20 Maravillosos beneficios de la cúrcuma para la belleza y la salud

20 maravillosos beneficios de la cúrcuma para la belleza y la salud 

La cúrcuma es una especia conocida en la India como ‘haldi’ y se deriva de las raíces de la planta Curcuma longa. Originario de Asia del Sur, la cúrcuma se ha utilizado en la cocina india durante siglos y como un remedio herbal para muchas dolencias diferentes, además de ser utilizado como un tinte y en cosmética. Una especia cúrcuma verdaderamente versátil está arraigado en la cultura india y aquí hay veinte maneras que usted hace uso de lo que se conoce como la ‘azafrán de la India’:

1. Se usa para tratar las arrugas

Para una mascarilla eficaz que reduce la aparición de arrugas, mezcla de cúrcuma, harina de arroz, yogur y un poco de carne del aguacate en una pasta fina y luego aplicar sobre la piel. Dejar actuar durante 10 minutos y luego enjuagar con agua tibia y la máscara ayudará a tensar la piel y reducir las líneas finas en la piel.

2. Tratar a los círculos oscuros bajo los ojos

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Otro de los beneficios fabulosos de la cúrcuma para la piel es que puede ayudar a tratar los círculos oscuros bajo los ojos. Añadir una pizca de cúrcuma para una cucharada de crema espesa llanura. Aplicar la mezcla bajo los ojos y dejar actuar durante 10 minutos y se aliviará los parches oscuros bajo los ojos.

3. Reducir el vello facial

También puede preparar un exfoliante facial con la cúrcuma que se retire, e inhibir el crecimiento del vello facial. Mezclar una pizca de cúrcuma con harina de arroz y agua hasta formar una pasta y aplicar sobre el rostro. Después de un mes de uso repetido, se reducirá el vello facial.

4. estimula el sistema inmunológico

Otro de los grandes beneficios para la salud de la cúrcuma es que puede ayudar a estimular el sistema inmunológico. La cúrcuma contiene una sustancia llamada lipopolisacárido, que estimula el sistema inmunológico. Esto, junto con propiedades antibacterianas y propiedades anti-hongos de la cúrcuma, puede ayudar a su cuerpo a combatir las infecciones como la tos, los resfriados y la gripe.

5. Ayuda a curar heridas

Si usted no tiene ninguna otra cosa a mano, espolvorear un poco de cúrcuma en una herida y las propiedades antisépticas de la especia lucharán contra cualquier infección y ayudar a que la herida se cure más rápidamente.

6. Tratar cura agrietada

Las propiedades curativas de la cúrcuma puede ser una gran ayuda para los talones agrietados también. Haga una pasta de dos cucharaditas de cúrcuma mezclado con un poco de almendras dulces o aceite de sésamo. Aplicar a los talones y dejar actuar durante quince minutos y se ablandará y calmar la piel.

7. Se usa para tratar la caspa

La aplicación de una mezcla de cúrcuma y aceite de coco para el cabello y el cuero cabelludo mejorará la circulación en el cuero cabelludo, combatir la caspa y nutrir el cabello. Aplicar y dejar actuar durante veinte minutos, luego lavar a fondo.

8. reduce el colesterol

Otro de los maravillosos beneficios para la salud de la cúrcuma es que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. La investigación ha demostrado que el simple uso de la cúrcuma como especia en los alimentos puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, a fin de comprobar algunos libros de recetas para algunas ideas deliciosas cocina india, y que se mantendrá el nivel de colesterol bajo control también!

9. Alivia la artritis

Las propiedades antiinflamatorias potentes de la cúrcuma son ideales para el alivio de los síntomas de la artritis. Se ha encontrado que las personas que consumen una gran cantidad de cúrcuma en su dieta experimentaron una notable mejoría en el dolor en las articulaciones.

10. alivia rápidamente y cura quemaduras

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Añadir una pizca de cúrcuma para un poco de gel de aloe vera y tendrá un bálsamo para las quemaduras menores. Las propiedades antisépticas de la cúrcuma se luchar contra cualquier infección y la quemadura se curan mucho mejor. (Pero asegúrese de que usted no es alérgico a la cúrcuma y el aloe vera antes de usarlo.)

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12. Mejora la elasticidad de la piel

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Beneficios de la cúrcuma para la piel son numerosas, y aquí es otra: la cúrcuma se cree que es de gran utilidad en la mejora de la elasticidad y la apariencia juvenil de la piel. Aplicado a la piel, como un ingrediente en las mascarillas, se dice que estimula el crecimiento de nuevas células de la piel.

13. Aclara las estrías

Mezclar un poco de cúrcuma en un poco de yogur y un poco de jugo de limón, y el masaje en la piel y que se aclarará la aparición de cualquier estrías e incluso el tono de la piel.

14. diabetes de control

La cúrcuma es muy bueno en la reducción de resistencia a la insulina y el control de los niveles de glucosa en la sangre, que pueden ayudar a prevenir la aparición de la diabetes de tipo 2. Debería, sin embargo, no tome la cúrcuma, si ya está tomando medicamentos para la diabetes, ya que tan buenos en la reducción de los niveles de glucosa que el efecto combinado podría causar hipoglucemia.

15. Controles de la piel aceitosa

Aquí está una gran receta para controlar la piel aceitosa. Mezcle una cucharadita de cúrcuma con pasta de sándalo puro y unas gotas de zumo de naranja natural. Aplique la mezcla en la cara y dejar actuar durante diez minutos, antes de lavar con agua caliente y se deja la piel fresca y libre de aceite.

16. Una máscara nocturna de cúrcuma para la piel sana

Usted puede hacer su propia máscara de la noche mezclando una cucharadita de cúrcuma con un poco de yogur natural. Masajea la mezcla en la cara y dejar actuar durante 10 minutos. Haga esto dos veces a la semana y se encuentra que su piel se vuelve mucho más suave y de aspecto saludable.

17. Se usa para tratar la pérdida del cabello moderada

Hay un ingrediente activo de la cúrcuma llamado curcumina, que es un antioxidante muy fuerte sabe que es eficaz en la lucha contra lo que se conoce como, TGF beta uno, una de las causas de la caída del cabello. Mezcle una cucharadita de cúrcuma y una cucharada de miel con un poco de yogur natural y masaje en el cabello. Dejar reposar la mezcla en el cabello durante quince minutos y luego lavar.

18. Reducir manchas de la piel

Uno de los conocidos beneficios de la cúrcuma para la piel es que a menudo se utiliza para aclarar las manchas oscuras y manchas en la piel. Mezclar un poco de cúrcuma con un poco de leche o yogur natural y frotar en la piel. Repetir esto con regularidad y, después de un tiempo, verá las imperfecciones comienzan a desvanecerse. Este es también un buen remedio, si ha exagerado la loción autobronceadora!

19. Uso como un exfoliante corporal

Haga una pasta de una pizca de cúrcuma, harina de arroz, azúcar y agua y frote suavemente la piel con él cuando se toma un baño. Este gran exfoliante casera se frote suavemente lejos las células muertas de la piel y la cúrcuma ayudará incluso su tono de piel.

20. Uso para tratar los labios agrietados

Una mezcla de cúrcuma y el yogur se retire suavemente la piel muerta y seca de los labios agrietados y las cualidades antisépticas de la cúrcuma ayudará a curar a ellos también.

¿Conoce algunos otros beneficios de la cúrcuma para la belleza y la salud?

Mantenerse bella y feliz!