para evitar siguiendo los alimentos, mientras que usted está sufriendo de dolores estomacales.

Evitar los alimentos picantes
culpables altos en grasa (mantequilla, helados, queso) comer, pero sólo hasta cierto límite
Evitar el consumo de alcohol
alimentos en mal estado