Sorprendentes beneficios para la salud de la cúrcuma

La cúrcuma es una especia nativa a los países del sur de Asia. La cúrcuma es la raíz de una planta conocida como Curcuma longa. En la India, la cúrcuma se denomina como ‘Haldi” y se utiliza ampliamente en la cocina del día a día. La cúrcuma pertenece a la familia de jengibre que cae bajo la categoría de rizomas. La raíz de la planta de la cúrcuma se seca y en polvo antes de su venta en los mercados. Polvo de la cúrcuma tiene una rica color amarillo anaranjado y que es un poco amarga en taste.It contiene un compuesto conocido como la curcumina que le da un olor típico mustardy. La cúrcuma se utiliza principalmente como una especia sino que también se utiliza como un agente colorante en los condimentos de mostaza.

Desde la antigüedad, la cúrcuma ha sido una parte de las tradiciones y la cultura de la India. La cúrcuma es también una parte de varios rituales religiosos en la India. En la cúrcuma tradicional medicina india tiene innumerables usos. Principalmente, se utiliza como un fármaco anti-inflamatorio. La cúrcuma es un ingrediente básico de varios productos cosméticos como cremas para la piel, jabones y aceites. El contenido de curcumina de la cúrcuma ayuda en el tratamiento de diferentes tipos de enfermedades como la diabetes, la artritis, la enfermedad Alzhimers y las alergias. Por lo tanto la cúrcuma también se utiliza en diversas preparaciones medicinales de la India. Debido a su amplio uso, la planta también se conoce como ‘el azafrán de la India’.

Usos de la cúrcuma

La cúrcuma tiene varios usos cosméticos y no cosméticos. Se utiliza sobre todo para conseguir una piel bella. Algunos de sus beneficios especiales se mencionan a continuación:

1.Cures acné

La cúrcuma tiene fuertes propiedades antibacterianas y antisépticas que ayudan en la curación de acné y las espinillas. También ayuda en la eliminación de las cicatrices y las marcas dejadas por el acné y las espinillas. La cúrcuma también se puede utilizar para reducir la naturaleza aceitosa de la piel. Mezclar la cúrcuma con polvo de sándalo y jugo de limón con el fin de hacer un paquete de la cara perfecta. Aplicar esta mezcla en la cara y lo dejó permanecer durante 10 minutos. Lávese la cara con agua tibia para obtener alivio de acné. Para la eliminación de cicatrices se puede aplicar directamente pasta de cúrcuma sobre las cicatrices.

2. Tratamiento para la piel aceitosa

Para la piel grasa se puede preparar un paquete de la cara usando una pizca de cúrcuma, madera de sándalo (1 ½ cucharada) y jugo de naranja (3 cucharadas). Manzana esta mezcla en la cara y se deja permanecer durante 15 minutos. A continuación, limpiar la piel con agua caliente para conseguir una piel suave y libre de aceite.

3.Treatment para la piel seca

Para la piel seca se puede preparar un paquete de la cara usando una pizca de cúrcuma, una clara de huevo, jugo de limón, aceite de oliva (2 gotas), y agua de rosas. Aplicar esta mezcla en la cara y permitir que la piel lo absorba. Después de algún tiempo enjuagar con agua tibia.

Las arrugas 4.Reducing

La cúrcuma puede ayudar a reducir las arrugas y líneas finas. Crear un paquete de cara natural mediante la mezcla de cúrcuma con leche cruda, arroz en polvo y jugo de tomate. Aplique esta mezcla sobre la cara y se deja durante 30 minutos. Lavar con agua caliente. Este tratamiento se puede ayudar en la reducción de mezcla wrinkles.A de la cúrcuma y el suero de leche que puede ayudar a reducir las ojeras, así como las arrugas. Aplicar esta mezcla durante 20 minutos y lavar con agua fría.

5.Reducing signos de envejecimiento

La cúrcuma ayuda a reducir los signos del envejecimiento. La cúrcuma es un agente exfoliante y ayuda en la renovación de la piel. Haga una mezcla de harina de gramo cúrcuma y el uso de agua, leche cruda o yogur. Aplicar sobre la piel y se deja permanecer durante 20 minutos. Lavar con agua tibia y frote su piel para eliminar todas las células muertas.

6.Reducing Estrías:

La cúrcuma puede reducir la intensidad de las estrías. Haga una mezcla de cúrcuma y harina de garbanzos con leche cruda o yogur. Aplicar sobre sus estrías.

7.Soothes Quemaduras:

Una mezcla de gel de Aloe Vera y la cúrcuma puede ayudar en heridas causadas por quemaduras de curación.

