10 Remedios caseros eficaces para tratar la sensación de hormigueo

¿A menudo se enfrentan hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies? Hace sentir un cosquilleo en la piel cuando se sale el sol? Sensación de hormigueo y entumecimiento son trastornos que pueden causar un gran revuelo en su vida. Pero entonces, lo que hace que estas condiciones? Y cuáles son los recursos para ello?

¿Quieres tener las respuestas? Y luego seguir adelante con el puesto!

Las causas de hormigueo sensación:

Sensación de hormigueo es una condición común que la mayoría de la gente experimenta en su vida. Por lo general son temporales y son el resultado de posturas incómodas o presión aplicada en una cierta parte del cuerpo. La característica efecto ‘alfileres y agujas’ generalmente se utiliza con la inactividad.

Aunque generalmente es temporal, puede sufrir de brotes de hormigueo y sensación de hormigueo a veces incluso crónica. Este es el resultado de problemas de raíces profundas como el daño del nervio, que también pueden inducir sensaciones de hormigueo. Otras causas incluyen infecciones bacterianas, las exposiciones tóxicas e incluso una predisposición a la diabetes. sensaciones de hormigueo también puede conducir a otros síntomas como entumecimiento, dolor y picor (1).

Las causas de entumecimiento:

El entumecimiento es otra manifestación de hormigueo y por lo general se produce de la misma manera. la presión del nervio o la inactividad o el daño es una de las principales causas de adormecimiento. A veces, otras condiciones como dolor en el tendón y el síndrome de movimiento repetitivo llevar a entumecimiento en los dedos de manos y pies también. A veces, la falta de circulación de la sangre también puede conducir a entumecimiento y sensación de hormigueo (2).

Remedios naturales para hormigueos en manos y pies:

Ahora que sabemos acerca de las causas, veamos algunos remedios caseros para el hormigueo y entumecimiento! La próxima vez que usted consigue que ‘alfileres y agujas’ sensación, puede probar uno de estos sencillos consejos!

1. Desplazamiento por:

Por lo general, sensación de hormigueo y entumecimiento son causadas por sentado en la misma posición durante largos períodos de tiempo. El mejor tratamiento para esta está tratando algunos estiramientos básicos o ejercer un poco de mejorar la circulación sanguínea (3).

2. Postura correcta:

A menudo, nuestra postura incorrecta o falta de movimiento puede provocar entumecimiento y hormigueo. postura incómoda puede restringir la circulación de sangre, lo que conduce a entumecimiento. Una postura incorrecta también puede conducir a dolor de espalda y sensación de hormigueo en la vejiga o en el abdomen. Así que la próxima vez que están en la computadora o viendo la televisión, asegúrese de mantener la postura correcta (4).

3. Resto:

actividad continua también puede provocar hormigueo en los pies y los brazos. Por lo tanto, la mejor manera de tratar este tipo de casos es tumbarse y tomar un agradable Kip (5).

4. Yoga / Fisioterapia:

Una de las mejores maneras de aliviar la sensación de hormigueo y entumecimiento está practicando regularmente yoga. El yoga ayuda a calmar el cuerpo y la mente, y al mismo tiempo también ayuda a mejorar y estimular la circulación sanguínea saludable. Por lo tanto, puede ayudar a reducir significativamente hormigueo y entumecimiento (6).

5. La vitamina B-Complex:

Video: Fibromialgia, Que es?, Sintomas, Remedios Caseros, Tratamiento para CURAR FIBROMIALGIA

Este es uno de los mejores remedios caseros para el hormigueo o entumecimiento episódica o crónica. La falta de vitamina B12 es una de las razones más comunes de hormigueo y entumecimiento crónica (7).

Sin embargo, primero consulte a su médico antes de ingerir o tomar cualquier suplemento vitamínico.

6. Evitar la cafeína:

Otra de las acciones correctivas que puede tomar es evitar el consumo excesivo de café. La cafeína deshidrata el cuerpo e impide la circulación de la sangre, lo que conduce a entumecimiento y hormigueo. Por lo tanto, evitar la cafeína y evitar hormigueo (8).

7. Incluir magnesio en la dieta:

El magnesio es un mineral esencial que no sólo resuelve problemas como insomnio, pero también ayuda a la función del sistema nervioso y cardiovascular óptima. Se puede considerar que complementa su dieta con magnesio, ya que ayuda a mejorar la circulación de la sangre, que a su vez disminuye hormigueo y entumecimiento (9).

8. Utilizar los AINE:

A veces, el entumecimiento u hormigueo pueden ser causados ​​por algo siniestro como el síndrome del túnel carpiano. Puede utilizar los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos para curar hormigueo y entumecimiento (10).

9. disminuir la glucemia:

Otro motivo de hormigueo y entumecimiento es la diabetes. Una condición común asociado con la diabetes, neuropatía diabética, puede dar lugar a dolor, hormigueo y entumecimiento en los dedos de manos y pies. Por lo tanto, tratar de comer alimentos que le ayudan reducir el azúcar en la sangre (11).

10. Límite de alcohol:

Video: Síntomas adormecimiento del pie, Sensación de hormigueo y entumecimiento en los dedos de los pies

A pesar de que podría ser muy aficionado a su vaso de vino por semana, es posible que desee considerar el abandono de la misma. Los estudios demuestran que el hormigueo y entumecimiento también pueden ser causados ​​por el alcoholismo. Por lo tanto, una de las mejores maneras de reducir la sensación es limitar la cantidad de alcohol que usted pone en el sistema (12).

Esperamos que estos recursos le ayudarán a deshacerse de esa sensación de cosquilleo irritante! Para informarnos sobre cualquier otra actividad que se utilizan para deshacerse de esta condición, compartir sus experiencias aquí. Deja un comentario más abajo!

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