La peor opción en el menú de 20 restaurantes populares

It `Siempre es interesante debatir quién o qué es el mejor en cualquier categoría. Lado oscuro de la luna o ¿La pared?, Vértigo o muerte en los talones? El joven George Clooney, o de mediana edad George Clooney? El Big Mac, o en el cuarto de libra con queso? El 7-día-vientre plano Cleanse Tea o Smoothies cero del vientre?

Pero la peor clasificación es mucho más divertido. Nada consigue su sangre hasta más de encontrar algo bruto y, a continuación, salir en un valiente búsqueda para encontrar algo aún más grosera.

Lamentablemente, en la batalla por brutos y Grosser, el equipo de Eat This, Not That! dejase`t tener que mirar tan difícil. De platos fritos mechado que hacen James Cordon aspecto delgado a las comidas que son más saladas que Amy Schumer`s diario, hoy `restaurantes ofrecen una mezcla heterogénea de pulido, azucarados, salados sospechosos. Nos atrevemos a encontrar algo peor que estos! Ver qué platos para evitar a toda costa (ordenados por orden alfabético según el nombre del restaurante) y luego averiguar 25 Pérdida de Peso Nutricionistas Juro por Mantras!

1

Applebee`s: Mano-Maltratadas
Pescado Papas fritas

Nutrición: 1.490 calorías, 100 g de grasa, 17 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans, 1.920 mg de sodio, 104 g de carbohidratos, 10 g de fibra, 9 g de azúcar, 45 g de proteínas

El ataque de los de color beige! Cada vez que su cena es monocromática (en este caso, el tono de color marrón de chatarra frita), sabes tu eres en problemas. La elección de un plato de este tipo es fácilmente uno de los Malos hábitos que te enferma y Fat. Don `t culpar a los peces de los productos del mar está lleno de grasa, proteína de construcción muscular y grasas saludables para el corazón. No, el problema aquí, se encuentra con una relación desequilibrada masivamente-pescado y grasa. Una capa de pasta crujientes y una pila de hacinamiento de patatas fritas hay manera de tratar al niño de oro de la nutrición. Cuando se trata de mariscos, siempre abandonar el barco en el pescado frito y optar por la parrilla en su lugar.

2

Bob Evans: País-frita
filete Con los huevos
Salchichas, sémola, pan

Nutrición: 2.260 calorías, 115 g de grasa, 39 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans, 3.640 mg de sodio, 268 g de carbohidratos, 10 g de fibra, 114 g de azúcar, 51 proteínas

Lo que tiene más que un valor de `s del día de calorías y sal y más azúcar que siete bares Snicker`s Ice Cream? Este plato astuto dieta descarrilar. Donde procede todo el azúcar de que nunca sabremos, pero podemos decir esto: Este es uno de desayuno que ofrecerá beneficios cero a su día. Manténgase lejos, muy lejos, especialmente si usted `ve estado tratando de perder peso!

3

Bonefish Grill:
Mejillones grandes Josephine

Video: Eat for real change | Dr Joanna McMillan | TEDxMacquarieUniversity

Nutrición: 1.698 calorías, 120 g de grasa, 58 g de grasa saturada, 3 g de grasa trans, 4.418 mg de sodio, 43 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 6 g de azúcar, 83 g de proteínas

En su forma más pura, mejillones son una de las proteínas más bajas en calorías en el mar. Pero a pesar de su apariencia inocente, éstos no son su medio de mejillones. Después de que los chefs en Bonefish rociaron estos chicos en una salsa de vino limón grasos, el aperitivo se convirtió en su peor pesadilla `s del cuerpo, que sirve a más de un valor de` s del día de grasas trans! Pero no todos los que `s: Incluso si se divide la totalidad del lote con un amigo, todavía` d tomar en casi todo un `s del día por valor de sal y que` s antes de la entrada incluso llega! Hay maneras mucho más inteligentes de pasar el dinero extra.

4

Buffalo Wild Wings:
Deshuesados ​​alas grandes

Nutrición: 2.580 calorías, 172 g de grasa, 53 g de grasa saturada, 3,5 g de grasa trans, 10.490 mg, 147 g de carbohidratos, 7 g de fibra, 27 g de azúcar, 100 g de proteínas

Video: TOP 10 COMIDAS MÁS ASQUEROSAS DEL MUNDO

Cada ala en este plato paquetes de 107 calorías, 7 gramos de grasa y unas vergonzosas 1.049 miligramos de sal. Esto significa que si usted come sólo dos alas antes de la cena llega `ll han tomado en un tercio de la grasa` s del día y poco menos de un valor de `s del día de sodio clavar la presión sanguínea! Y que `s ser honesto, que realmente se detiene después de sólo dos? Las alas pueden ser sabrosa, pero hay mucho mejores maneras de pasar el subsidio de sal que en dos pequeñas piezas de pollo.

