Las actividades sociales - mejor medicina para una buena salud mental y espiritual

Llega un momento en nuestras vidas, en los que se plantea una pregunta -

"Por lo que he de vivir en este mundo?"

"Por lo que una buena razón, debería seguir viviendo?"
Después de haber bendecido con este hermoso regalo de la vida, después de haber absorbido mucho de amor y felicidad de nuestro querido pueblo, es nuestro derecho y el deber de dar de nuevo.

Si usted es una persona solitaria, egoísta, que sólo se preocupa por usted, usted mismo y su familia amigos y SU etc casa, cuando las personas cercanas a usted le duelen más duele. Sin embargo, si usted es socialmente activo, es muy fácil encontrar la respuesta para las preguntas anteriores. respuestas muy simples -

"Yo vivo para los demás. Así que para ayudar a los necesitados, que necesito para seguir viviendo"

"Tengo que vivir, porque Dios me ha permitido ofrecer ayuda a los demás."

¿Cuáles son las actividades sociales?

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Cualquier actividad que ayuda a personas que no son conocidos por usted, o relacionados con usted puede agruparse en las actividades sociales.

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Las características básicas de las actividades sociales son -

1. La actividad social no tiene ningún motivo egoísta.

2. La actividad social se hace para ayudar a los demás.

3. La actividad social no se hace sólo para obtener el nombre y la fama.
4. Se realiza en silencio.

5. Se trata de una obra constructiva, dando resultados positivos.

6. No va a aumentar su ego.

7. Se le hará humilde y amante de la paz.

8. Trae un sentimiento de unión en ti.

Se puede hacer en un grupo o en forma individual también.

Video: Cuida tu cuerpo, tu mente y corazón.

Se puede hacer por ir en público, llegar a la gente, o incluso por estar en casa.

Se puede hacer con cualquier costo, o sin ella.

Ejemplos de actividades sociales:

• Unirse a un grupo y luchar por una causa positiva, al igual que el suministro de agua para una zona pobre.
• Unirse a un grupo y hacer el trabajo constructivo - como la construcción de un compuesto de una escuela
• acto regular de la bondad - como visitar un orfanato y ofreciendo algunas frutas, todos los domingos.
• Escribir y publicar un artículo de uso público. (Sin ningún interés financiero).
• Con un servicio gratuito en la zona de su experiencia a los necesitados. Ejemplo: Si usted es un abogado, que ofrece asesoramiento jurídico gratuito a los necesitados.
• Tomando una resolución para ofrecer ayuda gratuita a al menos una persona necesitada por día. Si usted es médico, donar medicamentos gratuitos a una sola persona necesitada por día.
• La donación de una moneda a un mendigo necesitados.
• Respuesta a una pregunta en línea, para una consulta de interés público, en foros como yahoo respuestas.

Beneficios de las actividades sociales:

• En un estudio de investigación publicado en el Journal of the American Medical Association - Pediatría, (25 de febrero de 2013) se encontró que, el grupo de estudiantes que se ofrecieron para la actividad social durante una hora a la semana estaba teniendo menor cantidad de deposición de colesterol, niveles más bajos de la inflamación y menor índice de masa corporal. El grupo de voluntarios se comparó con un grupo no voluntario. Se indica claramente la que dedicarse a actividades sociales tiene un impacto positivo directo, incluso en la salud física.
• Es el deber de todo ser humano, sólo por el hecho de que tiene más potencia y la inteligencia que otras especies.
• Ayuda a analizar y comprender un problema `s fácilmente. Por el cual, puede ser un mejor gerente en la oficina.
• Se le hace una mejor persona.
• Ayuda a frenar la ira y el ego.
• Esto hace que la persona de gran corazón, con una visión universal.
• Ayuda a calmar Pitta y conduce a calmar la mente y el cuerpo sano, sin trastornos relacionados con el estrés, tales como la hipertensión, la diabetes, el insomnio, etc.
• Hemos aprendido que definición de la salud comprende de bienestar mental, social y espiritual. Llevar una vida social activa ayuda a promover estos tres aspectos de la salud.
• Si usted es que sufren de depresión, unirse a una comunidad social es la primera cosa que usted debe hacer. hacer felices a los demás, al ver que su trabajo ha ayudado a una familia trae alegría inmensa, felicidad y prosperidad a su mente. Se da energía a su mente. Se faculta a su personalidad. Le ayuda a encontrar respuesta a la pregunta acerca de su existencia.