¿Cómo reducir la inflamación de las encías de forma rápida?

¿Cómo reducir la inflamación de las encías de forma rápida? inflamación de las encías es causada por cualquier número de factores. Las personas con inflamación de las encías pueden estar experimentando enfermedad de las encías, irritación de la comida o la bebida, la caries dental, nutrición deficiente, u otros problemas orales. Algunas soluciones para la inflamación de las encías se registran por debajo, sin embargo, recuerde que la mejor manera de ver exactamente lo que está causando la inflamación va a su dentista.

(A) aliviar inflamadas encías para reducir la hinchazón de las encías

1.) identificar la causa para reducir la inflamación de las encías

Identificar la causa de las encías inflamadas. Las gomas pueden llegar a ser hinchado por una mezcla de razones, sin embargo, en general la condición puede ser una indicación de enfermedad de las encías. Se requiere para usted para averiguar la causa de la inflamación, por lo que puede buscar la estrategia correcta, ya sea mirando sobre sus encías en casa, o elegir ver a un dentista. Algunas de las causas básicas incluyen:

El cepillado incorrecto o estrategias de uso de hilo dental. Gran parte del tiempo, inflamación de las encías son el resultado de una mala higiene bucal, donde se permite el desarrollo de la placa entre los dientes y en las encías. Para superar esto, tendrá que empezar a cepillarse los dientes y usar hilo dental a fondo con frecuencia para quitar el exceso de placa. Además, numerosas personas que hilo dental entre los dientes también lo hacen más o menos, que también puede causar hinchazón.

Gingivitis y la periodontitis. En la remota posibilidad de que una buena higiene oral no se mantiene, enfermedades de las encías, por ejemplo, gingivitis y la periodontitis puede desarrollar fácilmente. La gingivitis es la forma menos perjudicial, y se puede cambiar si tiene temprana. Periodontitis, por otra parte, es más grave y puede conducir a la desgracia de los dientes. En la remota posibilidad de que asociar que pueda tener cualquiera de estas enfermedades de las encías, usted debe aconsejar a un dentista.

Úlceras en la boca. úlceras en la boca que se forman en las encías pueden conducir a dolor e inflamación. por lo general se puede identificar úlceras en la boca, también llamado ampollas, por su apariencia- que tendrá un enfoque blanquecino y bordes rojos. Numerosos úlceras bucales pueden aparecer sin perder un momento, sin embargo, por lo general son tratables y no infecciosa.

Quimioterapia. Una de las numerosas reacciones deplorables de la quimioterapia es encías dolorosas, hinchadas y drenantes. Puede causar asimismo el desarrollo de úlceras y llagas dolorosas en las encías. A pesar del hecho de que estos efectos secundarios se pueden disminuir, no van a parar mientras avanza el tratamiento de quimioterapia.

Tabaco. Fumar cigarrillos y la utilización de otros productos de tabaco con regularidad ayuda encías inflamadas y dolorosas. De hecho, las personas que aportan a los productos de la utilización de tabaco son mucho más propensos a desarrollar la enfermedad de las encías que los clientes no son de tabaco. Como resultado, la fase inicial en el alivio de encías inflamadas se deja de fumar.

Video: Cómo Curar Las Encías Inflamadas Rápido: Remedios Caseros.

Hormonas. Inflamación de las encías pueden ser el resultado de un aumento en la liberación de hormonas que aumentan corriente de la sangre a las encías. Estas hormonas incluyen los que se entregó en medio de la adolescencia, el ciclo femenino, el embarazo y la menopausia. La píldora de anticoncepción determinado, además, puede liberar estas hormonas.

2.) cepillar suavemente para reducir la inflamación de las encías

cepillan suavemente la parte superior las superficies de masticación, los frentes y espaldas de los dientes (por la lengua) - en su mayor parte hasta los dientes de base y hacia abajo los superiores, y de remolino, movimientos rotonda, así, sin embargo evitar la acción de lado. Como se describió anteriormente, las gomas que están hinchados con frecuencia pueden ser el resultado de la placa acumulada en los dientes. La situación es mejor de los casos para eliminar la placa y evitar enfermedades de las encías, al corregir fácilmente el problema con la oferta, sin embargo, uso de hilo dental y el cepillado a fondo. Usted debe significar para cepillarse los dientes en todo caso dos veces al día, mañana y tarde, y procedentes de las comidas, si es posible.

Video: Remedio natural para desinflamar flemones

Utilizar un cepillo de dientes de nylon-abundan suave para reducir la inflamación de las encías. Esto va a limpiar eficazmente los dientes sin causar irritación. Evitar cepillos de dientes con enjambres medio o duro, ya que pueden causar que las encías a hincharse más allá e incluso pueden disolver / scratch, esmalte de diente.

No, el cepillado más difícil no significa mejora del cepillado. Encías están hechos de tejidos delicados, por lo que el cepillado demasiado duro no les hará más daño que bien. Evitar el cepillado en un movimiento hacia atrás y hacia adelante energética que no toma después de las depresiones entre los dientes.