8.Reduce bronceado de la piel y pigmentación:

La cúrcuma puede ayudar en la reducción de la pigmentación de la piel y el bronceado. Haga una mezcla de cúrcuma, jugo de pepino o jugo de limón y aplicarlo sobre la piel. Que la estancia durante 30 minutos antes de enjuagar con agua. Siga esta rutina regular con el fin de obtener los resultados deseados.

9.Removing pelo facial:

Haga una mezcla de cúrcuma kasturi y harina de garbanzo. Aplique esta pasta sobre la piel de forma regular. Sigue este de 3 a 4 semanas para obtener los resultados deseados.

10.Healing talones agrietados:

Hacer una mezcla de polvo de cúrcuma y aceite de coco. Aplique esta mezcla sobre los talones. Se deja permanecer durante 15 minutos y luego enjuagar. En lugar de aceite de coco también se puede utilizar el aceite de ricino. Siga esto de forma regular con el fin de curar a los talones agrietados.

11.Night Crema

Hacer una mascarilla durante la noche utilizando una mezcla de cúrcuma y el yogur o leche. Aplicar esto cada noche y lavarlo por la mañana. También se puede mezclar la cúrcuma para la crema hidratante y aplicar todas las noches. Esto le dará una piel suave y hermosa.

Enfermedades de la piel 12.Treating

La cúrcuma tiene fuertes propiedades anti-inflamatorias y antisépticas. Por lo tanto, se utiliza para tratar enfermedades de la piel como el eczema, hiedra venenosa y la psoriasis. El eccema es una enfermedad dolorosa que causa picazón y descamación de la piel. Con el fin de reducir la inflamación y picazón, puede aplicar una combinación de cúrcuma kasturi y leche.

13.Exfoliation

Haga una mezcla de cúrcuma y harina de garbanzo y aplicarlo sobre la piel. Se puede aplicar esto en su cuerpo y frote suavemente la piel con el fin de eliminar todas las células muertas e impurezas. Por su cara se puede hacer usando un paquete de leche y la cúrcuma. También se puede aplicar esto en sus labios para curar los labios secos y agrietados.

El tratamiento para el cabello

Video: los Mejores 10 Beneficios Para La Salud De La Curcuma Longa

La cúrcuma puede mejorar la calidad de su cabello y le ayudará en la reducción de la caída del cabello. Algunos de los beneficios de la cúrcuma en el tratamiento de condiciones del cabello se enumeran a continuación.

14.Removing caspa

Aplicar una mezcla de aceite de oliva y la cúrcuma en el cuero cabelludo y se deja permanecer durante 15 minutos. Enjuague el cabello con un champú suave. Esto limpiar todos los rastros de la caspa y mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y hacer que tu cabello más sano y fuerte.

Caída del cabello 15.Reduces:

Video: 10 usos de la Cúrcuma que seguro no sabías, PROPIEDADES Y BENEFICIOS para Curar, Prevenir y eliminar

La caída del cabello es un problema común que se produce debido a una amplia gama de razones como el estrés y la mala alimentación. La cúrcuma puede ayudar a reducir la caída del cabello. La cúrcuma contiene un ingrediente activo conocido como la curcumina, que ayuda en matar TGF beta uno o más agentes beta que hace que el pelo fall.Make una mezcla de cúrcuma, la leche y la miel y aplicarlo en el cuero cabelludo. Esto le ayudará en la reducción de la pérdida de cabello.

16.Natural tinte del pelo:

La cúrcuma se puede utilizar como un colorante natural. Hervir la cúrcuma junto con sustancias como el azafrán, té de manzanilla y caléndula. Lavar el cabello con esta agua y enjuagar después de 20 minutos.

17.Treating trastornos del cuero cabelludo:

La cúrcuma contiene curcumina, que actúa como un antifúngico, anti-alérgica, anti-inflamatorios, antioxidantes, antibacterianas y agente antiséptico. La cúrcuma se puede utilizar para tratar trastornos del cuero cabelludo como dermatitis, alopecia cicatricial y eczema.

