Despertar con entumecimiento de las manos: ¿por qué y qué hacer

Un número de personas que se quejan de despertar con las manos entumecidas. Es posible que preocuparse cuando esta condición se produce con demasiada frecuencia. Si usted sufre de hormigueo y entumecimiento en sus manos cuando se despierta, este artículo será de gran ayuda para usted. primero vamos a ir sobre las posibles causas de esta condición, a continuación, dar algunos remedios caseros que se pueden aplicar fácilmente. Si los remedios caseros no ayudan, buscar atención médica.

¿Por qué estoy despertar con Numb manos?

1. Síndrome del Túnel Carpiano

El túnel carpiano es un paso en la muñeca a través del cual tendones, así como la carrera nervio mediano. El nervio mediano a su vez es responsable de las funciones nerviosas en los dedos. Cuando hay un aumento de la presión sobre este nervio, una condición llamada síndrome del túnel carpiano se experimenta. Este aumento de la presión puede ser el resultado de lesiones a la muñeca, la retención de líquidos en el embarazo, o condiciones tales como artritis, diabetes, desequilibrios hormonales e hipotiroidismo. El aumento de la presión provoca una sensación de hormigueo o entumecimiento en los dedos.

2. Consumo de alcohol

Si usted consume demasiado alcohol, lo más probable es que usted no está tomando el cuidado suficiente de sus necesidades dietéticas. Esto significa que su cuerpo es deficiente en algunas vitaminas importantes tales como tiamina. Esta deficiencia provoca entonces una condición llamada neuropatía periférica, o incluso neuropatía alcohólica. Ambas condiciones conducen a la paciente despierta con las manos entumecidas.

3. espondilosis cervical

Esta condición está vinculada con los desgastes en las vértebras del cuello. La prevalencia es alta entre los adultos de más de cuarenta años de edad. El uso de las vértebras hace que el cartílago y el hueso alrededor de la región del cuello a empeorar, la compresión de los nervios y que conduce a rigidez, espasmos del músculo, así como dolor en el hombro, el cuello, el pecho y los brazos. Entumecimiento en las manos al despertar es uno de los síntomas.

4. Síndrome de la salida torácica

Este síndrome puede ocurrir como los músculos del cuello y el pecho se tensan. La salida torácica se presiona, por tanto, los nervios y los vasos sanguíneos son incapaces de pasar a través a las manos, dando lugar a entumecimiento.

5. síndrome del túnel cubital

Esto ocurre cuando hay un golpe en el codo. Cuando se ejerce la presión, el nervio cubital se ve afectada. Este nervio pasa a través del túnel cubital y la presión puede conducir a una sensación de hormigueo en las manos.

6. Las deficiencias de vitamina

Ciertas deficiencias de vitaminas también pueden llevar a una persona que despierta con las manos entumecidas. Estos incluyen las vitaminas B12, B1, B6 y E. Todas estas son necesarias para el funcionamiento saludable del sistema nervioso.

7. Otras causas

Video: ☞ 4 Remedios caseros para las manos dormidas

Otras causas de entumecimiento en las manos incluyen la exposición a toxinas como el mercurio, el plomo y talio nervios periféricos neuropathy- animales palsy- las mordeduras de mal dormir posición- radioterapia para tratar los efectos secundarios por cáncer de Medicamentos- demasiado poco o demasiado consumo de sodio , potasio y calcio.

Remedios caseros para las manos entumecidas

Video: Porque se duermen la manos al dormir.

Video: Remedios caseros para el hormigueo y entumecimiento en manos y pies

Hay muchos remedios que se pueden adoptar fácilmente para aliviar la sensación de adormecimiento o prevenir el despertar con las manos entumecidas.

• Use una compresa caliente, tal como una toallita, en sus manos.
• Calentar un poco de oliva, de coco o aceite de mostaza en su palma de la mano y masajear suavemente las manos.
• Adoptar un estilo de vida saludable que incluye ejercicio que puede aumentar el flujo sanguíneo a todas sus extremidades, lo que reduce el riesgo de entumecimiento de las manos al despertar. Al mismo tiempo, no involucrarse en ejercicios de alta intensidad, ya que en realidad puede tener el efecto adverso en sus manos.
• Añadir la cúrcuma para la leche y beber la mezcla tibia diaria antes de dormir.
• Añadir media taza de sal de Epsom en una pequeña tina con agua tibia y sumergir sus manos en ella durante unos diez minutos.
• Beber canela en agua caliente todas las noches.
• Gingko biloba es una hierba muy popular que alivia la sensación de adormecimiento en las manos al despertar. Usted puede encontrar fácilmente esto como un suplemento en el mercado.
• Elevar la afectó a la mano.
• Aumentar la cantidad de vitaminas del grupo B en su dieta. Comer alimentos tales como cereales, huevos, aguacates, plátanos, frijoles, leche, nueces o incluso suplementos del complejo B.
• Aumentar la ingesta de magnesio. Coma las verduras de hojas verdes, semillas, cereales, mantequilla de maní sobre una base regular.

Cuándo consultar a un médico

Si los tratamientos caseros no funcionan, usted debe considerar la búsqueda de atención médica. Si el adormecimiento persiste por un tiempo o empeora, esto podría ser una indicación de una enfermedad grave. Además, si el entumecimiento se extiende a otras partes, afecta a ambos lados del cuerpo, viene en combates, usted debe buscar atención médica de inmediato tan pronto como sea posible. Lo más importante, si su entumecimiento comienza repentinamente, y se acompaña de parálisis, desmayos, confusión, mareos o dolor de cabeza, pedir ayuda al instante.