Elija una pasta de dientes goma asegurando que está destinada a ayudar a prevenir la gingivitis. La mayoría de marcas significativos de pasta de dientes ofrecen una forma de lucha gingivitis.

3.) Floss para reducir la inflamación de las encías

El hilo dental entre los dientes una vez al día para remover la placa que el cepillo no puede alcanzar, sin embargo, evitar el uso de hilo dental más que esto, ya que puede agravar aún más las encías.

El hilo dental se descuida por numerosas personas, sin embargo, incluso los individuos que la seda puede ser exasperante sus encías inflamadas por hacerlo demasiado áspero. Evitar el “chasquido” el hilo en medio de los dientes, ya que esto puede dañar el tejido de las encías que son muy delicados. Más bien tratar de deslizar el hilo dental entre los dientes deliberadamente, siguiendo la curva de todos los dientes a medida que avanza.

4.) solución de agua salada para reducir la inflamación de las encías

Enjuagar la boca agua adulterada o con una solución de agua salada. Silbante una solución de agua salada es la trampa más experimentado en el libro lo que respecta a la reducción de inflamación de las encías, sin embargo, sigue siendo un destacado entre los mejores. Las funciones de la sal como un operador antibacteriano, librando la boca de los contaminantes y las encías inflamadas calmante.

Gárgaras y buches: Haga su propia solución de agua salada en particular, disolviendo una cucharadita de sal de mesa normal en una taza de agua tibia. Barrido de todo alrededor de la boca, entre dientes- con el objetivo de que llegue a las encías. No tragar tanta agua salada.

Un resultado comparable se consigue mediante silbante una mezcla de agua y jugo de limón fresco alrededor de la boca por alrededor de 30 segundos. Esto puede no ser tan eficaz como la solución de agua salada, sin embargo, es probable que tenga mejor sabor!

La solución de agua salada puede igualmente gárgaras para aliviar un dolor de garganta.

5.) comprime para reducir la inflamación de las encías

Utilice compresas calientes y frías para reducir la inflamación de las encías. Las compresas calientes y frías se pueden utilizar para dar ayuda sencillo y rápido a dolor en las encías e hinchadas. envolturas calientes son los mejores para la reducción del dolor, mientras que las compresas que son frías reducirá eficazmente la inflamación. Mantenga las compresas contra su cara en lugar de a sí mismos contra las encías, lo mismo es incómoda en menor medida y evita las encías de llegar a ser irritado aún más por los cambios bruscos de temperatura.

Para hacer una compresa caliente para reducir la inflamación de las encías: Remojar una toalla facial limpia en agua tibia (no caliente), escurrir el exceso de humedad, a continuación, mantenga el paño de cara contra su cara hasta que el dolor comienza a disminuir.

Para hacer una compresa fría para reducir la inflamación de las encías: Wrap varios bloques de hielo en un material pequeño, limpio o alguna toalla de papel. Alternativamente, se puede utilizar un paquete de verduras congeladas (como los guisantes congelados) o una compresa fría único que ha sido guardado en el refrigerador. Mantenga la compresa contra la cara hasta que baje la hinchazón y el territorio llega a estar un poco anestesiado.

6.) Evitar agravamientos de goma para reducir la inflamación de las encías

Mientras le duelen las encías e hinchada, se requiere que usted ignora las sustancias que se van a alimentar la hinchazón, por ejemplo, productos de tabaco y bebidas alcohólicas. Además, los enjuagues bucales implacables - lo que es posible que la utilización para la desinfección de la boca - realmente pueden molestar las encías inflamadas, por lo que debe tratar del mismo modo que disfruta de un respiro de ellos durante algún tiempo.

7.) beber mucha agua para reducir la inflamación de las encías

racimos de agua potable ayudará a eliminar depósitos de alimentos y bacterias de la boca, lo que restringe el desarrollo de más placa. Además, el agua potable fortalecerá la generación de la salivación, que comúnmente ayuda a eliminar las bacterias.

8.) Frotar las encías para reducir la hinchazón de las encías

Pruebe frotando suavemente las encías para reducir la inflamación de las encías. Un masaje suave de las encías puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación mediante la expansión de flujo de sangre en las encías. Utilizar un movimiento suave, redondo para masajear las encías inflamadas alrededor de un momento. Recuerde lavarse las manos antes de hacer esto y asegurarse de que sus uñas están limpias y cortas. Esto ayudará a prevenir la propagación de bacterias.

9.) El aceite de clavo para reducir la inflamación de las encías

Aplique un poco de aceite de clavo para reducir la inflamación de las encías. El aceite de clavo es un tratamiento común para las encías inflamadas que ha demostrado ser eficaz en la disminución de dolor y reducir la inflamación. Básicamente aplicar un poco de aceite de clavo específicamente a las encías inflamadas tres veces al día utilizando un q-tip. Alternativamente, se puede poner un par de gotas de aceite de clavo de olor en una taza de agua y buches alrededor de su boca. El aceite de clavo se encuentra disponible en la mayoría de las farmacias y tiendas de alimentos saludables.

