Hormigueo en las manos: ¿por qué y qué hacer

Todos hemos experimentado que el hormigueo incómodo o picor en las manos o los pies después de estar sentado o de pie, incómodo durante mucho tiempo. Aunque es comúnmente inofensivo y temporal, que puede ser grave y crónica en algunas personas que denotan una afección más grave. El último grupo puede sufrir de daño a los nervios que pueden, durante un período prolongado, resultar en una pérdida de movilidad y incluso posible discapacidad. Conseguir atención médica inmediata en este caso puede minimizar el daño a los nervios y las consecuencias de por vida resultantes. El término médico para hormigueo y sensaciones anormales en la piel es parestesia.

Posibles causas de hormigueo en las manos

1. Diabetes

Es una de las principales causas de una condición llamada neuropatía periférica (daño a los nervios de las manos y pies). Un asombroso dos tercios de todos los diabéticos exhiben alguna forma de neuropatía con el hormigueo de partida en la mano y se mueve hacia los brazos. Los niveles elevados de glucosa en el cuerpo daña los pequeños vasos sanguíneos para que los nervios de las manos y los pies no se suministran con sangre y nutrientes esenciales. Cuando se pierde la sensación en las extremidades, las consecuencias son accidentes como dejar caer objetos de las manos, tropezar y caer.

2. El alcoholismo

Las personas que abusan del alcohol regularmente sin comer comidas adecuadamente tienen muchas deficiencias de vitaminas debido a sus dietas pobres. Estas deficiencias conducen a menudo a los nervios dañados debido a las vitaminas del complejo B, niacina y vitamina E son esenciales en la función nerviosa saludable. Usa muy poco de vitamina B12 en un tipo de anemia que causa la neuropatía periférica. Además de esto, los altos niveles de alcohol en el torrente sanguíneo también dañan los nervios en el cuerpo.

3. El atrapamiento del nervio

Video: ¿Por qué se te Entumen las Manos? 7 Razones Para que le Prestes más Atención a tu Salud!

Las condiciones como el síndrome del túnel carpiano en la que los nervios están atrapados en la muñeca puede causar dolor y una pérdida de adherencia, además de hormigueo en las manos. La parálisis del nervio radial y cubital parálisis del nervio también puede causar hormigueo. Una hernia de disco espinal o el nervio atrapado en el cuello pueden ejercer presión sobre un grupo de nervios que pueden causar entumecimiento en los brazos y las manos.

4. cierta enfermedad

Las enfermedades como el riñón, hígado y trastornos de la sangre, el hipotiroidismo, malignas y tumores benignos pueden afectar a los nervios, dando como resultado hormigueo en las manos.

5. Lesiones

Lesiones como un hueso fracturado puede comprimir los nervios cercanos, lo que resulta en hormigueo de las extremidades.

6. La espondilitis cervical

Video: Remedios caseros para el hormigueo y entumecimiento en manos y pies

El desgaste de los huesos y tejidos en la columna vertebral puede dar lugar a los nervios, que resultaría en alfileres y agujas.

7. Otras causas

• Las enfermedades autoinmunes como el lupus y la artritis reumatoide
• Algunos tratamientos contra el cáncer, medicamentos antivirales y antibióticos
• Algunos trastornos hereditarios por ejemplo Charcot-Marie-Tooth
• Ciertos productos químicos industriales tóxicos y metales pesados ​​como el plomo y el mercurio
• Las infecciones como herpes zóster, citomegalovirus (CMV) y el VIH

Cuándo buscar ayuda médica

El caso ocasional de hormigueo en las manos es inofensivo y generalmente se resuelve espontáneamente en unos pocos minutos. Sin embargo, cuando sus alfileres y agujas se repiten a menudo sin razón aparente, podría indicar una condición subyacente más seria. También es recomendable buscar atención médica si su condición empeora, se pierde el poder o sensibilidad en una parte de su cuerpo, experimenta dificultad para caminar o tener caídas inexplicables.

El diagnóstico de hormigueo en las manos

• Su profesional médico tomará una historia clínica extensa que incluirá su exposición a las toxinas, el tabaquismo, el consumo de alcohol, antecedentes familiares de trastornos similares o relacionados y el riesgo de enfermedades infecciosas, etc.
• Los análisis de sangre se ordenarán para diagnosticar la diabetes, comprobar su función hepática y renal, así como cheque por cualquier deficiencia de la vitamina.
• procedimientos más completos de diagnóstico incluirán una punción lumbar para examinar fluidos espinales, las pruebas de la actividad eléctrica de los músculos con un electromiograma (EMG), velocidad de conducción nerviosa (NCV), un CT (tomografía computarizada) scan, MRI (resonancia magnética), biopsias de los nervios y la piel.

Cómo aliviar el hormigueo en las manos

Por lo general, el tratamiento de la causa de la sensación de hormigueo alivia los síntomas. Usted puede probar los siguientes cambios de estilo de vida o tratamientos médicos.

1. Cuidados en el hogar

• Mantener un peso saludable para su cuerpo.
• El ejercicio y una dieta equilibrada para asegurar que no presenta deficiencia de vitamina en su cuerpo.
• Deje de fumar para mejorar el flujo sanguíneo a los nervios periféricos.
• Evitar el consumo excesivo de alcohol para permitir que los nervios se regeneren.
• Evitar cualquier zapatos apretados o ropa que pueden incidir sobre los nervios.
• Mover sus extremidades en torno a intervalos regulares, sobre todo si la celebración de una posición incómoda, donde podrían estar atrapadas nervios.
• Tome el buen cuidado de su cuello y la espalda al mantener una buena postura. Evitar levantar objetos pesados ​​y movimientos repetitivos al tomar descansos regulares. Yoga y Pilates ayuda a mantener una buena postura.
• Mejorar el control de su diabetes para reducir al mínimo la neuropatía periférica e incluso promover la regeneración nerviosa.
• Abordar sus deficiencias de vitaminas con suplementos una vez que sus deficiencias específicas se han identificado mediante análisis de sangre.
• atrapamiento del nervio puede ser rectificado con cirugía o fisioterapia, dependiendo de la gravedad. Esto reducirá la presión sobre los nervios afectados y permitir la función normal para volver.

2. Tratamientos médicos

• Mejorar el control de su diabetes para reducir al mínimo la neuropatía periférica e incluso promover la regeneración nerviosa.
• Abordar sus deficiencias de vitaminas con suplementos una vez que sus deficiencias específicas se han identificado mediante análisis de sangre.
• atrapamiento del nervio puede ser rectificado con cirugía o fisioterapia, dependiendo de la gravedad. Esto reducirá la presión sobre los nervios afectados y permitir la función normal para volver.