45 Beneficios para la salud del aceite de oliva, el cabello, la piel y otras cosas

45 sorprendentes beneficios para la salud del aceite de oliva, el cabello, la piel y otras cosas

Según la leyenda, se le dio el olivo a los seres humanos como un regalo de la diosa Athena. A veces se refiere como el ‘oro líquido, el aceite de oliva, como sin duda usted sabe, puede ser utilizado ampliamente en la cocina y la preparación de alimentos y ha sido reconocido desde hace siglos, como muy beneficioso para la salud. Este maravilloso aceite, sabrosa tiene, de hecho, algunos de los beneficios para la salud increíble. Se puede reducir el riesgo de cáncer, controlar la diabetes y reducir el colesterol, por citar sólo algunos de los beneficios, y también tiene muchos usos prácticos. La próxima vez que se ponga un poco de aceite de oliva sobre una ensalada, piensa en los miles de otros diferentes usos que puede ser utilizado para y aquí están nuestros favoritos 45 beneficios y usos del aceite de oliva sorprendentes:

1. Una alternativa al jabón

Hace miles de años, los antiguos griegos y romanos no `t tienen ningún jabón. En su lugar, utiliza aceite de oliva para limpiar su piel y aún hoy en día, muchas personas siguen utilizando este método, en lugar de usar jabón. Sólo el aceite de masaje en la piel y luego quitárselo con un paño húmedo y tibio.

2. reduce la presión arterial

A pesar de que los investigadores no están seguros por qué, el aceite de oliva se ha demostrado para reducir la presión arterial y es beneficioso para aquellos que sufren de hipertensión.

3. Ayuda a combatir el cáncer de mama

El aceite de oliva contiene una sustancia conocida como fitoquímicos, y los estudios han demostrado que estos pueden ser eficaces tanto para matar las células cancerosas y la supresión de los genes que son responsables de la aparición de cáncer.

4. Un tratamiento de belleza integral

Beneficios del aceite de oliva son casi innumerables. Algunas mujeres acreditan aceite de oliva, como el pilar de su régimen general de la belleza. sirena de Hollywood, Sophia Loren consume aceite de oliva al día, lo utiliza en su cabello y la piel, y la coloca en el baño también.

5. Reduce el riesgo de desarrollar enfermedad coronaria

Una dieta rica en aceite de oliva reducirá en gran medida el riesgo de enfermedades del corazón. Un estudio llevado a cabo en Italia encontró que aquellos que comían más aceite de oliva, junto con un montón de vegetales de hojas tenían tasas de enfermedades del corazón reducido notablemente.

6. Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular

Tomar dos cucharadas de aceite de oliva todos los días aumentará la elasticidad en las arterias y por lo tanto, hará que sea menos susceptible a accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

7. Reduce la apariencia de las estrías

Beneficios del aceite de oliva incluyen la reducción de la apariencia de las estrías. El masaje de aceite de oliva en la piel durante el embarazo hará que su piel sea más elástica y por lo tanto, reducir los riesgos de que las estrías en desarrollo. También se puede utilizar después del parto para ayudar a aligerar las estrías que se han producido.

8. Uso como un vehículo para los aceites esenciales

Los aceites esenciales son por lo general demasiado fuerte para ser utilizado por su cuenta, pero el aceite de oliva hace que el aceite portador perfecto, cuando las utilizas.

9. Crear su propio brillo de labios

Video: Después de leer esto, usted comenzará a utilizar el agua de arroz todos los días!

Usted puede crear su propio brillo de labios utilizando aceite de oliva simplemente mezclar un poco de aceite de oliva con un pigmento / color natural de su elección y añadir la cera de abejas. Su brillo natural de los labios está listo!

10. Trae un brillo a los aparatos domésticos

El aceite de oliva es un gran esmalte alrededor de la casa. Aplicar a los grifos, electrodomésticos, acero inoxidable y superficies laminadas y pulir para un acabado brillante y brillante.

11. Uso como alternativa a la máscara de pestañas

Usted puede obtener los ojos grandes y hermosas sin máscara de pestañas, lo que puede hacer un poco de s de la gente pican los ojos. Aplique un poco de aceite de oliva con un cepillo de máscara en su lugar y se le dará pestañas largas y brillantes sin ninguna de las alergias.

12. baño de aceite de oliva

Para una maravillosa experiencia relajante añadir un poco de aceite de oliva a su bañera, añadir un par de gotas de aceite esencial de rosa y un puñado de pétalos de rosa para darle un toque de lujo- después de un baño como su piel realmente se lo agradecerán.

