Remedios caseros para la enfermedad de las encías

enfermedad de las encías, se hace referencia en la comunidad médica como la enfermedad periodontal, afecta a hasta 40 millones de estadounidenses cada año. Esta enfermedad comienza como gingivitis que hace que las encías se hinchan. En muchos casos, la gingivitis no se nota hasta que se produce la pérdida ósea significativa en la mandíbula. Dentistas en cuenta que nuestra dieta de alimentos blandos overprocessed, llenos de materiales que dañan el esmalte de los dientes contribuyen en gran medida a la enfermedad de las encías. Los tratamientos con láser, extracción dental y alisado radicular pueden ser utilizados para tratar esta afección.

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Es posible tratar la enfermedad de las encías con remedios caseros. remedios simples, tales como la vitamina C impulso y enjuagues a base de hierbas puede hacer el truco.

Remedios caseros para la enfermedad de las encías

1. Vitamina C

La vitamina C se conoce comúnmente como un preventivo para la enfermedad de las encías. Los marineros en el 18^º siglo comía habitualmente limas cuando estaban en el mar para evitar que las encías sangren. Los estudios también han demostrado que aquellos que no ingieren una cantidad adecuada de vitamina C estaban en un mayor riesgo para la enfermedad periodontal. Los que consumen menos de 60 mg de vitamina C por día son 1,5 veces más probabilidades de desarrollar gingivitis que los que consumen 180 mg. La vitamina C es un antioxidante que puede acelerar la regeneración de hueso y reparar el tejido conectivo, que lo hace ideal para prevenir la enfermedad de las encías.

2. Vitamina D

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La vitamina D es un agente anti-inflamatorio que puede reducir su susceptibilidad a la enfermedad de las encías. Los estudios mostraron que los que tienen niveles más altos de vitamina D en la sangre eran menos propensos a sangrar durante gingival de sondeo para comprobar si la gingivitis. La exposición al sol puede ayudar a proporcionar la vitamina D debido a los rayos UV provocan la síntesis de la vitamina D en la piel. 10-15 minutos en el sol dos veces por semana es suficiente. También puede consumir vitamina D y calcio para los suplementos.

3. Aliviar el estrés

Los estudios han demostrado que el estrés aumenta la acumulación de placa que puede contribuir a la enfermedad de las encías y el riesgo de sangrado de las encías. Los estudios también muestran que los que experimentaron las 4 semanas de estrés tenían tasas más altas de placa y gingivitis brotes que aquellos que no fueron expuestos a estrés.

4. La coenzima Q10

Coenzima 10 es un antioxidante que se produce en el cuerpo, pero también se pueden encontrar en suplementos y alimentos. Algunas evidencias sugieren que bajos niveles de coenzima 10 conducen a un aumento en el riesgo de enfermedad de las encías. La investigación sugiere que esta enzima es necesaria para reparar el tejido de las encías. Después de un estudio de tres semanas se encontró que el riesgo de inflamación e infección de reducir cuando se aplicó la coenzima tópica 10. Muchas pastas dentales contienen esta enzima para este propósito.

5. El aceite del árbol del té

aceite de árbol de té es un antibiótico conocido. Durante un estudio durante 4-8 semanas con regularidad dos veces al día el cepillado, se pidió a los pacientes con gingivitis crónica a aplicar el aceite de árbol de té en. Se encontró que el cepillado y la aplicación de aceite de árbol de té reduce el sangrado y la gingivitis, pero tenga en cuenta que no reducir la placa presente en el monte. No se debe utilizar el aceite de árbol de té sin diluir para este propósito. También puede comprar una pasta de dientes con aceite de árbol de té para ayudar a combatir las bacterias durante el cepillado.

6. Los enjuagues a base de plantas

Crear una infusión de hierbas secas en agua hirviendo, se cuela y luego enjuagar la boca con esta solución varias veces cada día. Sage se recomienda para un enjuague de goma ya que tiene propiedades anti-inflamatorias y puede reducir la cantidad de encía en el monte. Puede cucharadas empinadas de salvia en una taza de agua hirviendo para crear esta enjuague. Se debe enjuagar durante el día. Tomillo también tiene propiedades anti-sépticos potentes que pueden combatir las bacterias dentro de la boca.

7. La cúrcuma Brush

La cúrcuma puede ayudar a tratar recurrentes enfermedad de las encías debido a sus propiedades anti-inflamatorias fuertes. La reducción de la inflamación limita el área donde las bacterias pueden reproducirse. Para llevar a cabo un cepillo de cúrcuma, verter un poco de la especia en el plato por el sumidero, mojar el cepillo de dientes y sumergirlo en la cúrcuma. Cepillo suavemente para aplicar la especia a las encías, conseguir que toda la línea de las encías y eliminando la placa. No cepille demasiado duro ya que esto puede causar que las encías se retraen o se desgastan los dientes.

8. Listerine Gargle

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Listerine es uno de los enjuagues bucales sin receta más eficaces para reducir la gingivitis o placa acumulación. Utilizar este enjuague bucal durante 30 segundos dos veces al día. Hay aceites esenciales en el enjuague bucal que puede causar una sensación de ardor, pero la mayoría indica que se ajusten a este efecto secundario después de unos días de uso.

9. Higiene Oral

La buena higiene oral significa cepillarse los dientes dos veces al día durante 2-3 minutos. Si es posible utilizar un cepillo de dientes y pasta de dientes electrónico que contenga fluoruro a menos que haya fluoruro en el suministro de agua. Use hilo dental diariamente y visitar a su dentista 1-2 veces al año para las limpiezas. No fume ya que esto puede dañar las encías y los dientes también. enjuagues bucales antisépticos pueden utilizarse para aclarar una infección de las encías, pero hay cierto debate sobre si es o no es adecuada para las personas con encías sanas.