Los remedios caseros para la dispepsia

Los remedios caseros para la dispepsia incluyen el uso de frutas frescas como uvas, naranjas, piñas, melones, manzanas, granadas y peras en diferentes formas. verduras ligeramente cocidas, suero de leche, yogur, requesón, ajo, jengibre y son algunos de los mejores remedios para curar la dispepsia. La dispepsia es nada más que un nombre de fantasía para la indigestión y problemas gastrointestinales.

Los síntomas de la dispepsia

Video: Remedios Para la Mala Digestion - Remedios Caseros Para la Indigestión

Algunos de los síntomas de la dispepsia pueden presentarse náuseas, mal aliento, vómitos y un sabor desagradable en la boca. En la mayoría de los casos, las personas también sufren de estreñimiento que conduce a la acidez, además de añadir a la incomodidad de la dispepsia. Según diversos estudios, el 25% de la población sufre de dispepsia en el mundo occidental en un momento dado, y que afecta directamente a su calidad de vida.

La dispepsia es simplemente una dificultad en la digestión, de acuerdo con la Clínica de Cleveland. La principal causa de la dispepsia se puede comer en exceso, los malos hábitos alimenticios, o comer demasiado rápido. La comida no cocinada adecuadamente también puede conducir a la dispepsia. El dolor de estómago es también conocida como dispepsia no ulcerosa, según la Mayoclinic.

El principal problema o la causa de la dispepsia pueden ser comer en exceso y alimentos ácidos. Alimentos fritos, así como la comida picante, puede causar indigestión. El comer en exceso hace que el estómago, el riñón, el hígado y los intestinos más duros, lo que conduce a la indigestión. El consumo excesivo de alcohol y el tabaco también puede ser una de las causas.

El ejercicio regular puede ayudar a mantener la indigestión que se produzcan. Un hábito de comer y beber juntos también puede causar dispepsia, por lo que uno debe comer comida y luego, después de un breve periodo de tiempo, debe beber agua o cualquier otro líquido. La dispepsia puede conducir además a las úlceras duodenales, úlceras gástricas, de páncreas, enfermedad inflamatoria y la infiltración estómago.

Las comidas se deben comer a intervalos regulares, como las brechas de largo entre las comidas también pueden causar dispepsia. La mejor manera de ir sobre el control o el tratamiento de la dispepsia es ir en una dieta de todo-fruta.

Las frutas contienen gran cantidad de líquidos por lo que ayudan a curar la indigestión más rápido. Asegúrate de que tienes una dieta bien equilibrada para mantenerse alejado de los problemas de indigestión.

Remedios caseros para la dispepsia

Video: Remedio Casero Para La Indigestión o Dispepsia

Estos remedios caseros para la dispepsia son muy eficaces y ayudan a reducir los síntomas de la indigestión.

Limón: El jugo de limón ayuda a limpiar las bacterias, lo que mejora el sistema digestivo. También elimina sustancias nocivas desde el estómago y fortalece el apetito. Pronto se sentirá muy relajado. También puede agregar la sal y el azúcar para que tenga mejor sabor.

Suero de la leche: Este es el mejor y el remedio más simple para la dispepsia. Para mejores resultados, se puede añadir pimienta en polvo negro o polvo de semillas de comino en un vaso de suero de leche y tenerlo en regulares entre serie 2-3 veces al día se recomienda. Se calma los intestinos y el sistema digestivo.

Semilla de anis: Por lo general, se recomienda comer semillas de anís en el día a día después de cada comida, ya que es muy beneficioso para la digestión de los alimentos. Asegúrese de utilizar los fricción, como también se puede obtener los recubiertos de azúcar en el mercado, que no funcionan tan eficazmente.

Zanahoria: Una solución muy fácil es masticar una zanahoria, que ayuda a aumentar la saliva y se acelera el procedimiento de la digestión, proporcionando minerales y enzimas necesarias. También se puede hacer un hábito de tener el jugo de zanahoria todos los días, ya que ayuda a mantener el sistema interno limpio.

Fenogreco: hojas de la alholva se pueden hervir o frito y en una pequeña cantidad de mantequilla. También puede ayudar a mejorar el sistema digestivo en gran medida.

Menta: jugo de menta es también muy recomendable. Tiene una buena acogida si se añade con una cucharada de miel y jugo de limón.

Semillas de comino: Añadir dos cucharaditas de semillas de comino a un vaso de agua, hervir durante 2-3 minutos, y luego beberlo 2 veces por día.

Yogur: La ingesta diaria de yogur después o junto con las comidas ayuda a calmar el intestino y prevenir la indigestión.

Jugo de granada: Medio vaso de zumo de granada con una cucharada de miel dos veces al día también puede ayudar a prevenir la indigestión.

Cosas que debe evitar!

Hay algunas cosas que se deben tener cuidado de mientras que sufren de dispepsia:

Especias y comida picante debe evitarse por completo, ya que sólo agravan los síntomas de la indigestión.

Vinagre o alimentos a base de vinagre como encurtidos deben ser evitados.

El alcohol, el tabaquismo o el consumo de cafeína deben evitarse.

Limpiar sus oídos con claridad con un paño suave o algodón sobre una base regular.

Las sustancias grasas se deben evitar

Video: Dispepsia Síntomas - Dispepsia Que es

alimentos ricos como las patatas, el arroz y la carne debe evitarse por completo.