5

California Pizza Kitchen:
Finas corteza pizza Carne Cravers

Nutrición: 1.590 calorías, 76 g de grasa, 32 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans, 4.620 mg de sodio, 132 g de carbohidratos, 8 g de azúcar, 5 g de fibra, 94 g de proteínas

Tenías que haber sabido que cualquier cosa con la frase "cravers carne" en el título `t va a ser saludable, pero estamos seguros que no` t darse cuenta de que tendría más sal de 33 rebanadas de tocino y más carbohidratos que lo que `d estar en ocho rebanadas de pan blanco. Si usted comió sólo uno de estos pasteles de un mes, `d ingerir suficientes calorías para ganar 5 1/2 libras en un año. cosas de miedo, ¿verdad?

6

Carrabba: Cavatappi Franco
con Whole Grain espagueti

Nutrición: 1.214 calorías, 74 g de grasa, 18 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans, 2.192 mg de sodio, 87 g de carbohidratos, 17 g de fibra, 2 g de azúcar, 49 g de proteínas

¡Pollo a la parrilla! ¡Hongos! ¡Tomates secados al sol! ¡Brócoli! Ah, y no hay que olvidar que let`s espaguetis de grano entero! Cuando se lee la lista de los ingredientes que se dedica a este plato, que `s difícil imaginar que sería una pesadilla nutricional. Pero este es el sector de la restauración nosotros `con referencia hablando aquí. ¿Es de esperar algo menos? Si pide el plato como se ilustra arriba con la pasta en forma de tubo, que `ll realidad salvar 191 calorías y 26 gramos de grasa. Sub en la variedad de trigo integral que suena más saludable, y tu eres en realidad mucho peor posición. No, `t conseguirlo, ya sea-y sí, a comprobar los cálculos. Sólo mantener las cosas simples y mantenerse alejado de las dos versiones de este plato absurda de pasta. En busca de hidratos de carbono que ganó el `t descarrilar su progreso de la pérdida de peso? A continuación, echa un vistazo a estos 20 mejores carbohidratos para un vientre plano!

7

Fábrica de tarta de queso:
Carbonara pasta con pollo

Nutrición: 2.291 calorías, N / A de grasa, 81 de grasa saturada, N / A grasas trans, 1628 de sodio, 144 carbohidratos, N / A de fibra, N / A de azúcar, N / A de proteínas

Damos a los apoyos de fábrica de queso para el despliegue de algunas opciones más ligeras en los últimos tiempos, pero su menú sigue siendo el hogar de algunos de los platos más calorías en la nación. ¿Qué `peor, la fábrica insiste en mantener su información nutricional bajo llave. Cuando se trata de la pregunta: "¿Estás tratando de ocultar algo?" la respuesta de este restaurante es "Sí. Un millón de veces sí". Este plato de pasta cremosa, cubierto con guisantes, tocino y pollo, tiene más que un valor de `s del día de calorías y grasa saturada más de 50 huevos! Y que `s sólo de acuerdo a los datos de nutrición que podríamos tener en nuestras manos. La fábrica se negó a repartir las últimas estadísticas cuando le preguntamos. Tomarlo de nosotros: es dueño de Shady Nunca buenas noticias para su vientre plano metas.

8

Chili`s: Tocino Carne
rancho Quesadilla

Nutrición: 1.800 calorías, 135 g de grasa, 46 g de grasa saturada, 0,5 g de grasa trans, 3.980 mg de sodio, 68 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 10 g de azúcar, 80 g de proteínas

Con casi un valor de `s del día de calorías y más grasa de 10 perros calientes, esta carne inspirada suroeste y tocino rellenos quesadilla se abrirá el botón justo al lado de sus jeans ajustados! Incluso si lo compartiste con un amigo, `d estar tomando en 2,8 veces la American Heart Association`s ingesta diaria recomendada de grasa saturada. Haga una regla para evitar cualquier cosa con la palabra quesadilla en el título cuando tú tienes en Chili`s (sí, incluso las ensaladas) ninguna de las opciones con menos de 1.400 calorías por porción, no lo que usted debe comer si su objetivo es perder la grasa del vientre.

9

Denny`s: cocido a fuego lento
Cocido a fuego lento carne asada de crisol

Nutrición: 1.390 calorías, 37 g de grasa, 19 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans, 4.710 mg de sodio, 166 g de carbohidratos, 13 g de fibra, 12 g de azúcar, 65 g de proteínas,

Con casi dos días de la sal y la mitad de los `s del día de grasas trans, esta comida para uno realmente debe dividirse en tercios o cuartos. Coma en su propio riesgo!