Beneficios para la salud de la cúrcuma:

1. La curcumina en la cúrcuma ayuda en la prevención de la leucemia infantil y cáncer.
2. La cúrcuma tiene un efecto desintoxicante sobre el hígado. Por lo tanto, ayuda a prevenir la cirrosis, hepatitis e ictericia.
3. La cúrcuma ayuda a controlar el peso mediante la promoción de metabolismo de las grasas. También ayuda en el tratamiento de la indigestión y distensión abdominal.
4. La cúrcuma puede ayudar a reducir los calambres menstruales. Tomar un jugo de extractos de cúrcuma dos veces al día durante 2 semanas antes del comienzo de los ciclos menstruales.
5. La cúrcuma puede ser utilizado para la curación de todo tipo de heridas y lesiones. Actúa como un fuerte agente antiinflamatorio, antibacteriano y antiséptico.
6. Contiene gran cantidad de antioxidantes que destruyen los radicales libres en nuestro cuerpo. Esto a su vez promueve una mejor inmunidad y previene el riesgo de enfermedades.
7. La cúrcuma actúa como un agente anti-inflamatorio que reduce el riesgo de artritis reumatoide.
8. suplementos de cúrcuma puede reducir el dolor en las articulaciones.
9. La cúrcuma ayuda a reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer. actos cúrcuma como un fuerte anti-oxidante y el agente anti-inflamatorio que impide la inflación cerebro que conduce a la enfermedad de Alzheimer.
10. La cúrcuma controla los niveles de homo-cisteína que a su vez ayuda a reducir el colesterol.
11. La cúrcuma puede promover la secreción de insulina y esto a su vez le ayuda a controlar su diabetes.

¿Cómo preservar la cúrcuma?

Usted debe comprar la cúrcuma buena calidad de su mercado de especias local. Siempre comprar cúrcuma orgánica que está libre de aditivos. Es importante evitar la cúrcuma adulterado. Cuando usted está comprando cúrcuma en polvo, asegúrese de que es puro y no mezclado con otro ingredients.Turmeric también se utiliza como un agente colorante en varias industrias. la cúrcuma en polvo debe ser almacenado en un lugar fresco y debe mantenerse alejado de la luz solar. No lo guarde en un lugar húmedo o caliente. Esto puede reducir su eficacia. La exposición a la luz solar puede hacer que la cúrcuma más pálido en color. Siempre guarde la cúrcuma en un recipiente hermético.

Cómo utilizar la cúrcuma Mientras Cocinar

La cúrcuma puede añadir sabor, color y aroma a los alimentos. Se puede añadir a una amplia variedad de curry en forma de una especia. A continuación se enumeran algunas ideas sobre cómo se puede utilizar la cúrcuma.

1. La cúrcuma tiene varias propiedades medicinales y se puede comer en su forma cruda. Limpiar la raíz de cúrcuma con agua tibia y luego pelar su piel. La cúrcuma podría sabor un poco amargo, pero es eficaz en el tratamiento de una amplia gama de enfermedades.
2. Puede añadir la cúrcuma en polvo para ensalada con el fin de darles un color amarillo intenso. También puede cortar la raíz de cúrcuma y añadir sus rebanadas a su ensalada.
3. Puede añadir la cúrcuma como especia condimento para diferentes tipos de preparaciones de arroz. También puede agregar el cilantro y el comino para aumentar el sabor.
4. Puede agregar rodajas de raíz de cúrcuma a los sándwiches. Esto añadirá más frescura a su sándwich.
5. Mezclar un poco de cúrcuma con mayonesa, cebolla seca, pimienta y sal. Puede usar esta mezcla como salsa para verduras como la coliflor, el brócoli y el apio.
6. Se puede utilizar polvo de cúrcuma en la coliflor al vapor, manzanas salteadas, cebolla y judías verdes. También puede utilizar la cúrcuma como especia mientras se prepara diferentes tipos de cocina que contienen lentejas.
7. También puede agregar la cúrcuma picada o cúrcuma en polvo a las sopas.
8. Se puede cocinar la coliflor junto con la cúrcuma para preparar un plato nutritivo. Saltear los trozos de coliflor con la cúrcuma. Añadir aceite de oliva, sal y pimienta a esta mezcla. El calor hace algún tiempo para obtener una preparación de coliflor delicioso.
9. Puede agregar la cúrcuma a los batidos de verduras y frutas frescas.

¿Está preocupado por su piel aceitosa? ¿Está buscando un remedio natural para eliminar las cicatrices y manchas de la piel? Si usted está en busca de un remedio casero para el tratamiento de todas las enfermedades de la piel, pruebe algunas de las soluciones mencionadas anteriormente. La cúrcuma es un ingrediente básico de varias medicinas naturales y productos de cuidado de la piel. La cúrcuma también es beneficioso para la salud y la forma física. La aplicación de una mascarilla hecha de la cúrcuma sin duda puede mejorar su tono de piel y hacer que su piel se vea más joven. La cúrcuma también ayuda a reducir los signos del envejecimiento.