13. Elimina pintura, alquitrán y la savia del árbol

Si usted consigue un poco de alquitrán pegajoso, savia o pintura en sus manos, y luego frotar con un poco de aceite se retire con cuidado, sin necesidad de ningún frotarse en forma áspera.

14. Protege las células rojas de la sangre

Con el tiempo, las células sanguíneas se oxidan, que es una de las causas comunes de los signos del envejecimiento. Hay un tipo especial de polifenol que se encuentra en el aceite de oliva que protege a las células rojas de la sangre de la oxidación, que le mantendrá joven durante más tiempo y ayudar a proteger el corazón, por lo que no olvides añadir el aceite de oliva a las ensaladas.

15. El uso como crema de noche

Si tienes la piel muy seca, a continuación, el aceite de oliva hará una gran crema de noche para ti. Basta con aplicar una pequeña cantidad de aceite de oliva en la cara antes de dormir y se despierta con la piel suave y flexible de la mañana.

16. Reduce los signos del envejecimiento

La lista de beneficios del aceite de oliva `t del wouldn completa sin mencionar que puede reducir los signos del envejecimiento. El aceite de oliva contiene antioxidantes y vitamina E, que lo convierte en un excelente tratamiento anti-edad. Para mantener su brillo juvenil, aplicar el aceite de oliva para la piel diariamente y que ayudará a mantener las arrugas de distancia.

17. Ayuda a mejorar su memoria

La investigación ha sugerido que las personas que consumen aceite de oliva son regularmente menos propensos a sufrir de pérdida de memoria, cuando se hacen mayores. Incluso se ha sugerido que el aceite de oliva puede revertir algunos de los efectos de la enfermedad de Alzheimer.

18. hacer mantequilla saludable

Si te gusta el sabor de la mantequilla, pero el `t queremos toda la mala grasa que contiene, a continuación, mezclar la mantequilla con una parte de aceite de oliva una parte para una propagación más saludable para poner en el pan.

19. reduce el colesterol

El aceite de oliva es, sin duda corazón amable, por lo que reemplazar otras grasas saturadas con aceite de oliva va a mejorar su metabolismo y ayudar a reducir los niveles de colesterol.

20. El aceite de oliva podría salvar el mundo!

Una gran noticia para los amantes de la italiana con alimentos La Organización Mundial de la Salud recomienda que todos en el mundo adopta una dieta de estilo mediterráneo, ya que el aceite de oliva es la fuente más saludable de grasa que hay.

21. Uso en lugar de bálsamo para los labios

Si tienes los labios agrietados y doloridos, y luego tratar de aceite de oliva en lugar de su habitual bálsamo para los labios. El aceite es absorbido rápidamente por la piel, por lo que será hidratar los labios de forma rápida y ayudarles a proteger todo el día.

22. Ayuda a curar irritaciones de la piel

Aplicar aceite de oliva directamente a las quemaduras solares y otras irritaciones de la piel, y sus propiedades regenerativas naturales y vitamina E ayudará a acelerar el proceso de curación, así como calmar el dolor.

23. Mantiene que más en forma durante más tiempo

Una dieta rica en aceite de oliva, como la dieta mediterránea, se ha demostrado en la investigación para conservar la salud hasta la vejez.

24. Evita la flacidez de la piel

A medida que envejece, la piel comienza a perder su elasticidad, que es la causa de la flacidez y las arrugas. El aceite de oliva contiene escualeno, que ayuda a mejorar la elasticidad de la piel y así lo mantendrá firme y tonificado durante más tiempo.

25. Se usa para tratar secos, pies ásperos

Puede hacer un gran masaje en los pies mezclando aceite de oliva una parte con una parte de miel y mezclar en un poco de azúcar. El masaje de la mezcla en sus pies ayudará a eliminar la piel muerta y suavizar e hidratar los pies también.

26. Mejorar su voz para el canto!

Aunque no hay evidencia científica para éste, cantantes de ópera profesionales han sido gárgaras con aceite de oliva antes de las actuaciones durante siglos, como se dice para proteger la garganta y lubricar la voz.

27. Uso como un exfoliante

Para un exfoliante barato y natural, simplemente mezclar el aceite de oliva con un poco de sal o azúcar, y ya está. Una fracción del costo de los tratamientos exfoliantes comerciales y que hace exactamente el mismo trabajo.

28. Uso de aceite de oliva en máscaras faciales

Mezclar el aceite de oliva con el plátano o puré de aguacate y utilizarlo como una mascarilla casera, aplicándolo durante 5-10 minutos y luego lavar off- la máscara será nutrir y rejuvenecer la piel, por lo que es suave y lisa.