10.) La dieta para reducir la inflamación de las encías

Asegúrese de que su dieta se desplaza y rica en vitamina C, ácido fólico, así como calcio. La mala nutrición puede conducir a la inflamación de las encías (además de diferentes temas). En particular, es importante que se obtiene suficiente vitamina C, calcio y ácido fólico en su dieta. Esto es debido al hecho de que la vitamina C y ácido fólico ayudan efectivamente las encías sanas y prevenir la gingivitis, mientras que se ha demostrado que las personas que están insuficientemente en calcio son significativamente más propensos a desarrollar enfermedades de las encías. Tome un multivitamínico diariamente, y comer un montón de alimentos de hoja verde frescas.

Las principales fuentes de alimentos de vitamina C incluyen la papaya, pimiento timbre, fresas, brócoli, piña, Bruselas crece, kiwis, naranjas, melón y la col rizada.

Las mejores fuentes de calcio incluyen los productos lácteos, por ejemplo, la leche, el yogur y queso cheddar, junto con las sardinas, tofu, salmón, leche de soja, avena y col rizada.

Los alimentos con cantidades elevadas de ácido fólico incluyen, verdes tenues verdes, brócoli, frijoles, lentejas, apio, aguacate, espárragos, guisantes y alimentos cítricos cultivadas a partir de la planta.

11.) Evitar Vinagre Jugo de Limón para reducir la inflamación de las encías

Nunca hacer gárgaras con vinagre o jugo de limón: como ácidos, que pueden grabar / comer sus dientes. Enjuagarse la boca con agua.

12.) Sleep suficiente para reducir la inflamación de las encías

Dormir lo suficiente y evitar el estrés. La fatiga puede conducir a la hinchazón en la cara y en las encías, por lo que tratar de dormir durante siete u ocho horas cada noche. Usted debe evitar, además, el estrés, sin embargo, tanto como podría razonablemente esperar, ya que el estrés hace que el cuerpo para liberar un sintética conocida como cortisol, que ha sido conectado con la inflamación de las encías y las diferentes partes del cuerpo.

Puede reducir el estrés mediante la práctica con frecuencia. El ejercicio libera hormonas de la felicidad, que están garantizadas para colocarte en un buen temperamento. Además, el ejercicio se cansará hacia fuera, le ayudaba a mostrar signos de mejora del sueño por la noche.

Del mismo modo se puede reducir el estrés y relajarse por adelantado o por placer, tiempo individual todos los días para tratar a caminar, leer un libro o tomar una ducha. Usted debe evitar, además, el exceso de fortificar a sí mismo antes de acostarse, así que apague el televisor y la máquina en cualquier caso una cama antes de hora.

13.) Eliminar tabaco para reducir la inflamación de las encías

Como se ha mencionado alguna vez recientemente, el tabaco puede ser excepcionalmente irritante sobre las encías y las personas que fuman o usan otros productos de tabaco tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedad de las encías. En el caso de que sea posible, usted debe tratar de dejar de fumar, o al menos reducir su utilización de tabaco.

14.) visitar a un dentista para reducir la inflamación de las encías

Visite a su dentista para una limpieza de los dientes y el examen. Inflamación de las encías con frecuencia son el signo de un problema dental más grave como la periodontitis causadas por gérmenes y la caries dental y la placa, por lo que si sus encías están inflamadas fiable, usted debe hacer una cita con el dentista. Su dentista tendrá la capacidad de decir exactamente lo que está pasando en la boca y prescribir el tratamiento apropiado. Independientemente del hecho de que sus dientes y encías parecen completamente sanos, es buen ensayo para cumplir con su dentista o higienista dental en todo caso, dos veces al año.

Otros consejos útiles para reducir la inflamación de las encías:

• En el momento de cepillarse los dientes, verificar que no está cepillado demasiado áspero e irritante de las encías. Utilizar un cepillo de dientes y un cepillo suave pululaban en los anillos moderados y suaves para mantener las encías feliz.
• Suplantar a su cepillo de dientes constantemente, como cepillo de dientes viejo puede ser cargado con bacterias.
• ¿Ha cambiado su propensión a usar el hilo dental en los últimos tiempos? En caso de que simplemente vas a volver a usar el hilo dental después de un descanso, las encías pueden ser dolor, escurrir ligeramente, o se inflama durante la primera semana.

Advertencias / Precauciones:

• A pesar del hecho de que usted puede descubrir enfoques para aliviar el dolor en casa, si sus encías inflamadas soportar, es básico que consulte a un dentista. La enfermedad oral que es posiblemente detrás de la inflamación de las encías puede causar graves daños a las encías y los dientes.
• Tenga cuidado con los alimentos y refrescos extremadamente caliente o frío excepcional. Numerosas personas encuentran que sus encías son extremadamente delicada a la temperatura, especialmente a medida que más experiencia. Como resultado, puede ser mejor evitar las bebidas muy frías, heladas o, excepcionalmente tés calientes, sopas espressos. Esto no quiere decir que usted necesita para evitar estas cosas por completo, es posible que sólo tenga que aguantar hasta que se hayan calentado o enfriado levemente antes de beber.