El mejor consejo de salud de la obesidad - ir al centro comercial poco después de la comida

¿Alguna vez ha notado que el aroma en el interior del centro comercial es muy diferente que en otros lugares? ¿Ha notado que ese aroma te hace excitada, feliz y activa? No es por accidente. Está previsto.

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El aroma se establece dentro del centro comercial de manera que, se siente feliz y usted compra más. Ellos están tratando de aumentar las rajas en ti.

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Según el informe publicado por el Centro de Ciencia de Interés Público, compra de impulso de alimentos poco saludables en los pasillos de caja aumenta el riesgo de obesidad (Informe).
Tenemos que dejar eso, necesitamos centros comerciales para mostrar solamente las frutas más saludables y verduras que la materia del alimento de la chatarra. Pero en lugar de tratar de controlar y regular ellos, por qué no tratamos de controlar y regular nuestra propia mente?

Si se piensa en todo este sistema de inducir la codicia y cada vez más personas caen en la trampa, se empieza a darse cuenta de que, ésta es la forma en que funciona el mundo. Cuando vi un documental sobre 2008 accidente financiera global, la raíz de ella mintió en los bancos que dan préstamos para la vivienda poco realistas a personas que no podían permitirse el lujo de pagarlo. Todo el colapso comenzó allí mismo. Por lo tanto, era culpa de los bancos para atraer a la gente a comprar en esa fea idea.
Ooookay, la gente del banco estaban mal, pero lo que habría ocurrido si el hombre común se mantuvo fuerte a su cordura y no sucumbir a la codicia y evitado tomar el préstamo para la vivienda que realmente no necesitaba?

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Muy bien, vamos muy lejos del tema, volvamos de nuevo a nuestro centro comercial.
El impulso de la compra más o para poner esas colas chatarra, papas fritas, cada vez más a su carrito de compras es causada por Vata y Pitta Dosha. El buen aroma y el ambiente colorido dentro de un supermercado aumenta Vata y Pitta. Tienta a sus órganos de los sentidos más y más y su mente se rinde y antes de darse cuenta, que lo que quiere es don `t en su cesta.

El truco es detener la avidez de la mente, para cortar el brote de impulso, para anular la tiente, para comprobar el apetito, para mantener Vata y Pitta bajo control. Esto se puede hacer mediante el aumento de Kapha.
La mejor manera de hacerlo es por tener una mente muy fuerte. Pero yo y sabe que, en realidad no es nuestra fuerza.
Por lo tanto, antes de ir al centro comercial, Tener su comida.
Poco después de tener comida, hay predominio de Kapha en el cuerpo. También es una buena idea para caminar unos pasos después de la comida. Por lo tanto, va a las compras centro comercial poco después de la comida es muy perfecto en ambos sentidos.

Aún así una mejor idea es tener algún plato dulce / fruta antes de ir allí. Lo que hace es, cuando ese apetitoso aroma golpea la nariz, se siente un poco náuseas debido a la dulce, el aumento de Kapha en el estómago. Así se evitará la cesta Balling todos esos alimentos innecesarios y prefiere la tentación de salir del centro comercial tan pronto como fuera posible. Se ahorrará mucho dinero.
Otra buena idea es poner un poco de aceite se aplica el pelo. Esto volverá a mantener el cerebro de la excitación innecesaria a los estímulos externos.