29. Condiciones de su pelo

Su cabello también puede experimentar los beneficios del aceite de oliva maravillosos. El aceite de oliva se ha utilizado como un acondicionador de cabello natural durante siglos. De Cleopatra a Sophia Loren, hermosas mujeres en todo el mundo ya lo largo de la historia han utilizado el aceite para nutrir y fortalecer su cabello.

30. Una crema hidratante natural de la piel

El aceite de oliva es uno de los más maravillosos hidratantes de la piel natural. El uso como una crema de manos o la cara y el cuerpo crema hidratante y que pronto traer de vuelta a la suavidad de su piel.

31. Sólo contiene grasa buena

El aceite de oliva contiene grasas de la dieta diferentes en exactamente la misma relación que los seres humanos necesitan, que es parte de la razón por la que el aceite es tan bueno para usted.

32. Uso como un removedor de maquillaje

Aplicar un poco de aceite de oliva a la lana de algodón, humedecer un poco con agua tibia y usarlo para quitar el maquillaje, e incluso el maquillaje de ojos. El `s seguro,` s natural y que ayudará a hidratar la piel también.

33. productos para el cabello hacer durar más tiempo

Se pueden combinar todos los beneficios del aceite de oliva con los de sus productos para el cabello regulares mediante la combinación de los dos juntos. Esto ayudará a productos para difundir de manera más uniforme a través de su cabello y hacer que su producto dure más tiempo también.

34. It `s un antiinflamatorio natural,

La inflamación es una parte natural del sistema de defensa del cuerpo `s, pero puede ser doloroso! aceite de oliva extra virgen contiene oleocanthal, que es un compuesto anti-inflamatorio que puede ayudar a reducir el enrojecimiento y el dolor.

35. Facilita la tos tickly

Cuando se obtiene una tos seca, cosquilleo, puede aliviar la irritación con una cucharadita de aceite de oliva.

36. Elimina la goma de mascar

Si encuentra chicle pegado rápido a una superficie no porosa, como una planta o incluso en si recibe alguna en la piel, frotar un poco de aceite de oliva en él y se ablandará la encía y hacer que sea más fácil de quitar.

37. Asimismo, mantendrá los utensilios de madera parecer tan bueno, como nuevo

tablas de cortar de madera, arcos y otros utensilios pueden llegar a ser aburrido y se rascó con el tiempo. Frotar un poco de aceite de oliva en ellos traerá de vuelta la belleza natural de la madera y ayudar a reducir la aparición de arañazos.

38. cuero Impermeabiliza

Si se frota un poco de aceite de oliva en las botas de cuero, que se mantendrá fuera de la lluvia. También se puede utilizar para otros artículos de cuero impermeables, como los cinturones y guantes de béisbol.

39. Se usa para tratar el mal aliento

Tenido una noche de ajo pesado? Una cucharadita de aceite de oliva con un poco de jugo de limón mezclado en, a primera hora de la mañana, le ayudará a curar su mal aliento.

40. Todo en una mano y tratamiento de uñas

No sólo el aceite de oliva puede hidratar las manos, pero también nutrir y fortalecer las uñas y, si masaje en las cutículas, será mantenerlos húmedos y blandos también. todo en un clavo y un tratamiento de cuidado tenían.

41. Eliminar las manchas de nicotina de los dedos y las uñas

Sólo frotar un poco de aceite de oliva para las manos y que le ayudará a eliminar las manchas de nicotina de los dedos y las uñas.

42. bye bye celulitis

Beneficios del aceite de oliva también puede ayudar a combatir la celulitis. Mezclar el aceite de oliva con café molido de su café de la mañana y el masaje de las zonas de su cuerpo afectadas por contra celulitis si lo haces con regularidad, pronto se verá resultados maravillosos!

43. aceite de masaje maravilloso

Usted puede utilizar el aceite de oliva como aceite de masaje, basta con añadir un par de gotas de aceite esencial de su elección y disfrutar de un trato maravilloso spa en la comodidad de su propia casa.

44. afeitado El aceite de oliva

Utilice aceite de oliva en lugar de crema de afeitar y disfrutar de afeitado apurado y suave piel, suave.

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45. domestica el encrespamiento

Cuando se despierta y encuentra que `s va a ser un mal día, trate de aplicar un poco de aceite de oliva en el cabello antes de peinarlo (una pequeña cantidad va un largo camino) y se dominar rápidamente cabellos secos y rizados.

¿Qué otros beneficios del aceite de oliva es lo que quieres añadir a esta lista? No dude en compartir sus consejos en la sección de comentarios libres.

¡Manténte feliz!