10

Friendly`s: Clamstrips
Plato

Nutrición: 1.720 calorías, 103 g de grasa, 16 g de grasa saturada, 100 mg de sodio, 3.340 mg de sodio, 171 g de carbohidratos, 11 g de fibra, 19 g de azúcar, 28 g de proteínas

A menos que `re abastecerse a hibernar durante el invierno, hay` s ninguna razón para pedir alguna vez un elemento de menú que contiene la palabra "fuente". Más a menudo que no `s código de "demasiados calorías, carbohidratos y grasa." Don `t cree? Considere esto: Este cuenco blanda de color beige sirve más hidratos de carbono de 19 galletas de chocolate y más calorías que 122 pequeñas almejas. Proceder con cautela en el no tan agradable restaurante-y asegúrese de mantenerse alejado de estos 23 Con restaurante Alimentos Loco-altas cantidades de azúcar, también. They`ll toda deshacer todos sus esfuerzos para perder peso valientes.

11

Ihop: Aperitivo
Dechado

Nutrición: 1.610 calorías, 87 g de grasa, 21 g de grasa saturada, 1,5 g de grasa trans, 3.380 mg de sodio, 146 g de carbohidratos, 10 g de fibra, 23 g de azúcar, 61 g de proteínas

Basta con mirar a esa placa de maldad amarillento crujiente! "monstruo" palitos de mozzarella, aros de cebolla y tiras de pollo todo en un plato? Este plato es una bomba de grasa gigante contaminados con grasas trans y altísimos niveles de sal. Incluso si se divide con un amigo todavía `d compensar un día entero de alimentación inteligente! Se pregunta qué otros alimentos que debe mantenerse alejado de recortar? Todos estos 150 alimentos envasados ​​peor en América ajustarse a la ley.

12

Maggiano: rústico
Pollo Camarones al Forno

Nutrición: 1.810 calorías, 93 g de grasa, 41 g de grasa saturada, 2,5 g de grasa trans, 4.800 mg de sodio, 131 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 23 g de azúcar, 115 g de proteínas

Ziti, jamón, queso Asiago, pimiento rojo y salsa de crema se unen para crear este desastre cena arterias rigidez que los paquetes de más de un valor de `s del día de grasas trans. No está convencido de que debe añadirlo a su lista de "no comer"? Considere esto: Una mujer de 150 libras tendría que funcionar durante casi tres horas para quemar las calorías. Y esto es sólo el plato principal! Añadir su aperitivo, postre y una bebida, y que `s fácil de amasar un patrimonio medio week`s de calorías en una comida en Maggiano`s. Si tu eres ansia una comida con almidón, disfrutar con estas 25 mejores carbohidratos para bajar de peso en lugar.

13

O`Charley`s: Top Shelf
combo Aperitivo

Nutrición: 1.880 calorías, 132 g de grasa, 48 grasa saturada, 0 g de grasa trans, 3.300 mg de sodio, 74 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 9 g de azúcar, 88 g de proteínas

Cuando se trata de contribuir a nuestra nación `cada vez mayor de la cintura colectiva, de O`Charley, sede de la empanada gratis los miércoles y los platos de inspiración meridional de calorías, es, sin duda haciendo su parte. Y este plato no es una excepción. Sentarse a una placa gigante de cuñas de queso en nutrientes vacío, ofertas de pollo y pieles de patata "sobrecargados" es una receta para el desastre si tu eres tratando de mejorar su salud, incluso si se tiene en cuenta que uno de sus semanal engañar a las comidas.

14

En el borde:
Dos XX Tacos de pescado
Con arroz Frijoles negros

Nutrición: 2.200 calorías, 135,5 g de grasa, 27 g de grasa saturada, N / A grasas trans, 4.330 mg de sodio, 182 g de carbohidratos, 14 g de fibra, N / A azúcar, 62 g de proteínas

Por $ 12,99, en la frontera le dará la ingesta de calorías de un día completo, casi dos `s del día de la sal y tres días de grasa en forma de sus maltratadas cerveza, tacos de pescado frito. Piense pedir un taco de pescado a la parrilla de la cadena de restaurantes es una mejor opción? Piense again.Their la parrilla Mahi Tacos empacar más de 1.000 calorías, también! Uff! Recuerde que cuando el pescado era realmente saludable? ¡Nosotros también! Y en su cocina todavía lo es. Estas 6 El mejor pescado para bajar de peso son todos mucho mejores apuestas para su salud y la cintura.

