Sensación de ardor en los pies

La quema de nivel de sensación de malestar puede variar de entumecimiento dolor leve a grave, que puede afectar el sueño y el bienestar. A veces, los sentimientos de ldquo-pins y needlesrdquo - médicamente llamada parestesia-también se sintieron con ardor en los pies, lo que aumenta la sensación de incomodidad.

¿Qué causa la sensación de ardor en los pies?

Hay una serie de razones diferentes para esta condición, pero en la mayoría de los casos una condición común que se llama neuropatía es la causa subyacente. Neuropatía es el daño a los nervios o enfermedad que afecta, que pueden perjudicar la sensación, el movimiento, la glándula o la función del órgano, u otros aspectos de la salud, dependiendo del tipo de nervio afectado. La neuropatía puede ser causada por una serie de factores diferentes, de una mala alimentación, a la diabetes, al uso excesivo de alcohol.

Otras condiciones que pueden contribuir a la sensación de ardor en los pies incluyen:

• La deficiencia de vitamina (especialmente B12 y B6)
• La enfermedad renal crónica
• enfermedad de Lyme
• El hipotiroidismo (niveles bajos de tiroides)
• Vasculitis (inflamación de los vasos sanguíneos)
• sarcoidosis
• VIH / SIDA
• eritromelalgia
• intoxicación por metales (plomo específicamente, mercurio y arsénico)
• Síndorme de Guillain-Barré
• polineuropatía amiloide
• La presión arterial alta (hipertensión)
• La retención de líquidos (edema)
• efectos secundarios de los fármacos (en particular de quimioterapia, medicamentos para el VIH, y un número de otros)

Remedios caseros para el ardor en los pies

1. Agua Fría

Una solución rápida y fácil en casa es sumergir los pies en agua fría. El agua fría inmediatamente ayudar a aliviar la sensación de ardor en los pies y reducir la hinchazón.

Cómo utilizar: Llenar un recipiente con agua fría, se sumergen los pies, y mantenerlo allí durante varios minutos. Repita durante el día, pero sólo en intervalos de 34 minutos para evitar mayores daños.

2. La sal de Epsom

Una sal de Epsom en remojo puede aliviar inmediatamente el dolor y la hinchazón. sal de Epsom está hecho de sulfato de magnesio, que estimula y reparaciones actividad nerviosa. Sin embargo, la sal de Epsom no es recomendable para ciertas condiciones asociadas con ardor en los pies, como la diabetes y la hipertensión arterial.

Cómo utilizar: Verter taza frac12- en un recipiente, añadir agua tibia y mezclar bien. Remojo durante 10-15 minutos, y repetir según sea necesario para los próximos días.

3. vinagre de manzana

Video: Episodio #806 Ardor En La Planta De Los Pies

Remojo o beber vinagre de sidra de manzana es una gran manera de ayudar a aliviar la sensación de ardor en los pies. El vinagre de manzana restaura su equilibrio bodyrsquo-s mediante el equilibrio de los niveles de pH.

Cómo utilizar: En remojo, añadir 2 cucharadas de vinagre y llenar con agua tibia y remojo durante 20 minutos todos los días. Para beber, añadir 1 o 2 cucharadas de vinagre a un vaso, y llenar con agua tibia.

4. La cúrcuma

Popular en algunas partes de Asia, puede beber cúrcuma o aplicar una pasta para ayudar a aliviar el dolor. La cúrcuma reduce la inflamación en la zona, lo que reduce el dolor y promover la curación, y contiene cucumin para ayudar a la circulación sanguínea.

Cómo utilizar: Para beber, mezclar con 1-2 cucharaditas de agua tibia, y repetir dos veces al día. Para una pasta, añadir 2 cucharadas de agua suficiente para obtener la consistencia deseada, y frotar en los pies (esto puede decolorar temporalmente pies).

5. El jengibre

Ginger puede ser consumido, usado como un baño, o se aplica con aceite. El jengibre mejora la circulación de la sangre, causando una curación más rápida y menos dolor.

Cómo utilizar: Beber 2-3 tazas de jengibre y agua o té todos los días, o tratar de remojar los pies en un baño de agua caliente con té de jengibre añadió. coco caliente o el aceite de oliva y añadir una cucharadita de jengibre para un gran aceite de masaje.

6. calabaza amarga

Amargas propiedades curativas gourdrsquo-s han sido utilizados en Ayurveda. Una pasta hecha de hojas de calabaza amarga puede proporcionar un alivio físico inmediato.

Video: ☞ Remedios caseros para el ardor en los pies – Como eliminar la sensación de quemazón en los pies

Cómo utilizar: Moler las hojas con agua hasta que alcanzan una consistencia pastosa, y aplicar tan a menudo como sea necesario.

7. Tomillo

Esta es una hierba muy recomendable como una solución para el ardor en los pies. Tomillo funciona para su cuerpo en una serie de frentes, el aumento de la circulación sanguínea y aliviar los vasos sanguíneos que pueden ser constreñidos.

Cómo utilizar: Hacer un caliente y fría en remojo con tomillo: Remojar el tomillo, añadir la mitad de ella a un recipiente lleno de agua caliente y la otra mitad a un recipiente lleno de agua fría. Comenzando con el agua caliente, pasar 3-5 minutos de remojo en una bañera y luego cambiar a la otra, repitiendo esto hasta por 20 minutos.

8. La vitamina B3

Dado que la deficiencia de vitamina puede contribuir al ardor en los pies, el uso de la vitamina B3 puede ser una gran manera de mejorar la salud en general y aliviar el dolor. B3 o niacina, es útil para la promoción de la circulación sanguínea y ayuda a fortalecer los nervios.

Cómo utilizar: B3 suplementos están disponibles, pero también se pueden encontrar en los cereales, leche, verduras, yogur, frijoles, guisantes, las yemas de huevo y un número de diferentes alimentos.

9. Masaje

Reclutar a un amigo o hágalo usted mismo! Masajes a los dos para calmar el dolor y promover la circulación de la sangre.

Cómo utilizar: Utilice el aceite, y frotar con movimientos firmes durante al menos 10 minutos. Tratar de hacer esto por la mañana y por la noche.

10. Ejercicio

La mejor opción para una salud óptima. El ejercicio mantiene el peso y ayuda a promover el flujo de sangre saludable y oxigenación.

Cómo utilizar: Sal ahí fuera! Cuando se experimenta dolor en el pie, que puede ser mejor que caminar sobre una superficie blanda, como la arena o la hierba, pero la estimulación cardio regular le ayudará a su salud a largo plazo.

Consejos para ardor en los pies

• Tan pronto como sea posible, itrsquo-s importante quitar los zapatos y los calcetines y asegúrese de que se sequen completamente.
• Use una agua fría en remojo durante un alivio inmediato.
• La aspirina y el paracetamol pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
• Cambiar o reemplazar los zapatos y los calcetines.
• Trate de usar diferentes tipos de zapatos y calcetines durante todo el día.
• Hablar con su médico acerca de cualquier preocupación, y asegúrese de mencionar cualquier otro síntoma.

Cuándo consultar a un médico

Los remedios caseros son generalmente la primera opción para la sensación de ardor en los pies, pero si después de unas semanas de descanso y síntomas cuidado apropiado todavía havenrsquo-t disminuido, programar una visita con su médico. Buscar asistencia médica de emergencia en el caso de quemaduras graves o dolor que puede estar relacionado con la exposición a toxinas, o si tiene una herida abierta.