15

P. F. Chang`s: Nuez
Camarones con melón

Nutrición: 1.380 calorías, 104 g de grasa, 16 g de grasa saturada, N / A grasas trans, 1.830 mg de sodio, 74 g de carbohidratos, 14 g de fibra, N / A g de azúcar, 39 g de proteínas

Una combinación de camarones, el melón y las nueces se parece bastante a simple vista inocente, pero don `t se deje engañar! Gracias a la adición de salsa alioli (que en realidad es sólo el código para la grasa que obstruye las arterias) y una pesada costra de azúcar en los frutos secos este plato está lejos de ser nutritiva. Por cierto contexto, este plato lleva más grasa que los cuatro grandes órdenes de papas fritas de McDonalds!

dieciséis

Langosta roja: Bar
Hornear puerto de langosta

Nutrición: 1.850 calorías, 112 g de grasa, 40 grasa saturada, 2 g de grasa trans, 3.810 mg de sodio, 115 g de carbohidratos, 9 carbohidratos, 7 g de azúcar, 90 g de proteínas

It `s difícil arruinas una placa de cola de langosta asada, camarones, vieiras y mejillones, pero añadiendo el linguini y un ajo grasos y salsa de vino blanco, la langosta roja se las arregla para transformar una proteína-rico plato de marisco en uno que le puede dar un ataque al corazón instante. Sólo decir que no a esta repugnante, dieta bomba de aguas profundas.

17

Romano`s: Macaroni Grill
Buffalo pollo parmesano

Nutrición: 2.170 calorías, 153 g de grasa, 63 g de grasa saturada, 3 g de grasa trans, 4.640 mg de sodio, 110 g de carbohidratos, 7 g de fibra, 7 g de azúcar, 90 g de proteínas

Cuidado: Este ISN `t que bubby`s Parm clásico pollo! La porción masiva de la pasta en virtud de las aves de corral se moja en una salsa de crema de gorgonzola y el pollo al estilo Milanese se llena arriba con mozzarella graso y el salsa rellenas de sodio. E incluso si se divide este plato con un amigo, `d tomar en la mitad de calorías` s del día y la sal y 2,4 veces la ingesta diaria recomendada de grasa saturada. Pero la esperanza no se pierde la pasta aficionados- a comer sus fideos italianos favoritos sin perder su figura, echa un vistazo a estos 40 Consejos último Pasta para quedarse flaco!

18

Ruby Tuesday:
Jambalaya de Cajun Pasta

Nutrición: 1.523 calorías, 102 g de grasa, N / A grasas saturadas, N / A grasas trans, 4.451 mg de sodio, 85 g de carbohidratos, 12 g de fibra, 54 g de proteínas

Esta salsa de camarones con la parte superior de crema, mezcla de pollo, y andouille es una burla del clásico mejores para usted plato cajún. De hecho, todos los platos de pasta en el Ruby martes llevan más de 900 calorías! Aléjate si desea mantenerse delgado.

19

T.G.I. Viernes: Jack
Daniel`s costillas Camarón

Nutrición: 1.790 calorías, 78 g de grasa, 26 g de grasa saturada, 0 g de carbohidratos, 197 g de carbohidratos, 4000 mg de sodio, N / A g de azúcar, 9 g de fibra, 81 g de proteínas

Tres palabras resumen este plato:, desastre salado carbohidratos cargados. `D ser mejor comer cuatro hamburguesas McDonald`s que sentarse a esta comida. El `s difícil de imaginar, lo sabemos, pero en realidad usted el` d consumir menos calorías y carbohidratos y la asombrosa cifra de 1.280 miligramos de sal menos clavar la presión sanguínea. Para más trucos de ahorro de calorías echa un vistazo a estos 20 secretos para bajar de peso de Locura Entrenador Shaun T!

20

Olive Garden: Pollo
Carbonara camarones

Nutrición: 1.590 calorías, 114 g de grasa, 61 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans, 2.410 mg de sodio, 78 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 12 g de azúcar, 66 g de proteínas

Menú de oliva jardín `es una urgente necesidad de un cambio de imagen. El marisco está nadando en sodio, los cócteles se embalan con el azúcar y la placa media de la cena de tamaño de las pastas paquetes de un escalonamiento 976 calorías-gracias en parte a la placa de empapado de carbohidratos foto de arriba. No sólo paquete de casi un valor de `s del día de sodio, que también sirve una pena` s del día de grasas trans, una grasa que `artificiales han relacionado las enfermedades del corazón. Todo esto es antes de virar en los palitos de pan y ensalada.